食材:蓮藕
輔料:生姜、蔥白、花椒、干辣椒
調(diào)料:食鹽、白糖、陳醋、生抽、胡椒粉、雞粉、白醋
【糖醋藕丁】—— 酸甜可口
下面開始準備食材
準備蓮藕一節(jié),清洗干凈削去外皮,先切成厚片再切成菱形塊。
準備青紅椒各半個,切成片,為菜品增色。
2.下面開始準備輔料
準備生姜一小塊,切成菱形片。
準備蔥白一段,切成馬蹄片。
放在同一個盆中再放入幾?;ń?/strong>,幾粒干辣椒備用。
3.下面開始調(diào)酸甜汁
準備一個碗,碗中加入食鹽2克,白糖15克,陳醋10克,生抽10克,胡椒粉1克,雞粉2克,再加入適量的涼開水,攪拌均勻即可。
做這道菜酸甜汁要提前調(diào)好,這樣能夠減少炒制的時間,充分保留藕丁脆爽的口感。
4.下面把藕丁焯一下水
鍋內(nèi)燒水,放入一點白醋和植物油,白醋能防止蓮藕氧化變黑,植物油能在蓮藕表面形成油膜防止營養(yǎng)流失,水燒開之后,把蓮藕和青紅椒倒入鍋中,焯水2分鐘左右,蓮藕斷生以后倒出來,快速用清水沖洗幾下以免蓮藕回軟。
5.下面開始烹飪
鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后,倒入蔥、姜等小料一起翻炒,炒出香辣味以后,把蓮藕和青紅椒倒入鍋中,調(diào)好的碗料再攪拌一下也倒進去。
這個時候轉(zhuǎn)成大火,翻炒30秒鐘給蓮藕入味,同時把湯汁收濃,再加入少許水淀粉,讓調(diào)料更好地依附在蓮藕表面,翻勻后即可出鍋裝盤。
好了,一道簡單又好吃的糖醋藕丁就做好了。
聯(lián)系客服