痛經(jīng)單方驗(yàn)方
組成：川芎5克，當(dāng)歸6克，紅棗7枚，黃芪15克。
用法：水煎，每日1劑，分2次服，平時(shí)常服。
適應(yīng)癥：氣血虛弱。
組成：丹參30克，鹿銜草20克。
用法：水煎，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服1周。
適應(yīng)癥：腎氣虧損。
組成：向日葵、山楂各15克。
用法：水煎，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服5天。
適應(yīng)癥：氣滯血瘀。
組成：金蕎麥根50克，山楂30克，向日葵15克，紅糖30克。
用法：將金蕎麥、山楂、向日葵炒香熟后水煎，去渣取汁，調(diào)紅糖服，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服5天。
適應(yīng)癥：氣滯血瘀。
組成：金銀花30克，敗醬草30克，當(dāng)歸9克，延胡索15克。
用法：水煎服，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服10天。
適應(yīng)癥：濕熱郁結(jié)。
組成：干姜、桂枝各10克，制川烏，琥珀各3克。
用法：水煎，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服5天。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
組成：生姜10克，花椒6克，紅花10克。
用法：水煎取汁，加適量紅糖服，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服5天。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
飲食療法
組成：雞血藤500克，冰糖250克。
用法：將雞血藤加水煎煮3~4次，過濾取汁，合并藥汁，用微火濃縮，加冰糖制成稠膏，每次服15~20克，每日2次，經(jīng)前連服1周。
適應(yīng)癥：氣血虛弱。
組成：當(dāng)歸30克，生姜60克，羊肉500克。
用法：將當(dāng)歸、生姜洗凈切片，羊肉剔去筋膜洗凈，加水共煮至羊肉熟爛服，可經(jīng)常服用。
適應(yīng)癥：氣血虛弱。
組成：何首烏片20克，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜適量。
用法：何首烏片加水200毫升煮成20毫升濃汁，加適量醬油、鹽、料酒備用。豬肝剔去筋膜，洗凈切片，另在鐵鍋中加素油，先煸炒豬肝至八成熟時(shí)，再倒入何首烏汁炒勻，最后加青菜略炒后起鍋即成，供佐餐，可常食。
適應(yīng)癥：腎氣虧損。
組成：益母草30克，延胡索20克，雞蛋2個。
用法：雞蛋洗凈，與上藥加水500毫升同煮，蛋熟后去殼再煮片刻即成，食蛋飲湯。月經(jīng)前每日1劑，分2次服，連服5~7天。
適應(yīng)癥：氣滯血瘀。
組成：薔薇根30克，七葉蓮9克，雞蛋2個。
用法：加水共煮，蛋熟后去殼再煮片刻即成，飲湯食蛋，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服1周。
適應(yīng)癥：氣滯血瘀。
組成：川芎6克，丹參12克，雞蛋2個。
用法：水煎煮，飲湯食蛋，每日1劑，分2次服，經(jīng)前連服1周。
適應(yīng)癥：氣滯血瘀。
組成：薏苡仁30克，大米25克。
用法：將薏苡仁洗凈加水1000毫升煮軟后，加大米煮成稀粥，每晚1次，于經(jīng)前1天開始服，連服5天。
適應(yīng)癥：濕熱郁結(jié)。
組成：桂皮6克，山楂肉100克，紅糖30克。
用法：上2味藥加水500毫升煎煮，去渣取汁，加紅糖調(diào)服，于月經(jīng)來潮當(dāng)天溫服，早、晚各1次，連服3天。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
組成：生姜10克，白胡椒7粒，紅糖適量。
用法：將生姜切片，白胡椒搗碎，加水300毫升，煮沸3分鐘，加入紅糖調(diào)服，經(jīng)前每日2次，服至月經(jīng)干凈。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
組成：艾葉30克，大、小茴香各30克，雞蛋2個。
用法：雞蛋洗凈，與上藥加水同煮，蛋熟后去殼再煮片刻，飲湯食蛋，可經(jīng)常服。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
中成藥
方名：八珍益母丸
功效：補(bǔ)益氣血，調(diào)經(jīng)止痛。
用法：每次10克，每日2次。
適應(yīng)癥：氣血虛弱。
方名：歸腎丸
功效：滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。
用法：每次9克，每日2次。
適應(yīng)癥：腎氣虧損。
方名：丹梔逍遙丸
功效：舒肝清熱
用法：每次9克，每日2次。
適應(yīng)癥：氣滯血瘀。
方名：艾附暖宮丸
功效：溫經(jīng)暖宮，調(diào)經(jīng)止痛。
用法：每次9克，每日2次。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
方名：田七痛經(jīng)片
功效：行氣止痛，活血調(diào)經(jīng)。
用法：每次2片，每日3次。
適應(yīng)癥：各種痛經(jīng)。
方名：元胡止痛片
功效：行氣止痛，活血調(diào)經(jīng)。
用法：每次2片，每日2次。
適應(yīng)癥：各種痛經(jīng)。
按摩法
操作方法：取麝香風(fēng)濕油按摩氣海（臍下3寸）、關(guān)元（臍下4寸）兩穴位，3~5分鐘，致發(fā)熱內(nèi)傳為止，每日一次，直至月經(jīng)干凈為止，連用2~3個月經(jīng)周期。
適應(yīng)癥：適用于氣滯血瘀、寒凝血瘀。
熨法
組成：生姜120克，花椒120克。
用法：上2味藥共搗成極細(xì)末，炒熱后包熨痛處。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
組成：石菖蒲、香白芷各30克，公丁香10克，食鹽500克。
用法：取上藥共研成細(xì)末，另將食鹽炒至熱極，再將藥末倒入拌炒片刻，立即取起，裝入白布袋中，熱熨臍部及痛處，并覆被靜臥，若一次未愈，可再炒熱熨敷一次。
適應(yīng)癥：寒凝血瘀。
組成：食鹽500克，生姜120克（切碎），蔥頭1握（洗凈）。
用法：合共炒熱極，立即取起，裝入白布袋中，熱熨臍部及痛處，并覆被靜臥，若一次未愈，可再炒熱熨敷一次。
功效：散寒通經(jīng)、止痛。
自治參考
痛經(jīng)的主要病因是氣、血運(yùn)行不通暢所致，因此平時(shí)的調(diào)理是關(guān)鍵，可多用飲食療法，在經(jīng)前10天開始連續(xù)服用單方。痛經(jīng)發(fā)作時(shí)可配合外用敷貼、涂抹等方法溫經(jīng)止痛，使氣血通暢，經(jīng)血自然排出，痛經(jīng)自愈。若痛經(jīng)劇烈伴冷汗者，需找醫(yī)師診治，萬不可自服止痛片，以免引起其他病癥。
聯(lián)系客服
