老人們常說(shuō)一個(gè)人生氣時(shí)“青筋暴起”，其實(shí)青筋并不是筋，而是血管。
中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，無(wú)論人體哪個(gè)部位的青筋出現(xiàn)異常，都是身體報(bào)警的信號(hào)，它反映人體可能出現(xiàn)了痰、濕、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病癥。
而當(dāng)身上的這個(gè)部位出現(xiàn)青筋后，嚴(yán)重情況下可5秒致死！
腿上青筋現(xiàn)，肺易被栓塞
老太連打3個(gè)月麻將，引發(fā)雙肺栓塞；
連續(xù)坐車(chē)20小時(shí)，女子突發(fā)肺栓塞，險(xiǎn)些喪命；
27歲小伙連續(xù)加班暈倒，結(jié)果竟是肺栓塞。
……
肺栓塞是歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家最常見(jiàn)的致死性急癥，美國(guó)每年肺栓塞所致的死亡人數(shù)可能超過(guò)了心肌梗死與中風(fēng)。
因此，很多人稱(chēng)肺栓塞為“猝死之王”或“死亡之王”。
這三個(gè)肺栓塞的案例，病人的年齡性別各異，但發(fā)病原因都是——靜脈曲張。
靜脈曲張有7級(jí)，超過(guò)3就有危險(xiǎn)
人體的血液由心臟經(jīng)動(dòng)脈流出，供給到全身各處，再由靜脈流回心臟，形成一個(gè)循環(huán)。
如果血液瘀滯，導(dǎo)致靜脈迂曲擴(kuò)張，就會(huì)發(fā)生靜脈曲張。
它可在身體多個(gè)部位發(fā)病，但最常見(jiàn)的是下肢靜脈曲張，俗稱(chēng)“蚯蚓腿”。
在醫(yī)學(xué)上，下肢靜脈曲張被人為地分成了0~6期7個(gè)階段。
C0級(jí)：無(wú)可見(jiàn)的靜脈疾病癥狀；
C1級(jí)：毛細(xì)血管擴(kuò)張（癥）/網(wǎng)狀靜脈叢；
C2級(jí)：靜脈曲張；
C3級(jí)：水腫；
C4級(jí)：皮膚或皮下組織的改變，色素沉著或濕疹、皮下硬化癥或白色萎縮癥；
C5級(jí)：愈合期潰瘍；
C6級(jí)：活動(dòng)性潰瘍。
一般而言，從3期開(kāi)始的靜脈曲張就需要進(jìn)行手術(shù)治療了。
很多人認(rèn)為，下肢靜脈曲張除了影響美觀，不需要治療。然而，這種想法是錯(cuò)誤的！
因?yàn)椤?/strong>
比靜脈曲張更可怕的是并發(fā)癥！
1皮炎
靜脈曲張?jiān)缙诒憩F(xiàn)為腿部的血管輕微突出，沒(méi)有疼痛感也不會(huì)癢，因此很多人都放任不管。
但若真的忽視治療，久而久之就會(huì)導(dǎo)致靜脈血在下肢尤其在小腿嚴(yán)重瘀滯，出現(xiàn)局部皮膚的糜爛、滲出、皮膚肥厚、色素沉著或干燥脫屑等癥狀。
2出血
靜脈曲張后，靜脈壓力很高，如果外傷或其他原因?qū)е蚂o脈破裂，出血往往不容易止住，甚至有患者因?yàn)檫^(guò)度失血出現(xiàn)失血性休克。
3深靜脈血栓
腿部靜脈有淺靜脈和深靜脈兩類(lèi)，當(dāng)淺靜脈出現(xiàn)靜脈曲張，導(dǎo)致血液長(zhǎng)期回流不暢，深靜脈的血流也會(huì)受到影響。
一旦靜脈血液在下肢深靜脈血管內(nèi)凝結(jié)形成深靜脈血栓且血栓脫落，就有可能造成肺栓塞。
如果血栓較大，將肺動(dòng)脈完全堵住，只需5秒，就會(huì)導(dǎo)致猝死。
常做3組動(dòng)作，消除腿部青筋
第一組：站立時(shí)，有頻率地踮腳或抬腳尖，然后高抬腿，通過(guò)收縮肌肉促進(jìn)靜脈血液回流。
第二組：坐著時(shí)，雙腳可以有頻率地“踩剎車(chē)”，一踩一放，同時(shí)配合高抬腿，也能幫助血液回流。
第三組：躺著時(shí)，雙腿在空中“蹬自行車(chē)”，這個(gè)動(dòng)作可量力而行，最好至少堅(jiān)持5分鐘。
千萬(wàn)不要小看下肢靜脈曲張，這可以說(shuō)是發(fā)病率最高的血管疾病，全國(guó)約有1億人患有靜脈曲張。
預(yù)防靜脈曲張，要從改變不良習(xí)慣做起。如果已經(jīng)患上了靜脈曲張，應(yīng)及早治療，還要避免長(zhǎng)時(shí)間熱水泡腳，以免血管擴(kuò)張后血液聚集更多而加重病情。
本文內(nèi)容綜合整理自BTV養(yǎng)生堂、珠海市人民醫(yī)院，特此感謝！
編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆
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