1.魔芋的前世今生
魔芋,我國(guó)最早的文字記載見(jiàn)于先秦古籍《爾雅》,我國(guó)各地有許多別名,如鬼芋、花麻蛇、南星頭、蛇頭草、灰草、山豆腐,蒟蒻、磨芋、蒻頭、花梗蓮、虎掌等。
《本草圖經(jīng)》、《本草綱目》等古書(shū)中也有魔芋的記載,魔芋在中國(guó)的栽培歷史大約有3000多年的歷史,主要分布在中國(guó)的南部地區(qū),如四川,云南,湖南,貴州等地。
魔芋含有豐富的碳水化合物,熱量低,蛋白質(zhì)含量還要高于馬鈴薯和甘薯,這簡(jiǎn)直顛覆了很多人的認(rèn)知,因?yàn)槟в筇匠A?,平常的我們平時(shí)不屑一顧。因?yàn)槠细示厶呛控S富,魔芋經(jīng)常被用來(lái)當(dāng)做減脂食物。
在我很小的時(shí)候,家里就經(jīng)常用魔芋豆腐炒菜,還有小吃店用它和大骨一起煲湯入味后,再加上辣椒醬蔥姜蒜等調(diào)料,很多女孩子非常喜歡。
魔芋豆腐一直以來(lái)都非常便宜,我記得小時(shí)候是幾毛錢(qián) 一斤,現(xiàn)在也才2塊多1斤,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富卻價(jià)格低廉的食材。
2.四川人最喜歡吃的傳統(tǒng)名菜魔芋燒鴨怎么做?
魔芋燒鴨是一道四川人非常喜歡吃的傳統(tǒng)名菜,其實(shí)不止四川人喜歡吃,很多吃辣的朋友都喜歡吃這道菜,魔芋燒鴨菜品色澤油潤(rùn)紅亮,魔芋的爽滑入味,鴨肉香辣過(guò)癮,讓人越吃越想吃,欲罷不能。
今天是國(guó)慶中秋雙喜臨門(mén)的日子,我們就來(lái)分享這道好吃的魔芋燒鴨,詳細(xì)的做法步驟告訴你,學(xué)會(huì)做給家人吃吧:
食材:新鮮子鴨1只,魔芋豆腐,泡椒,泡姜,
第一步:做這道菜一定要用子鴨,子鴨肉質(zhì)鮮嫩適合炒,容易熟,口感好,老鴨肉質(zhì)緊實(shí),適合煲湯,而且不容易熟。子鴨老鴨很好分辨,子鴨價(jià)格比老鴨要便宜一點(diǎn),我們這子鴨是12塊,老鴨要15塊。
去除子鴨內(nèi)臟,用清水清洗干凈,家里人如果不是很多,半只鴨子就夠了,把鴨子用刀剁成小塊,
魔芋豆腐用刀切小塊,
幾個(gè)泡椒切圈
泡姜切粒,
大蒜子隨便切一下,
蒜苗切小段,
第二步:鍋中燒水,水開(kāi)后把魔芋放入焯水一遍,魔芋焯水去掉異味,一分鐘后控水撈出,
鴨肉冷水下鍋,加適量的料酒去腥,水開(kāi)后把浮沫撇去,再煮2分鐘,然后控水撈出,放到流水下沖洗干凈,
熱鍋燒油,炒鴨肉不要用調(diào)和油和玉米油,一定要用純正的農(nóng)家菜籽油或者壓榨花生油,這樣炒出來(lái)的鴨肉才香。
炒鴨肉油要放多一點(diǎn),半只鴨需要3兩菜籽油,菜籽油要燒出青煙,也就是我們常說(shuō)的把油要燒老,否則炒出就會(huì)是苦的。油燒老之后,把鴨肉放入炒干水分,
鴨肉炒至微微發(fā)黃有香味后,放入幾片姜片,一小把花椒,一勺豆瓣醬,把姜片和花椒炒出香味后翻炒均勻,給鴨肉上色,
把泡椒,泡姜,大蒜放入一起翻炒,
大火翻炒,炒出泡椒的香味,沿著鍋邊淋入適量的料酒去腥,再次翻炒均勻,
加入半包清油火鍋底料,
翻炒均勻后加入啤酒,啤酒沒(méi)過(guò)鴨肉即可,鴨肉用啤酒煮,能更好的煮出鴨肉的香味,香而不膩,
加一勺白砂糖提鮮,大火燒開(kāi)煮10分鐘,10分鐘后把魔芋豆腐加入,蓋上鍋蓋,中火煮30分鐘。
30分鐘后,鴨肉就差不多了,加入少許雞精調(diào)味,加入蒜苗增香,,
翻拌均勻后即可出鍋。
四川魔芋燒鴨就做好了,魔芋爽口好吃,鴨肉麻辣入味,吃一就上癮,喜歡你也試試吧。
總結(jié)一下:
1.炒鴨一定要選子鴨,不要老鴨,鴨肉焯水要開(kāi)始下鍋,焯水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),1-2分鐘即可。
2.鴨肉滋補(bǔ)養(yǎng)生,味道也很美,但是腥味重,所以,炒鴨肉要加辣一點(diǎn)的辣椒,沒(méi)有泡椒的可以用小米椒代替。魔芋豆腐不不要和鴨肉一起放入,鴨肉煮10分鐘后放入。