突然間，乖巧可愛的寶寶哭鬧起來，不僅歇斯底里還停不下來，怎么哄都安撫不住。寶寶頻繁哭鬧，肚子里咕嚕咕嚕作響，家長撫摸肚子發(fā)現(xiàn)寶寶腹脹，這時家長要考慮是不是腸脹氣在作怪。

腸脹氣是非常常見的，超過70%的嬰兒可能都發(fā)生過腸脹氣，無論是母乳喂養(yǎng)還是奶瓶喂養(yǎng)都可能發(fā)生，腸脹氣容易引發(fā)腸絞痛，關(guān)于腸絞痛我們要記住這樣一個原則—333原則：無緣由的哭鬧每天大于3小時，每周哭鬧多于3天，持續(xù)3周及以上。

此外，腸脹氣常見于1-4月小嬰兒，具體表現(xiàn)為頻繁打嗝、噯氣，吐奶，睡覺不踏實，易醒，哭鬧，腹脹，放屁等。 那為什么會發(fā)生腸脹氣呢？

由于寶寶的腸胃系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，當母乳或配方奶進入腸胃時，胃腸道消化奶中的營養(yǎng)物質(zhì)會產(chǎn)生氣體，當這個管道中氣體過多時，造成一些氣體不能及時排出，就被困在了管道內(nèi)，被困氣體慢慢聚集成氣袋子（見下面的左圖），氣體的浮力會引起局部的痛性壓力（見下面的右圖），就會引起腸絞痛。

圖自：https://www.tummycalm.com/infant-gas.html

那么有哪些原因會導(dǎo)致胃腸道氣體過多呢？

1、母乳或奶瓶喂養(yǎng)姿勢不正確，導(dǎo)致寶寶在吃奶時吞咽過多氣體。

2、寶寶哭泣時吞咽空氣，尤其是在吃奶前已經(jīng)餓的哇哇叫了。

3、胃腸道消化系統(tǒng)不成熟。嬰兒的胃腸道系統(tǒng)仍處于發(fā)育中，腸道的菌群條件也未成熟。

4、乳糖過量。母乳寶寶吃了太多乳糖含量高的前乳，而脂肪含量多的后乳卻吃的很少，或者吃奶太快，都會導(dǎo)致乳糖過量，產(chǎn)生過多氣體，所以建議哺乳時先排空一個乳房再換到另一個乳房。

5、寶寶存在食物過敏。

面對腸脹氣，寶爸寶媽可以怎么做呢？

1、正確的喂養(yǎng)技巧

母乳姿勢和含接：母乳喂養(yǎng)時寶寶的頭和脖子抬高到胃部以上，臉正對乳房，讓寶寶含住乳頭和部分乳暈，這樣寶寶的嘴巴和乳房之間的包裹更嚴密，空氣不容易進去。

奶瓶喂養(yǎng)：沖奶粉時避免奶粉結(jié)塊（水溫不要過高或過低），搖勻奶粉時左右或轉(zhuǎn)圈的方式，不要上下?lián)u動，可以選擇有曲線或有角度的奶瓶，寶寶喝奶時奶瓶要保持傾斜，使奶嘴里面充滿奶汁，這樣不容易吸進空氣。

喝奶間隙和喝奶后給寶寶拍嗝，拍嗝有利于氣體排出。

具體做法是：讓寶寶趴在您的肩膀上、或者舒服坐著、或者斜依著您（如下圖），家長手掌略微拱起，呈半圓弧，類似湯勺，空心掌輕拍寶寶背部（家長不要糾結(jié)拍的方向了，怎么拍都可以，氣體會上浮，不會隨著你拍的方向走），直到您聽到打嗝（大部分都能拍出嗝，耐心點拍）。如果一下子拍不出嗝，可以嘗試下改變寶寶的姿勢，或者將寶寶平躺幾分鐘（2-3分鐘），再抱起來拍嗝。

圖自：https://tw.wxwenku.com/d/106638545

2、飛機抱

飛機抱有利于緩解寶寶的腸絞痛，家長可將寶寶的臉向下，寶寶腹部放置于前臂上，腿在手腕上，下巴于手肘附近。通過重力給小肚子施加壓力，有助于舒緩和釋放氣體?？梢越o寶寶一個溫和的背部按摩以增加壓力，也可以讓寶寶同樣的姿勢放到家長腿上。

圖自：http://zendegionline.ir/articles/babies

3、腹部按摩和騎自行車動作

寶寶平躺，您可以輕輕的順時針按摩寶寶的小肚子，可以用兩個或三個手指，用輕微的壓力在寶寶的腹部畫字母I、L、U（我愛你），幫助寶寶排氣。寶寶仰臥，您可以抓住寶寶的雙腿做騎自行車的動作，輕柔的圓周運動，可以增加腸道的蠕動，有助于排氣。

4、腸脹氣的藥物

目前用到的腸脹氣藥物是西甲硅油，根據(jù)美國兒科學(xué)會的說明，給寶寶使用西甲硅油氣滴被認為是安全的，但研究發(fā)現(xiàn)其并沒有那么有效，而且也不便宜。如果上述的拍嗝、按摩、運動等方法都不能改善寶寶的腸脹氣，家長可以咨詢家庭醫(yī)生是否使用西甲硅油氣滴。