第六節(jié)：分析精神的工具是什么？
從以上文中我們已經(jīng)清楚看到，只要“挖掘”出一個人腦中導致心理疾病的潛意識就可以治愈心理疾病了，那么下一步的關鍵是，挖掘潛意識的工具是什么——即分析精神的工具是什么？
自弗洛伊德創(chuàng)建出精神分析這一方法一百多年以來，對于如何分析“精神”——即獲取潛意識的方法一直沒有變過——這也說明了這些方法的穩(wěn)定性和實效性，那么這些方法是什么？又應該如何運用這些方法呢？為了更清楚理解這些方法，我們先看弗洛伊德是如何“發(fā)明”出這些方法的。
一開始，弗洛伊德運用他在巴黎學到的催眠方法治療患者的癔癥，然而通過多年的治療后他發(fā)現(xiàn)，第一，有些人無法被催眠或者由于催眠深度不夠，治療效果大打折扣；第二，通過催眠治療獲得的療效多數(shù)都是暫時的，不能取得長期效果。
當弗洛伊德在長期應用催眠療法治療癔癥患者的經(jīng)驗中，深刻理解到治療心理疾病的“關鍵點”后，他就開始尋找更切實有效的獲取潛意識的技術了。這個關鍵點是什么？答案是：只要找出導致心理疾病的潛意識，然后讓患者意識到這個潛意識，心理疾病就獲得了治愈。
根據(jù)治療關鍵點的要求——找出導致患者心理疾病的潛意識，當然可以通過催眠患者來獲取對方的潛意識，然而問題是，在催眠狀態(tài)下，患者潛意識的大門雖然敞開著，但是讓催眠師去找出導致疾病的潛意識卻猶如大海撈針。因此，在經(jīng)過很長一段時間的研究后，弗洛伊德驚訝地發(fā)現(xiàn)“夢”是通向潛意識的無上之路，由此弗洛伊德創(chuàng)建了通過解析一個人的夢境來獲取導致心理疾病潛意識的方法。而且在1900年，出版了其驚世駭俗的代表作《夢的解析》。（因為書中思想太過新穎和瘋狂，本書出版之初僅印了600本；其后在10年內(nèi)一直未受到人們的重視，當然也一直非常滯銷，六年中，只賣了351本。而在此后，直至今天，這本書一直在世界各地保持著旺盛的銷售）。
那么我們要問，為什么弗洛伊德會認為“解析夢境”是獲取潛意識的無上之路呢？簡單地說，在腦海中，社會規(guī)范被執(zhí)行的越嚴格，那些不被社會規(guī)范允許的本能欲望的活躍程度和空間就會越小。就像是如果只有法律而無警察去執(zhí)行法律就等于沒有法律一樣，本能欲望的活躍強度，從一個角度來講，不是取決于社會規(guī)范，而是取決于執(zhí)行社會規(guī)范者——意識。因此一個人意識越清醒，本能欲望就越?jīng)]有活動的空間。反過來說，如同警察越弱，犯罪分子就越猖狂一樣，一個人的意識越迷糊，潛意識中被壓抑本能欲望的活躍強度就會越強。
例如：當一個人醉酒后，其意識處于半迷糊狀態(tài)，這時潛意識就占據(jù)了腦海的大半個天下，這時一個人的心理行為反應多半是由潛意識掌控的——就是接近“獸性”的反應行為。這種“獸性行為”就是精神病人的行為（本質(zhì)上，人人都是“精神病人”，因此當你腦中涌出某一個“精神病人”的想法時，不要感到羞恥，因為人人都一樣）。比如，一般人們將“精神病人”稱為“瘋子”，所以醉酒者的行為又被稱為“耍酒瘋”——即因酒導致“獸性大發(fā)作”的意思。
因為人腦內(nèi)潛意識的活躍強度會隨著意識的迷糊強度而呈反比例增強，所以當一個人意識最迷糊時，潛意識活躍強度也就是最強的。那么一個人在什么狀態(tài)下其意識是最迷糊的？答案是：一個人的意識不能完全迷糊，因為完全迷糊的意識狀態(tài)就是死亡狀態(tài)，這時潛意識也跟著都死了，所以一個人意識最迷糊的狀態(tài)——可以認為是失去了90%的“意識清醒度”的狀態(tài)是“睡眠”。一個人在睡眠時，其潛意識就開始在腦海中瘋狂了。這種瘋狂有以下幾個特點：
第一，在睡眠中，由于并沒有完全失去意識，潛意識還是需要“化妝一下自己”出來活動的。也就是說，當一個人躺下睡覺時，一個人腦海中潛意識的“化妝晚會”也就開始了。從另一方面來說，“夢”是本能欲望的發(fā)泄，在夢中出現(xiàn)的情景就是“化了妝的本能欲望”的表現(xiàn)，因此，“夢”是被壓抑欲望的變相滿足。
再從另一個角度來講，“夢中的”內(nèi)容有多么古怪和荒誕，那么現(xiàn)實中一個人的“特定心理防衛(wèi)行為”就有可能會有多么古怪和荒誕。由這一角度而說，當一個人患上心理疾病時，實際他在作著“白日夢”。
第二，誰的能量強度越大，那么誰就越會有機會站到晚會舞臺中央表現(xiàn)自己。所以一個人夢中所現(xiàn)內(nèi)容都是當晚其潛意識綜合能量強度最大者。所謂“皇帝輪流坐，明年到你家”，當一個被壓抑的本能欲望的潛意識在舞臺上“狂歌勁舞”后，就暫時成為了“泄了氣的皮球”，那么下一個“狂暴的本能欲望”就會跳上舞臺繼續(xù)“瘋狂”。如此，一個又一個的潛意識會陸續(xù)登臺表演。凡是登上舞臺的潛意識都會成為我們晚間睡眠中的夢境內(nèi)容。所以一個人一晚上會做上十幾個夢。為什么我們只能記住幾個甚至一個夢呢？答案是，只有那些能量非常強大的、又偽裝的很好的夢境內(nèi)容才會被回憶出來，其他能量不大的夢境又被重新壓抑了。
第三，一個人在睡眠中，大腦會主動關閉由“思想轉(zhuǎn)化為行動”的運動皮層系統(tǒng)的神經(jīng)聯(lián)系。因此，盡管腦內(nèi)“波瀾壯闊”，但一個人還是會安穩(wěn)地躺在床上。因此可以這樣認為，夢是“心理防衛(wèi)行為”的“腦內(nèi)獨自運行”，心理疾?。ㄐ纳砑膊。﹦t是由于某個被強烈壓抑的本能欲望的能量強度非常的強大，以至于已經(jīng)表現(xiàn)在行為上的“腦內(nèi)外”同時運行的狀態(tài)。
最終就是說，睡眠狀態(tài)是社會規(guī)范被執(zhí)行的最虛弱的狀態(tài)——這個狀態(tài)即是本能欲望最容易突破社會規(guī)范表現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)，所以“夢”是潛意識表現(xiàn)自己的最佳“媒介”，因此，獲取一個人潛意識內(nèi)容最好窗口就是分析一個人的夢境。
那么再回過頭來講，催眠狀態(tài)也是意識很模糊的狀態(tài)，為什么不能通過催眠來抓取一個人的潛意識內(nèi)容呢？答案是：在催眠狀態(tài)下，催眠師的暗示的能量是最強的，因此始終站在舞臺上的“舞者”是催眠師，而舞臺下“一片黑暗”，催眠師就“無從下”找出錯誤的潛意識。
第二個偵查一個人潛意識中秘密的方法是自由聯(lián)想。
在一次與患者的交談中，弗洛伊德中突然意識到，可以通過與患者在“隨意”聊天中，偵查出患者潛意識中的秘密。自此以后自由聯(lián)想方法就被逐步創(chuàng)建出來了。自由聯(lián)想之所以會有效，其原理用今天語言來說有以下三點：
第一點、思想的關聯(lián)性。
請閱讀一下這幾個詞：手表；蘿卜；母親；鉛筆；針刺；性欲；牽手；當你閱讀這些詞的時，你察覺到你的情緒發(fā)生了什么變化了嗎？你是否會更容易想起與某一詞語相關的內(nèi)容。例如：當讀到“蘿卜”時，你是否會更容易想起蘿卜的味道或者“白菜”？當讀到“鉛筆”時，你是否會更容易想起橡皮？
就是說，當某個人想到一件事情時，就會觸發(fā)與這一事件相關的“一窩事件”。這樣第一件事件就引發(fā)了第二件事件，第二件事件又會引發(fā)第三件事件，以至無窮。思想引發(fā)思想，念頭引發(fā)念頭——就像是“拽鏈條”一樣，最終就把所有與某一思想（例如心理疾病及其癥狀）相關的“所有思想”全部“聯(lián)拽”出來。因此，通過這種聯(lián)拽，就可以將與某一心理疾病相關的內(nèi)容像拽鏈條一樣都“拽”出來。
第二點、一切涌入意識的思想都是潛意識的。
今天腦科學已經(jīng)證實了這么一件驚人的科學事實：當一個人在意識中明確地呈現(xiàn)出一個意象時——例如“我要吃蘋果”這個念頭，至少在一百毫秒之前，在他腦皮層中主管這一意象的腦皮層——“我要吃蘋果”的腦皮層區(qū)域，已經(jīng)事先開始活躍了。也就是說，無論你的腦中呈現(xiàn)出什么念頭，實際在一百毫秒之前，就已經(jīng)被事先決定了的。這一點說明了什么了呢？
很簡單，我們要去想什么，不是由我們自己的意識控制的，而是在腦皮層中預先為我們就設定好了的。更清楚地說，凡是在意識中出現(xiàn)的任何念頭都是潛意識的，而意識上出現(xiàn)的任何事件實際都是由潛意識決定的。
注意了：從以上兩點可以清楚看到，在一個人腦中看似偶然和隨意出現(xiàn)的念頭，實際上都是潛意識的。而且念頭與念頭之間都有著密切的，甚至硬性的關聯(lián)性。這種關聯(lián)性在人們印象當中好像是可以由自己的意愿來自由選擇的，而實際上，“自由選擇”只是一個“假象”——你現(xiàn)在意識上去想什么，以及你正在想著什么，在你意識到它們之前，你的大腦就已經(jīng)為你準備好了。這一現(xiàn)象也說明了，一個人很難意識到自己錯誤的“硬件”原因——即“腦神經(jīng)系統(tǒng)的運行規(guī)則”的原因。
當然，這種關聯(lián)性可以由外界刺激瞬間打斷。例如你在做著“白日夢”，而突然一個人與你說話，那么你腦中思想的下一個起點就由這個人所說的內(nèi)容決定了。比如說，你在計劃著明天的一次旅行，而突然有人向你提起一年以前的那次同學聚會，這時你腦中內(nèi)容就跳躍到以同學聚會為起點的內(nèi)容開始聯(lián)想起來了。從這一點可以清楚看到，在自由聯(lián)想過程中，精神分析師“總攬全局”適合時機的提示，起著重要作用。
第三點、偽裝、碎片和拼接。
關于精神分析的技術，在時至今日的一百多年的驗證中，實際上的核心技術只有一個——自由聯(lián)想。自由聯(lián)想是什么？自由聯(lián)想就是讓患者舒服地躺在沙發(fā)上，然后通過患者開始時想著自己的癥狀為“線索”，進而毫無顧忌地說出蹦到患者腦中的任何想法，無論這想法看起來多么荒謬可笑、無恥，甚至不可思議。那么如何通過這種自由聯(lián)想獲得對方潛意識中的秘密呢？
用一個比喻說明一下：假設有兩個人之間隔著一堵無法逾越的墻，其中墻那邊的一個人要把繪制在一件大花瓶上的“藏寶圖”傳示給墻這邊的一個人。然而墻上只有一個像碗口一樣大的小洞，怎么將藏寶圖傳示過來呢？墻那邊的人通過思考后，他把花瓶打碎了，然后他把花瓶碎片一片一片地傳遞了過來，而墻這面的個人就憑借技術“復原”整個花瓶，由此就獲得了“藏寶圖”。
以此為喻而言，患者的潛意識就是打碎花瓶者，洞口就是“社會規(guī)范”所允許的限制通道，被壓抑的本能欲望試圖通過“打碎”的方式通過洞口，而精神分析師就是墻這邊拼接花瓶的人。
因此，凡是蹦到一個人腦中的思想都不是本能欲望的直接表達，本能欲望為了能夠?qū)崿F(xiàn)自己，會通過“偽裝”和“打碎自己”的方式通過社會規(guī)范允許的“洞口”。精神分析師要做的工作就是，將看似毫無意義的“思想碎片”一片一片地拼接出來——精神分析師更像是一位拼接瓷片的考古學家，進而洞察出潛意識中的真正秘密。
在精神分析過程中，患者僅僅通過“自由聯(lián)想”的過程就會治愈大半的心理疾病，當然在治療期間，精神分析師在適合的時機進行提示和引導起著關鍵的作用。當通過精神分析師與患者的共同努力，讓患者完全意識到自己的“錯誤”時，心理疾病也就獲得了徹底的治愈。
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