牛肉本身的營養(yǎng)價值就很高,醬牛肉的做法又加入不少的營養(yǎng)物質(zhì),非常適合食用!那么這樣好吃又營養(yǎng)的醬牛肉應(yīng)該怎么做呢?大家一起來學(xué)學(xué)!
醬牛肉的做法
一,五香醬牛肉
材料:牛肉500克,五香粉或鹵料、鹽、蔥姜、料酒、醬油、糖適量。
做法:
1、牛肉洗凈焯水。
2、鍋內(nèi)加2碗清水和鹵料、鹽、蔥姜、料酒、醬油、糖放入壓力鍋。
3、壓力鍋冒氣后開小火燜煮15分鐘。
4、關(guān)火后等15分鐘沒壓力時開鍋,取出牛肉。
5、牛肉涼后切片裝盤即可。
二,醬牛肉
材料:姜適量,酒適量,小牛腱2個,蔥6支,辣椒2條,紹興酒2大匙,辣椒粉1小匙,甜面醬2大匙,冰糖1大匙,鹵包1個,醬油2大匙。
做法:
1、牛腱整個入滾水燙過再用冷水洗干凈。
2、用一深鍋放入水約可以淹牛腱,煮開加入蔥, 姜,酒,再入處理好的牛腱。
3、水滾關(guān)小火悶煮一小時再入鹽,并用竹簽搓洞能使鹽入味,20分鐘即可撈出,待用,湯汁可以煮面。
4、另起炒菜鍋一點油炒香蔥段,姜片,辣椒,甜面醬,再入煮牛肉的高湯,辣椒粉,紹興酒,冰糖,醬油,市售鹵包。
5、燒開放入牛腱中小火煮至湯稠,撈出待涼再切。
三,文怡醬牛肉
原料:前腿牛鍵子1000克,丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、桂皮、香葉、甘草(各少許)、大蔥3節(jié)、姜一塊、生抽1湯匙、老抽1湯匙、白糖1湯匙、鹽2湯匙、五香粉1/2茶匙。
做法:
1、前腿牛鍵子洗凈,切成10cm見方的大塊。鍋中倒入清水,大火加熱后,將牛肉放入,在開水中略煮一下,撈出后,用冷水浸泡,讓牛肉緊縮。
2、丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、甘草裝入調(diào)料盒中(或自制紗布料包中,桂皮和香葉由于容易揀拾,也可直接放入鍋中)。大蔥洗凈切三節(jié)。姜洗凈后,用刀拍散。
3、砂鍋中倒入適量清水,大火加熱,依次放入香料、蔥姜、生抽、老抽,糖、五香粉。煮開后放入牛肉,繼續(xù)用大火煮約15分鐘,轉(zhuǎn)入小火到肉熟。用筷子扎一下,能順利穿過即可。將牛肉塊撈出,放在通風(fēng)、陰涼處放置2小時左右。
4、將冷卻好的牛肉,倒入燒開的湯中小火煨半小時。煨好后盛出,冷卻后切薄片即可。
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