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你是從什么時候發(fā)現(xiàn)——你老了？！除了臉上的皺紋，牙齒也貌似會提醒著你，比如，牙齦開始萎縮了。每次小葉子想到這兒，真感覺到一種無力感：歲月真的是不可抵抗的大惡魔?。?/p>

不過，年齡并不是導(dǎo)致牙齦萎縮的唯一因素。你的牙齦萎縮，極有可能是因為你的一些“用牙”小細(xì)節(jié)出現(xiàn)了問題。

牙齦萎縮的原因

1 牙周炎癥導(dǎo)致牙齦萎縮

牙齦萎縮的現(xiàn)象是普遍存在的，只是一開始大家通常注意不到。導(dǎo)致牙齦萎縮的原因有很多，除了年齡因素以外，最常見的原因莫過于牙周炎癥導(dǎo)致的牙齦萎縮、牙縫增大了，來看看下面這張圖吧。

當(dāng)我們的牙齒周圍積累了牙結(jié)石，會引起牙根周圍牙齦的炎癥和牙槽骨的吸收，引起牙齦萎縮、牙根暴露、牙縫增大。

這是一個無法逆反的過程，也就是說，一旦你發(fā)現(xiàn)了牙結(jié)石的“苗頭”，就盡快地看醫(yī)生，否則，不僅牙齦會持續(xù)地被受到牙結(jié)石影響而萎縮，還會出現(xiàn)牙齒松動脫落的風(fēng)險。

當(dāng)然，如果你能定期地洗牙來去除牙結(jié)石，是更好的做法。

2 錯誤的刷牙法導(dǎo)致牙齦萎縮

有人說，“我牙齒刷的很干凈，也定期洗牙，怎么還有牙齦退縮啊”？

其實我們?nèi)粘Ｑ例X護(hù)理的工具使用不當(dāng)，也會引起牙齦退縮。看看這個傳統(tǒng)的拉鋸式橫刷牙法，把牙齒都刷缺了一塊，牙齦也刷退縮了。

3 錯誤使用牙線導(dǎo)致牙齦萎縮

牙線是個好東西，是我們?nèi)粘Ｇ鍧嵮例X的必需品?？墒?，用不好的話就會傷到牙齦嘍~

4 矯正導(dǎo)致牙齦萎縮

牙齒不齊的人在牙齒矯正時，牙齒會移動調(diào)整，所以有發(fā)生牙齦萎縮的可能。而且，如果牙齒矯正過程中，你的牙齒還刷不干凈，就更容易發(fā)生牙齦萎縮了。

5 鑲牙導(dǎo)致牙齦萎縮

隨著大家對牙齒的重視，越來越多的人嘴里多了烤瓷牙、全瓷牙?？墒?，如果這些烤瓷、全瓷牙設(shè)計制作不當(dāng)，也會給你的牙齦帶來損傷。

所以，鑲牙的時候找個靠譜的醫(yī)院或診所，選個值得信賴的醫(yī)生是非常重要的。

6 咬合問題導(dǎo)致牙齦萎縮

咬合有問題的朋友，可能會出現(xiàn)上牙咬到下牙齦，或者下牙咬到上牙齦的問題。這種情況會很麻煩，牙齦都被牙齒“咬得萎縮”了。

而且，如果你有夜磨牙的習(xí)慣，那一定得去做一個咬合墊來保護(hù)牙齒。

牙齦萎縮的治療

那么，已經(jīng)發(fā)生了牙齦萎縮怎么辦呢？能治療嗎？

很遺憾地告訴你，牙齦萎縮不會自愈，也不能逆轉(zhuǎn)，一旦發(fā)生那么就無法自行修復(fù)了。

如果牙齦萎縮造成了美觀問題、牙本質(zhì)過敏、嚴(yán)重影響口腔衛(wèi)生的維護(hù)等后果，或者是為了預(yù)防牙齒矯正治療后的牙齦萎縮，就需要到牙周專科進(jìn)行檢查了。

慶幸的是，某些情況下的牙齦萎縮可以通過牙周軟組織整形手術(shù)來可以改善萎縮情況，緩解癥狀。

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真實案例的牙周軟組織手術(shù)前后對比圖是這樣的。

因為牙齦萎縮不可恢復(fù)，所以我們需要長期保持口腔清潔、減少對牙齦的機械刺激，早期積極的牙周專科診治也許可以改善某些程度的牙齦萎縮。

作者 | 杭州口腔醫(yī)院總部牙周科 趙力 金冬梅

編審&排版 | 牙醫(yī)麻麻Debbie