由于疾病原因?qū)е履X血管堵塞或是破裂出血，引起腦血流的循環(huán)障礙，相應的神經(jīng)細胞由于缺乏足夠的氧氣供給而在幾分鐘之內(nèi)死亡。受這些神經(jīng)細胞控制的身體機能也會隨著失去作用，這就是腦卒中，俗稱中風。

腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。

缺血性腦卒中是指局部腦組織因血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧而發(fā)生的軟化壞死。

出血性腦卒中是指腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，往往是由于情緒激動、費勁用力時突然發(fā)病，早期死亡率較高，出血性腦卒中80%是由于高血壓控制不佳所致。

腦卒中死亡率和致殘率極高，已經(jīng)超過腫瘤成為國人死亡的第一大病因，所以腦卒中的預防是極其重要且必要的常識。

1、控制血壓

高血壓是引起腦出血的最重要的原因，對于高血壓患者來說，一定要常常關注自己的血壓變化，并在用藥及飲食等方面聽從醫(yī)生建議。

2、戒煙酒

吸煙飲酒會使腦卒中的風險增加一倍以上，而戒煙五年的人患腦卒中的風險則會降至與不吸煙者一樣，所以想要預防腦卒中的發(fā)生，一定要戒煙戒酒。

3、控制血糖、血脂

定期體檢監(jiān)測自己的血糖血脂指標，除了藥物，更要注意從飲食上控制。高膽固醇也會增加患心臟病的風險，從而間接增加腦卒中的危險性，所以要注意減少脂肪的攝入、堅持運動或藥物治療來降低膽固醇。

4、運動

根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的運動，如慢跑、散步、騎車、游泳等，增強身體抵抗力。

5、低鹽

高血壓患者要注意少食油膩的食物，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣。

對于腦卒中患者來說，家人是進行急救最開始也是非常重要的一環(huán)，所以，對于如何辨別腦卒中并如何急救是每個人都要學習了解的。

一分鐘識別腦卒中：

1、口眼歪斜

令病人示齒或微笑，如果兩側(cè)面部運動對稱則是正常的，如果一側(cè)面部運動不如另一側(cè)則是異常表現(xiàn)。

2、上肢無力

令病人閉眼，雙上肢伸出10秒，如果雙上肢運動一致或無移動則為正常，如果一側(cè)上肢無移動，另一側(cè)下落則為異常。

3、言語異常

讓病人說一句話，如果用詞正確，發(fā)音不含糊則為正常；如果用詞錯誤，發(fā)音含糊或不能敘述則為異常。

只要有其中任何一個表現(xiàn)，則可高度提示腦卒中的發(fā)生。

發(fā)生腦卒中應該怎么急救？

1、按上述三個方法判斷患者是否為腦卒中，如果是，記錄下發(fā)病時間

2、如果患者依然清醒，注意安慰患者，減輕其精神和心理壓力，緩解其緊張情緒。

3、讓患者仰臥位，稍墊高頭肩部，使頭偏向一側(cè)，防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息。清除患者口鼻中的異味，保證呼吸通暢。

4、解開患者領口、領帶、褲袋、胸罩等，如果有假牙，還要注意摘下假牙。

5、打120急救電話，并聽從醫(yī)生指導

6、拉上窗簾，避免強光刺激。

7、有條件者可給患者吸氧

需要注意的是千萬不要野蠻粗暴的晃動或搬運患者，也不要盲目的給患者喝水進食，在急救的時候要遵循就近治療的原則，不要為了追求的醫(yī)院的名氣而舍近求遠，對于腦卒中患者來說“一刻值千金”，一定要爭分多秒，不要做出讓自己后悔的選擇。