糖尿病是一種非常容易引發(fā)并發(fā)癥的疾病，
糖尿病足則是其中發(fā)生幾率比較高的一種。糖尿病足發(fā)展到一定程度的時候，則需要通過截肢的方式維持生命，因此糖尿病患者要做好預防工作，避免又花錢又遭罪的事情發(fā)生。
怎樣可以遠離糖尿病足？
1、 控制血糖、血壓和血脂
糖尿病患者不但要積極控制血糖，而且還要同時控制血壓和血脂，因為糖尿病患者比普通人更容易患上高血壓和高血脂，如果同時患上這三種疾病則會導致周圍動脈發(fā)生病變，促使糖尿病足的發(fā)生幾率有所提高。
2、 及時戒煙
經(jīng)大量研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常，大量抽煙會增加糖尿病足
潰瘍的發(fā)生和
復發(fā)風險，因為香煙當中的有害物質(zhì)會抑制人體的正常代謝，香煙當中的
尼古丁還會導致血管出現(xiàn)收縮和痙攣的情況，從而使足部出現(xiàn)缺血缺氧的情況，在多重作用的影響下，糖尿病足的發(fā)生幾率則會有所提高，因此糖尿病患者要及時戒煙。
3、 不宜吃得太飽
如果長期
暴飲暴食，每頓飯都吃得特別飽，那么則會使人在短時間內(nèi)攝入大量的能量，當這些能量
無法得到消耗的時候，則會使血糖出現(xiàn)大的波動，此時糖尿病足則會趁機而入，因此想要預防糖尿病足，首先要控制食物的攝入量，建議養(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣。
4、 正確的洗腳
糖尿病患者的皮膚一旦出現(xiàn)破損的情況則很難愈合，而且很容易出現(xiàn)
感染的情況，如果腳部受傷則會增加糖尿病足的發(fā)生幾率，因此洗腳的時候水溫不能夠超過37℃，洗完腳之后要用吸水性好而且比較柔軟的毛巾進行擦拭。
5、 每天檢查足部
糖尿病患者要時刻警惕糖尿病足的發(fā)生，因此每天都要仔細觀察足部，確認足部的皮膚是否有
水腫的情況，是否有
出血的情況，觸摸時候的感覺是否有所減弱，一旦發(fā)生異常情況，則要及時到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查和治療。
溫馨提示
建議糖尿病患者選擇寬松而且透氣性比較好的鞋子，能夠降低足部受損的幾率，對預防糖尿病足有很大的幫助。另外糖尿病患者還要進行規(guī)律的運動，這樣能夠增加胰島素的敏感性，也能夠預防體重超標的發(fā)生，對控制血糖血脂以及血壓都有很大的幫助。糖尿病患者還要定期到醫(yī)院進行隨訪，因為糖尿病足很有可能會悄無聲息的到來。
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