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有些寶寶對某種肉類也會比較排斥，下面我們就針對羊肉、豬肉、牛肉、雞肉，為寶寶設(shè)計了不同的食譜，媽媽們可以跟著我們一起做，為寶寶烹調(diào)出營養(yǎng)又美味的料理。

1-2歲

雞絲米線

材料：面條35克、絲瓜80克、雞腿肉70克、胡蘿卜30克、姜絲10克

做法：

1、絲瓜及胡蘿卜切絲，雞腿肉切丁備用。

2、用姜絲略炒雞肉，再放入胡蘿卜絲，炒軟。

3、加入適量水，并將米線及絲瓜煮熟，加鹽調(diào)味，最后放入少許香油即可。

營養(yǎng)小叮嚀

雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也含豐富維生素。維生素為氨基酸代謝所必需，其中的維生素B6可緩和精神緊張，避免易受刺激等現(xiàn)象。絲瓜是適合夏天食用的蔬菜，除了煮熟后口感軟、易入口外，營養(yǎng)價值高，又可消暑解熱。

彩色雞肉沙拉

材料：馬鈴薯120克、雞肉、豬肉各30克、煮熟雞蛋1/2個、胡蘿卜、菠菜各30克、沙拉醬20克

做法：

1、馬鈴薯去皮切塊，蒸熟。胡蘿卜去皮切丁，煮至熟后備用。

2、雞肉和豬肉切丁，水煮至熟后備用。

3、菠菜切碎，水煮后備用。雞蛋煮熟，切半備用。

4、將全部的材料加入沙拉醬，攪拌均勻即可。

什錦粥

材料：絞雞肉、絞羊肉各30克、香菇、芹菜各20克、胡蘿卜30克、粥1碗

做法：

1、香菇、芹菜及胡蘿卜切丁。

2、將絞雞肉、絞羊肉、香菇丁、胡蘿卜丁放入粥中煮熟后，再加入適量的鹽調(diào)味。

3、起鍋后，撒上芹菜，淋上香油即可。

營養(yǎng)小叮嚀

“什錦”顧名思義就是一應(yīng)俱全、什么都有，所以媽媽可利用“什錦混合”的烹調(diào)方式，多花點創(chuàng)意與巧思，就再也不需為寶寶營養(yǎng)攝取不足的問題而擔(dān)心了。