來源丨錢志亮工作室（qzlgzs）
作者丨錢志亮
知乎上有個問題：作為父母，你在哪一刻對孩子感到愧疚？
有位媽媽回答說：“無時無刻?！?/p>
養(yǎng)孩子，很少有媽媽能自信地說一句從來沒內(nèi)疚過。
出于不同的原因，生活中總有那么幾個瞬間，媽媽的內(nèi)心都是充滿愧疚的。
今天忍不住打了女兒，女兒哭得很傷心，晚上睡覺都掛著淚水。其實(shí)不是什么大不了的事情，看著女兒委屈，我覺得我脾氣太差了，傷了孩子心。
孩子10個月，我就出來工作了，每天早上出門，看著孩子的睡顏，一陣陣地心疼、自責(zé)......
每次看朋友圈媽媽們曬自家孩子上各種高價的補(bǔ)習(xí)班、特長班，我就會一陣心酸，很多時候會罵自己無能，感覺特別愧對孩子。
生活感到內(nèi)疚的場景太多了，因為不能堅持母乳喂養(yǎng)、沒有時間陪伴孩子、沒有給孩子好的物質(zhì)條件......大事小事都讓爸爸媽媽們對孩子于心有愧。
職場媽媽身上的愧疚感更為普遍一點(diǎn)，很多媽媽很想平衡工作與育兒之間的關(guān)系，但遺憾的是，難免顧此失彼。
愧疚是很常見的一種情緒。適當(dāng)?shù)睦⒕纹鋵?shí)就是一種反省，來提醒我們是時候做出積極的改變了。
但過度愧疚是自虐的一種情緒，常常會讓人放大自己的失誤，陷入錯誤的自我認(rèn)知，同時也會影響孩子的教育。
因為愧疚，很難拒絕孩子
有一對夫妻經(jīng)常吵架，最后鬧得離婚收場。
因為離婚，夫妻兩人對孩子感到特別內(nèi)疚，尤其是父親，每個月和孩子相處的那幾天，十分放任孩子，對孩子百依百順。
他帶著愧疚經(jīng)營親子關(guān)系，打破養(yǎng)育的原則，只為了讓孩子感到快樂。
但時間久了，問題就出來了，孩子身上一堆毛?。喊哉紪|西、耍賴皮、固執(zhí)......他批評幾句，孩子哭得傷心，又開始心軟、自責(zé)，惡性循環(huán)。
過度內(nèi)疚容易引發(fā)的第一種行為，是很難拒絕孩子，不得不對孩子讓步。
帶著內(nèi)疚去養(yǎng)育孩子，直接影響父母對孩子行為的判斷，不自覺地放棄管束孩子的不良行為，很難對孩子說一聲“不”。
傳遞給孩子的信息就是：“你們對不起我，讓著我是應(yīng)該的”，這種觀念對孩子的成長是很不利的。
因為愧疚，給孩子很多物質(zhì)補(bǔ)償
物質(zhì)補(bǔ)償，也是父母為了減少愧疚最常見的一種行為。
有位家長，家里是開工廠的，平時不怎么管孩子，都是交給爺爺奶奶帶。
她總認(rèn)為努力賺錢，給孩子最好的生活，孩子就能教育得好，她知道自己陪孩子太少，所以關(guān)于孩子的問題上，從來不會省錢，平時給孩子買很多名牌鞋、衣服，零花錢更不會少。
孩子也學(xué)會了花錢大手大腳，隔三差五地跟她要錢，等她覺得有問題時，孩子已經(jīng)不聽她的了。
物質(zhì)補(bǔ)償，彌補(bǔ)的只是父母內(nèi)心的自責(zé)和愧疚，卻不是孩子內(nèi)心的的缺憾。
更嚴(yán)重的是對孩子的教育出現(xiàn)了漏洞。很多孩子在物質(zhì)補(bǔ)償?shù)慕逃拢瑑?nèi)心十分空虛，他們不能直接感受到來自父母的愛和關(guān)注，反而對物質(zhì)的欲望越來越強(qiáng)烈。
因為愧疚，讓自己更加焦慮
很多媽媽認(rèn)為自己做得不夠好時，內(nèi)心常常會有一種聲音：“我不是一個好媽媽?！?/p>
認(rèn)識一位媽媽，前些日子帶著3歲多的孩子去檢查視力，發(fā)現(xiàn)孩子散光快要200度，她抱著孩子從醫(yī)院里出來，忍不住淚流滿面。
回到家，她開始從自己身上找原因：是不是孕期自己的習(xí)慣沒做好、是不是自己平時沒有把iPad收起來、是不是對孩子關(guān)心得不夠......內(nèi)疚感讓她備受煎熬，她覺得自己不是一個好母親。
事實(shí)上，孩子的散光是先天發(fā)育導(dǎo)致的，很難避免，它發(fā)生在孩子身上，并不意味著她是照顧得不夠好，相反，她對孩子非常的慈愛、有耐心。
而愧疚帶來的焦慮，破壞了她以前陪伴孩子的專注和快樂，變得愁云滿面。
過度的愧疚感相當(dāng)于自我攻擊，它讓父母養(yǎng)育的自信漸漸減少，讓你經(jīng)常懷疑自己是不是一個合格的母親/父親。
過度內(nèi)疚是一種強(qiáng)烈的情緒，深深影響你和孩子之間相處的幸福感。
和這種情緒相處，最重要的是要放棄做一個完美的媽媽的執(zhí)念。
著名心理學(xué)家溫尼科特有句特別經(jīng)典的話：“好媽媽，60分就夠了?！?/strong>
溫尼科特認(rèn)為，60分媽媽雖然犯下很多錯誤，但是憑借她們在育兒中不完美的平常表現(xiàn)，她們也能養(yǎng)育出健康和有韌性的孩子。
是啊，父母出錯是一件常有的事，無法“給孩子最好的”是再最正常不過了。
我們都是平凡的大多數(shù)，能夠接納自己，接納孩子，為孩子創(chuàng)造合適的成長環(huán)境，就已經(jīng)十分不錯。
犯下的錯，留下的遺憾都是很正常的，只要我們能從中總結(jié)經(jīng)驗，下次注意點(diǎn)，錯誤和遺憾就是有價值的，也是親子雙方成長的契機(jī)。
你的寶貝，從來不會嫌棄你的不完美，他們也不需要完美無缺的媽媽，他們需要的媽媽，是陪伴的時候，是真誠并快樂的媽媽。
只要陪伴孩子的時候，給的愛足夠多，你也會是不完美的好媽媽。
作者：錢志亮，來源：錢志亮工作室（qzlgzs）
