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炸花菜,這么做,真的比肉還好吃

平時(shí)做花菜,除了炒,就是炒,

想換種花樣變化著吃,

但又不知道怎么做好吃。

給大家推薦一款,炸花菜,

芝麻和花菜的融合,

讓花菜口感更加升華!

花菜這么做,真的是比肉還好吃啦!

感覺像炸雞塊,

但它可是一道貨真價(jià)實(shí)的素菜!

一起來學(xué)習(xí)吧!


炸花菜食材準(zhǔn)備:1個(gè)花菜,2茶匙熟芝麻,1小杯粘米粉,2茶匙姜末,1根蒜苗,5個(gè)紅辣椒,1湯匙生粉,適量油,面糊,2茶匙玉米淀粉,1茶匙小蘇打,半茶匙鹽,1茶匙香油,大半杯杯粘米粉,1小杯水;

湯汁食材準(zhǔn)備:半湯匙料酒,半茶匙香油,1湯匙半生抽,2茶匙米醋,2湯匙糖,1杯水。

感覺材料比較多,其實(shí)做起來,是很簡單的哦!


做法:

1、花菜切成塊,把蒜苗、蔥切段;

2、1湯匙生粉與1湯匙水混合,在面糊的食材碗中拌勻,做成面糊。

3、放入花菜,均勻地裹上面糊,撒一小杯粘米粉,攪拌一下,讓面糊緊緊地黏住花菜,再均勻地撒上芝麻,料汁碗中拌勻。

4、鍋開火,熱油,分批次放入花菜,炸到有點(diǎn)變黃(3分鐘左右)后盛出;鍋倒油,放姜末,大火炒15秒左右,放蒜苗和干辣椒,翻炒10秒,快速倒入料汁;轉(zhuǎn)小火燉一小會,倒入炸好的花菜。

注:想要脆的話把菜分批次放另一個(gè)鍋里再炸半分鐘,直到金黃色,再放到有料汁的鍋里。

5、倒入生粉、水的混合液,不斷攪拌,直到湯汁收得差不多了,試味調(diào)整味道,關(guān)火,盛出。

花菜口感非常好,

加上配了芝麻炸過,

家里的大朋友小朋友都很喜愛!

關(guān)注丸子,后期美食不要錯(cuò)過哦!

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