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高效學(xué)習(xí)過(guò)程中,必有這7種方法!

1、 學(xué)習(xí)三要領(lǐng)

學(xué)習(xí)成功的秘訣就是:簡(jiǎn)單的事情反復(fù)地做到極致。學(xué)習(xí)上,有三個(gè)要領(lǐng),就是:課前預(yù)習(xí)、上課專心聽講與課后復(fù)習(xí)。三合一的完美學(xué)習(xí)秘訣,當(dāng)我們持續(xù)性的做下去,其效果也就出來(lái)了。

這樣的學(xué)習(xí)方法我們都知道,可就是這么簡(jiǎn)單的事情卻越容易被我們忽視,總覺得學(xué)習(xí)成功的秘訣不應(yīng)該這么簡(jiǎn)單!

可為什么有的人這樣做了,學(xué)習(xí)還是沒有變的好起來(lái)呢?因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要熱誠(chéng)、需要持續(xù)性的熱誠(chéng),也就是要持續(xù)一段很長(zhǎng)的時(shí)間,等到有一些成果時(shí)再思考下一步驟該怎么走?這個(gè)時(shí)候需要一些計(jì)劃與目標(biāo),計(jì)劃需要思考,可以記在筆記本上,思考一段時(shí)間后,計(jì)劃要詳細(xì)明確,時(shí)間要訂好何時(shí)可以完成,這就是目標(biāo),要堅(jiān)定的做下去,“勉力務(wù)之必有喜”。

2、背誦方法

純讀法:就是將學(xué)習(xí)之內(nèi)容,從頭到尾一遍又一遍地念,直到能順口背誦為止。

嘗試記憶法:就是念完一至三遍后,即開始嘗試著記憶與背誦;背至不順口的地方,隨即翻閱查看。容易卡克的地方,就像句子填空題中的那個(gè)空,要多加理解和重視。

若將前述兩種學(xué)習(xí)記憶法加以比較,“嘗試記憶法”比“純讀法”之效果好些。此外,我發(fā)現(xiàn)寫下來(lái)也很不錯(cuò),就是勤作筆記本,“勤能補(bǔ)拙”,記憶很難,記起來(lái)后要忘記也不容易,我對(duì)于很棒的智慧箴言或是西方諺語(yǔ)就是用這種方式記憶,此外,我會(huì)挑出它們所思所寫內(nèi)容的缺乏之處,補(bǔ)上我所要的形而上哲學(xué)內(nèi)容,透過(guò)轉(zhuǎn)化才能“學(xué)以致用”,產(chǎn)生“熟能生巧”、“巧則妙在其中矣”的精華處。

3、演繹法

即舉一反三,逐漸由相關(guān)事物類推到其他事物,由小到大,由少至多,逐次推演擴(kuò)展使學(xué)習(xí)內(nèi)容更趨廣泛。

舉例需要天馬行空的想像力,需要有豐富的知識(shí),知識(shí)豐富才能有較多的想像空間,方能舉出很多實(shí)際例子,讓人恣意再想像的時(shí)空里。

4、歸納法

若要記憶二、三十項(xiàng)事物較難記住時(shí),將之分類為物品類、抽象類或相關(guān)事物再加以記憶,將可收事半功倍之功效。

讀書并不難,難在能快速記憶起來(lái),轉(zhuǎn)化成便捷有效的方法,這里面有一些舊思維舊習(xí)慣需要克服,你是否愿意改變自己,進(jìn)而朝向更佳的學(xué)習(xí)方式而努力。

5、零碎時(shí)間學(xué)習(xí)法

需要花費(fèi)3小時(shí)背誦記憶的事物,若將其分散為3個(gè)小時(shí)單元,意即:背誦記憶1小時(shí)后,立即休息一段時(shí)間,再進(jìn)行第二單元之背誦,其效果比集中背誦3小時(shí)要好得多。

善用瑣碎時(shí)間去做最重要的事情,累積久了就是你的了。荀子說(shuō):“真積力久則入,學(xué)至乎末而后止也?!崩鄯e的力量像自然的循環(huán)理論,要積累要學(xué)習(xí)要背誦,善用時(shí)間才是關(guān)鍵因素。

6、快速閱讀法

當(dāng)我們需要閱讀大量文字類知識(shí)時(shí),“快速閱讀法”是最佳的選擇;以此方法閱讀,其速度快、理解多。

閱讀的時(shí)候,我們往往會(huì)無(wú)意識(shí)的把速度變慢,然后眼睛慢慢就不能很好的吸收文字,讀著讀者就不知道自己在讀什么了,大腦一片空白。所以在讀的時(shí)候,我們要有意識(shí)的控制自己的閱讀速度,該快的時(shí)候快、該慢的時(shí)候慢。

基礎(chǔ)的快速閱讀,類似于掃讀。也就是在傳統(tǒng)閱讀的方式上,加快速度一行一行的掃過(guò)文字,不過(guò)多遺漏文字的一種讀法(如果你在看的時(shí)候容易看串行或注意力不集中,可以用一支細(xì)一些的筆,在文字下方快速的移動(dòng),引導(dǎo)著眼睛去閱讀)。掃讀是一種有重點(diǎn)的讀法,掃讀的時(shí)候,只在重點(diǎn)句子上停留,一般次要的、輔助的就簡(jiǎn)單過(guò)一遍。掃讀的關(guān)鍵在于你是否能夠快速的分辨出哪些是重點(diǎn)內(nèi)容。這里給你幾點(diǎn)建議:①當(dāng)你讀到“新東西、有幫助、讓你印象深刻的以及與自己思維不同”的地方,都屬于對(duì)你有用的內(nèi)容,都可以是你的“畫線”對(duì)象。②根據(jù)你的閱讀目的、需要來(lái)辨別。③當(dāng)你讀到不理解的地方的時(shí)候(一般不要死磕,做個(gè)標(biāo)記就好,說(shuō)不定讀到后面就豁然開朗了)④當(dāng)你在讀到某一句話或某一個(gè)事例時(shí),有了自己的見解或聯(lián)想的地方(不妨停下來(lái)做個(gè)記錄、因?yàn)殪`感稍縱即逝)。

真正的快速閱讀是一種建立在“視幅”和“感知”上的閱讀,也就是說(shuō)快速閱讀不是一眼看一個(gè)字,而是一眼看“五個(gè)、十個(gè)”甚至更多的字,同時(shí)快速移動(dòng)焦點(diǎn)到下一眼的閱讀方法。快速閱讀訓(xùn)練的是“眼睛快速看、大腦快速處理”的一種閱讀吸收信息的方式。一般訓(xùn)練方法和步驟(以精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件為例):①打開我們的視幅:視幅越大,一眼捕捉的信息就越多。②提高我們焦點(diǎn)移動(dòng)的速度:也就是訓(xùn)練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動(dòng),同時(shí)可以在快速移動(dòng)中迅速準(zhǔn)確的感知信息。③訓(xùn)練提高我們的感知能力:這里主要是指訓(xùn)練我們眼睛快速看清、識(shí)別信息的能力??焖匍喿x,特別是高段位的快速閱讀(一目多行、片式閱讀),就需要很強(qiáng)的整體感知能力。④訓(xùn)練提高快速閱讀中的:眼睛吸收信息能力和大腦處理信息能力(也就是快速理解):其實(shí)就是訓(xùn)練“眼睛和大腦的協(xié)調(diào)能力”。⑤另外,還包括訓(xùn)練克服音讀、默讀的習(xí)慣。

7、讀書5部曲(SQ3R法)

美國(guó)賓州州立大學(xué)提出 SQ3R法,按其英文字母S、Q、3R來(lái)解讀“讀書5部曲”如下:

S(Survey)為掃描,即先瀏覽、略讀章節(jié)摘要、大小標(biāo)題、重要字句,使自己對(duì)學(xué)習(xí)事物有一概括的認(rèn)識(shí)與了解。

Q是發(fā)問(wèn)(Question),就是每次閱讀后,針對(duì)瀏覽過(guò)的內(nèi)容提出相關(guān)問(wèn)題,這樣不僅可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,還能促進(jìn)自己的鉆研和理解。

3R是閱讀(Read)、背誦/敘述(Recite)、復(fù)習(xí)(Review)。由詳細(xì)閱讀,到徹底了解內(nèi)容后,再將內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自己的語(yǔ)言敘述甚至背誦,并經(jīng)常復(fù)習(xí),可加深對(duì)所讀所學(xué)內(nèi)容的理解和記憶。 【小提示:3R如能加上聯(lián)想、連結(jié)法,可以使得學(xué)習(xí)更加有趣、學(xué)習(xí)效果更加突出?!?/p>


結(jié)尾贈(zèng)言:打敗我們的永遠(yuǎn)是我們自己,而不是環(huán)境等外物。 環(huán)境等不會(huì)為我們做任何改變,唯有改變自己,方能走出困境,獲得成功!

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