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你的痘痘長在哪里呢？來個(gè)定位找找原因，為戰(zhàn)痘做好準(zhǔn)備！

額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題；

雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸；

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常；

鼻翼長痘：與卵巢功能或生殖系統(tǒng)有關(guān)；

右邊臉頰長痘：這是肺中有熱及肺部有炎癥的反映；

左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒；

唇周邊長痘：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積；

下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)；

太陽穴長痘：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞；

鼻子兩側(cè)長痘：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良；

臉頰兩側(cè)長痘：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，控制飲食，調(diào)理情緒，是不長痘痘的最好方法。

戰(zhàn)“痘”不可缺少的動(dòng)力——祛痘食療！

做法：綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，煮沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。

用法：每天3~5次。

功效：適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)型痤瘡。

做法：白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個(gè)，檸檬半個(gè)，洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。

用法：每日飲用1次。

功效：有清熱祛火之功效，適用于虛熱型痤瘡。

做法：鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入適量蜂蜜混勻，貯存?zhèn)溆谩?br>

用法：每次吃10~15克，每日2次。

功效：能清解肺熱，化痰止咳，適用于肺熱型痤瘡。

做法：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克，先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。

用法：每日1次，連用30日。

功效：適用于痰瘀凝結(jié)者所致的痤瘡。

提醒：在這里要告訴長痘的吃貨朋友們要忌口哦！如：辛辣類食品、高脂類食物、腥發(fā)之物(特別是海產(chǎn)品)、補(bǔ)品、高糖類食物等。

戰(zhàn)“痘”的有利武器——祛痘面膜！

配方：金銀花、野菊花各30g，連翹、蒲公英、柴胡各15g，生石膏10g。

制法：各研極細(xì)末，混勻瓶裝。

用法：常規(guī)面膜，每周3次，連用3周。

功效主治：清熱除痘。主治尋常性痤瘡。

配方：金銀花、黃連、黃芩、丹參、白及、蘆薈、茯苓、牡丹皮、當(dāng)歸各9g。

制法：各研極細(xì)末，瓶裝備用。

用法：加蒸餾水調(diào)糊做面膜，每周1次，4次為1個(gè)療程。

功效主治：清熱養(yǎng)血，減脂除痘。主治痤瘡。

配方：山楂、白花蛇舌草、野菊花各15g，黃芩、桑白皮、赤芍、牡丹皮各10g。

制法：共研極細(xì)末，瓶裝。

用法：取粉30g，水調(diào)糊狀，外做面膜，每周1次，治療2個(gè)月。

功效主治：清熱活血，祛脂消痘。主治尋常性痤瘡。

配方：黃柏、大黃、黃芩、硫黃、丹參、白附子各20g，茯苓、野菊花、白鮮皮各100g，冰片6g。

制法：上述藥物混合后碾碎，過200目細(xì)篩，備用。

用法：取散20g，蒸餾水調(diào)成糊敷面，5天治療1次，6次為1個(gè)療程，治療2～5個(gè)療程。

功效主治：清熱化瘀，散結(jié)消痘。主治痤瘡。

日常生活要注意以下幾點(diǎn)：

1、洗臉時(shí)也不要用力揉擦痘痘，一天中洗臉的次數(shù)不要多于兩次，否則會(huì)刺激毛囊。建議使用不含香料、附加劑或者刺激性防腐劑的柔和清潔用品，每天輕輕地洗臉。

2、臉上長痘痘時(shí)不要使用油性的化妝品，因?yàn)橛托晕镔|(zhì)會(huì)堵塞毛孔。如果不得不使用日?；瘖y品，宜選用水質(zhì)的粉底霜遮蓋粉刺。在化妝時(shí)不要在生有痘痘的部位使用粉撲或者海綿，以避免病菌感染。

3、避免過多的陽光照射。過量的陽光照射或者熱量會(huì)產(chǎn)生更多的皮脂，使粉刺更為嚴(yán)重。因而，長有粉刺的人應(yīng)避免暴曬。

最后，要提醒大家的是臉上長痘痘之后要有耐心，不要期望治療后立刻見到效果，很有可能要經(jīng)過一個(gè)月甚至更長的時(shí)間，才能知道治療是否起作用，所以要堅(jiān)持哦！戰(zhàn)“痘”攻略交給你了，趕快為你的顏值打起保衛(wèi)戰(zhàn)吧！