土豆富含維生素B、C和礦物質(zhì)以及膳食纖維，可滿足寶寶正常生長發(fā)育所需。它所含的淀粉和碳水化合物可以為寶寶提供充沛的體能。這道番茄土豆泥搭配，可以為寶寶補充多種營養(yǎng)，非常適合6個月以上的寶寶食用哦。
準備食材：土豆120克，番茄60克
1??番茄在頂部切十字，開水浸泡剝皮后切小塊；土豆洗凈削皮后切丁備用
2??土豆和番茄一起放進蒸鍋蒸15-20分鐘，具體時間看自家的蒸鍋效率哦
3??蒸完之后用攪拌機攪拌成泥狀即可（如果蒸完之后水分比較多，需要把水倒出來再攪拌，不然會太稀，這個水別浪費，可以給寶寶喝的，酸酸甜甜哦）
成熟的番茄里含有大量的茄紅素，一種天然的抗氧化劑，并且是植物中最強的抗氧化劑！它可以增強寶寶的免疫力。
出自誠赫寶貝輔食微課堂
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