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5道家常炒菜的做法,營養(yǎng)健康,家人都喜歡,開胃爽口又美味

家常菜也就是我們?nèi)粘I钪斜容^常吃的菜,幾道色香味俱全的家常菜,簡單易做,喜歡美食的你千萬不要錯過,下面就跟著我學著做吧!

青椒炒肉

食材

里脊肉 200克

青椒 150克

蔥 1棵

姜 1塊

鹽 4克

雞精 2克

老抽 5克

料酒 10克

淀粉 15克

做法

1 蔥,姜洗凈切片。

2 青椒洗凈后去蒂去筋膜,切成5公分長的細絲。

3 將里脊肉洗凈,切成3~5五公分肉絲,加10克淀粉,2克鹽,10克料酒抓均勻腌制片刻。

4 碗內(nèi)加5克淀粉,5克老抽,2克雞粉,加少許清水,調(diào)成料汁備用。

5 鍋內(nèi)下2~3湯勺油,待油溫加熱至1成熱時放入肉絲,快速翻炒,待肉色發(fā)白時盛出備用。

6 鍋中再加兩湯勺油,待油溫加熱至7成熱時放入蔥姜爆香,爆香后放入青椒絲,加1克鹽,繼續(xù)翻炒。

7 翻炒1~2分鐘時,放入炒好的肉絲,繼續(xù)翻炒,翻炒均勻后即可出鍋。

梅菜扣肉

準備食材

五花肉 500克

梅菜干 50克

蔥 2棵

姜 一塊

鹽 五克

料酒 10克

八角 2個

海鮮醬 10克

做法

1 先將梅菜干寖泡一夜,清洗幾次去掉泥沙。

2 蔥姜洗凈后切片。

3 將五花肉清洗干凈,鍋內(nèi)加水,放入幾片蔥姜,2個八角,少許桂皮,10克料酒,將五花肉放入,大火煮,煮至肉色發(fā)白無血色后撈出。

4 將撈出的五花肉趁熱在五花肉的表面涂抹少許老抽,使顏色上色均勻。

5 鍋內(nèi)抹一層油,待油燒至7成熱時,所謂7層熱就是把手放在油上能感受到熱度,將肉皮向下,小火慢慢煎烤,直到肉皮顏色金黃,油脂溢出,將肉塊四面都煎一下,使其都均勻上色撈出。

6 用鍋內(nèi)的余油,放入泡好的梅干菜,倒入剛才豬肉的肉汁,加入少許老抽和鹽,少許冰糖調(diào)味,小火燜煮15分鐘。

7 將涼了的五花肉切成0.5公分厚的薄片,均勻排放在碗內(nèi),上面鋪好的梅干菜。

8 放入高壓鍋內(nèi)蒸20分鐘,20分鐘后開鍋放氣,

9 將蒸出的肥油濾出,倒扣在盤中即可享用。

魚香茄子

原料

茄子兩個,肉絲少許蔥,姜,蒜,小米椒,豆瓣醬,醋,糖,芡粉。

做法

1 將茄子洗凈瀝干,切成小圓段備用。大蒜洗凈切碎,蔥洗凈切成蔥花,姜切碎備用。把醋,糖芡粉放入碗中加水備用,注意碗中先放糖再放醋,醋放到和糖一樣。

2 將油加熱后,放入茄子段炸軟成金黃色時,撈起將油瀝干。

3 將蔥姜蒜爆香后倒入肉絲,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的調(diào)料拌炒,即可盛入盤中。

青椒雞蛋

用料

雞蛋 3個

青椒 3個

蔥花 少許

鹽 半勺

味精 半勺

香醋 一勺

做法

1 把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗中,用筷子打散開。

2 鍋內(nèi)放油40克,燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。

3 往鍋內(nèi)倒入余油燒熱,放入蔥花熗鍋,再放入青椒絲,加入鹽炒幾下,青椒絲炒至翠綠時,放入炒好的雞蛋,加味精翻炒均勻,用香醋鍋邊淋入,翻炒兩下即可出鍋。

地三鮮

材料

土豆 1個

茄子 2個

青椒 1個

烹飪油、生抽、白糖、鹽、蔥花、蒜蓉、淀粉、高湯各適量。

做法

1 土豆和茄子去皮,切成滾刀塊,青椒用手掰成小塊。

2 鍋中多倒入一些油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。

3 再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒了塊,拌勻一起撈出。

4 以少量熱油爆香蔥花及蒜蓉,加高湯、生抽、糖、鹽、土豆、茄子和青椒,略炒。

5 加入水,淀粉大火收汁即可。

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