前幾天是愛(ài)眼日。

我們征集了大家常見(jiàn)的眼部不適情況，主要集中為以下幾種：

人特別累，眼皮也是，感覺(jué)跟有千斤重一樣，睜不開(kāi)；

眼睛特別干澀，迎風(fēng)流淚，風(fēng)一吹眼淚就下來(lái)了；

閉上眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，明顯感覺(jué)酸脹，用力揉一揉才舒服一點(diǎn)；

眼睛容易腫；眼袋大，黑眼圈重...

跟著一元堂中醫(yī)門(mén)診專(zhuān)家，學(xué)養(yǎng)眼美眼的中醫(yī)小妙招。

養(yǎng)眼就是在養(yǎng)臟腑

從一個(gè)人的眼睛中，可以看出一個(gè)人五臟六腑的整體狀況變化。

怎么看呢？中醫(yī)有五輪學(xué)說(shuō)，就是眼睛的不同部位分別與不同的臟腑相應(yīng)。

胞臉、兩眥、白睛、黑睛、瞳神的五部分，分別與脾、心、肺、肝、腎相聯(lián)屬，稱(chēng)之為肉輪、血輪、氣輪、風(fēng)輪、水輪。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是把眼睛分為五個(gè)區(qū)域，瞳孔代表著腎；外面一圈黑眼珠，代表著肝；白眼珠，代表著肺；內(nèi)外眼眥代表心；眼皮代表脾。

根據(jù)眼睛反應(yīng)出來(lái)的問(wèn)題，針對(duì)性調(diào)節(jié)，不僅是在保護(hù)眼睛也是養(yǎng)護(hù)臟腑。

4個(gè)對(duì)癥“養(yǎng)眼” 的方法

癥狀

“ 眼睛干澀磨痛、有異物感、易疲勞，白眼球常隱隱發(fā)紅，伴有口鼻干燥、便干，舌紅少津、脈細(xì)數(shù)

辯證

多為肺陰不足引起，可使用一元道谷金谷，養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等。

癥狀

“ 眼睛干澀無(wú)光澤、怕光、視物模糊、視疲勞，伴失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟，舌紅少津

辯證

多為肝腎陰虛引起，可用椹氣沖飲、杞菊地黃丸、明目地黃丸等。

癥狀

“ 眼睛畏光、干澀流淚、眼癢、白眼球有少量血絲并久不消退的，伴口干舌燥，舌紅苔黃少津、脈浮

辯證

多為邪熱留戀引起，可用桑白皮湯加減，四清膏等。

癥狀

“ 眼睛畏光、眼珠干燥澀痛、視物模糊、眼眵呈絲狀，伴有口粘口臭、口干不欲飲、大便不爽、小便短赤，舌紅苔黃膩、脈濡數(shù)

辯證

多為脾胃濕熱引起，可使用三仁湯加減、霍香檸梅汁、早餐粥等。

眼袋大顯老，中醫(yī)有妙方

諸疾于內(nèi)，皆形于外。

知道了眼干，流淚，酸脹等原因及解決方法，一些愛(ài)美的朋友問(wèn)到，顯老顯憔悴的眼袋，是怎么回事？中醫(yī)有什么好辦法么？

一元堂中醫(yī)宋主任說(shuō)，眼袋其實(shí)也是一種水腫，眼下是小腸經(jīng)所經(jīng)過(guò)的，它跟三焦、小腸、腎都有關(guān)。眼袋的出現(xiàn)說(shuō)明我們身體的水液代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，那么主要和脾腎這兩個(gè)臟腑有關(guān)。

脾，是運(yùn)化水濕的，有眼袋說(shuō)明脾的運(yùn)化能力不足；

腎，主水，也承擔(dān)著身體的水液的輸送。有眼袋說(shuō)明腎的水液輸送出現(xiàn)了問(wèn)題。

再分細(xì)一些，如是上眼皮腫的厲害則偏重是脾濕，可以用偏重健脾的早餐粥、金玉甘苓湯等調(diào)理，去中焦?jié)?/span>；

如果是下眼皮腫的厲害則偏重是陽(yáng)虛，平時(shí)要注意養(yǎng)陽(yáng)，尤其是夏季的時(shí)候椹氣沖飲或金桂姜茶要堅(jiān)持喝。

對(duì)癥調(diào)理，只要年齡不是很大，眼袋問(wèn)題會(huì)得到很好的改善甚至消失。

分享一個(gè)案例：

有個(gè)30 患友因?yàn)閲?yán)重的痛經(jīng)問(wèn)題，找到加博士調(diào)理。經(jīng)過(guò)一段調(diào)理，痛經(jīng)好了，順帶她發(fā)現(xiàn)自己的眼袋沒(méi)了，特別開(kāi)心。

調(diào)理痛經(jīng)過(guò)程中，草藥搭配桃紅香櫞膏，桃紅香櫞膏能有效改善腎虛寒瘀引起的痛經(jīng)問(wèn)題，補(bǔ)腎柔肝，陽(yáng)虛寒濕問(wèn)題得到改善，月經(jīng)自然不痛了，眼袋自然也就消失啦。

這就是中醫(yī)的厲害之處，中醫(yī)有時(shí)候并不是治你這個(gè)病，而是調(diào)理你的體質(zhì)，體質(zhì)調(diào)理好了，虛的地方補(bǔ)上了，實(shí)的地方泄掉了，你的病癥自然會(huì)消失，連帶著你一些雜七雜八摸不著頭緒的皮膚問(wèn)題也會(huì)消失。

最后分享三個(gè)按摩的穴位，也對(duì)祛除眼袋有幫助，大家平時(shí)可以多按摩。

腎經(jīng)：太溪穴、復(fù)溜穴。

脾經(jīng)：太白穴、公孫穴、大都穴。

這幾個(gè)穴位不是直接作用在眼睛，但可以增強(qiáng)脾胃、腎能力，清除身體的水濕，祛除眼袋。