這是達(dá)醫(yī)曉護的第3485篇文章
從新生兒開始，家長們就一直被一個問題困擾，寶寶每餐該喂多少,每天奶量到底多大,都拿不準(zhǔn)。
家長問【寶寶足月順產(chǎn)26天，想知道寶寶一頓吃多少合適？間隔多久喂一頓合適？】
新手父母往往難以拿捏"按需喂養(yǎng)"的尺度，非常希望得到一個明確的嬰兒"飲食標(biāo)準(zhǔn)"，實際上根本沒有普遍適用的標(biāo)準(zhǔn)——無論你是采用母乳喂養(yǎng)、配方奶粉喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)。
首先，嬰兒的個體差異很大。出生體重不同、月齡不同的寶寶，需求差異顯然存在，即使出生體重相同、月齡相同的寶寶，一個消化吸收好的寶寶，與一個消化吸收不佳的寶寶相比，獲得同等能量所需要攝入的熱量較少。
其次，我們養(yǎng)育孩子并不是進行精密的科學(xué)實驗。你會發(fā)現(xiàn)嬰兒每次吮吸攝入的母乳量其實都不一樣，他只是根據(jù)自己當(dāng)時的需求攝入，所以，沒有完全固定的一頓攝入量，自然也沒有完全可以參考的每頓間隔時間。
其實，足月健康的嬰兒在調(diào)節(jié)進食這件事情上的表現(xiàn)比我們成人更為出色——成人進食常常因為傳統(tǒng)習(xí)慣、社交禮儀，甚至有的單純就是因為貪食，而小嬰兒的食欲一旦獲得滿足，就會表現(xiàn)得滿意自足身心健康了。
所謂"按需喂養(yǎng)"簡單說是，嬰兒要吃就喂，不想吃就不喂，想吃多少就喂多少。當(dāng)然你需要嘗試讀懂你的寶寶，學(xué)會辨識并且響應(yīng)寶寶的需求。
寶寶哭泣不代表就是饑餓，寶寶哭泣的原因有很多，其實早在哭泣之前，他就已經(jīng)通過肢體和表情給你傳遞一些信息了。不要等到寶寶哭泣抗議時才采取行動，家長要學(xué)著了解寶寶的肢體和表情語言，以下情況表示寶寶餓了：
即將睡醒眼球動作增快，張嘴伸舌左右轉(zhuǎn)頭，發(fā)出輕柔的嗚咽聲，吮吸手（指）、毯子等嘴巴可以接觸到的物品...哭泣其實已經(jīng)是饑餓的晚期表現(xiàn)了。
有些小嬰兒非常安靜，如果媽媽沒及時做出反應(yīng)，過一會兒他自己又睡著了，這樣錯過吃奶容易攝入不足；有些小嬰兒非常容易煩躁，如果媽媽沒及時做出反應(yīng)，他會大聲哭泣弓起背來，因為哭泣和發(fā)脾氣頗費力氣，這時銜乳通常會很困難，吸奶也會較為無力，這時需要先安撫寶寶的情緒然后再哺乳。
注：對于母乳喂養(yǎng)的寶寶和媽媽，“按需喂養(yǎng)”一方面是當(dāng)寶寶饑餓時喂，另一方面是當(dāng)媽媽感到脹奶（嚴(yán)重）時也可以喂，因為，在寶寶出生的頭幾個月里，寶寶饑餓和媽媽脹奶的節(jié)律是基本同步的，母乳就是這么奇妙！另外，如果是早產(chǎn)兒、低體重兒，或者因為藥物等影響，小嬰兒一口氣睡眠超過了4、5小時，還是需要讓他吃一頓（哪怕是迷糊奶）。
"按需喂養(yǎng)"能為嬰兒提供足夠的熱量和營養(yǎng)，父母應(yīng)相信并尊重嬰兒的食欲。
本文完結(jié)于2014年，更新于2017年
聯(lián)系客服
