導(dǎo)讀：我們都知道睡覺(jué)對(duì)于我們的身體健康而言是很重要的，同時(shí)如果好好控制自己的睡眠對(duì)于肌膚美容更是有好處，那么如何通過(guò)睡眠來(lái)護(hù)膚呢？
你知道嗎？你清晨起床后的樣子與你睡前的行為是息息相關(guān)的，睡前如果喝太多水，會(huì)導(dǎo)致眼部肌膚浮腫；而如果俯臥著睡覺(jué)，會(huì)讓水分聚積在眼睛的下方，造成很難看的眼袋黑眼圈。相反的，如果睡前美眉們做好充分的皮膚護(hù)理工作，那么，第二天一覺(jué)醒來(lái)就會(huì)光彩照人，而不同的皮膚問(wèn)題，如果在睡前做好相應(yīng)的護(hù)理保養(yǎng)，任何的問(wèn)題也都能夠迎刃而解哦！關(guān)于睡前美容護(hù)膚的知識(shí)，美眉們要掌握哦，膚質(zhì)再差的皮膚，睡前保養(yǎng)得當(dāng)，都會(huì)令皮膚變得健康又美麗！
肌膚暗淡無(wú)光的睡前保養(yǎng)
有些美眉皮膚一直呈現(xiàn)出暗淡無(wú)光的狀態(tài)，其實(shí)，想要打破皮膚暗淡無(wú)光的狀態(tài)，睡前注重保養(yǎng)就可以了。面膜可以提高面部肌膚的血液循環(huán)，睡前將濕潤(rùn)的面膜敷在臉上，可以讓水分和營(yíng)養(yǎng)充分注入皮膚內(nèi)部，防止水分流失，而后再涂抹上滋潤(rùn)的保濕晚霜，鎖住皮膚的水分，增強(qiáng)皮膚彈性，每晚臨睡覺(jué)前可以做這樣的皮膚護(hù)理，肌膚會(huì)逐漸告別暗黃無(wú)光的狀態(tài)。
肌膚愛(ài)出油冒痘痘的睡前保養(yǎng)
肌膚總是愛(ài)出油，還經(jīng)常冒痘痘的話，美眉們可以在睡前做這樣的皮膚護(hù)理，先用毛巾包裹住冰塊，然后放在皮膚上敷一敷，可減輕痘痘紅腫的現(xiàn)象，而后再涂抹上清爽的晚霜，避免選擇油膩成分的晚霜，隨時(shí)保持頭發(fā)和枕頭的干凈，以幫助肌膚更好地留住清潔干凈，避免出油冒痘痘。
皮膚干燥有細(xì)紋的睡前保養(yǎng)
皮膚呈現(xiàn)干燥粗糙有細(xì)紋的狀態(tài)，這是肌膚缺水的表現(xiàn)，美眉們可以在睡前使用蒸臉器，蒸幾分鐘的臉，熱蒸皮膚是消除小細(xì)紋的好選擇，再用保濕霜按摩臉部皮膚，也可以讓肌膚干燥無(wú)光的狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。
皮膚有斑點(diǎn)的睡前保養(yǎng)
對(duì)于美眉們皮膚有斑點(diǎn)的情況，可以這樣護(hù)理。首先，睡前敷一敷祛斑淡斑的面膜，例如檸檬面膜、西紅柿面膜等等，其次，再使用富含維生素C的爽膚水涂抹在皮膚上，待肌膚完全吸收之后，再入睡，每晚堅(jiān)持這樣的睡前護(hù)理，一段時(shí)間之后，斑點(diǎn)會(huì)逐漸淡化很多。
肌膚有黑頭的睡前保養(yǎng)
黑頭總是讓美眉們非常煩惱和討厭的皮膚問(wèn)題，實(shí)際上，睡前做好皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理，黑頭也能夠逐漸被擊退。首先，美眉們可以先為鼻頭部位做一個(gè)去角質(zhì)的護(hù)理工作，只需要用食用鹽水輕柔擦拭，然后再敷上清透的深度清潔面膜，主要不要摳擠黑頭，做好深度清潔和軟化工作，黑頭會(huì)自行消失，雖然去黑頭不是一時(shí)就能完成的，但是，美眉們可以每晚睡前做一個(gè)深度的鼻頭部位的清理工作，然后再做好相應(yīng)的護(hù)理，漸漸地，黑頭就會(huì)有明顯的去除。畢竟夜晚的時(shí)間是肌膚修復(fù)最好的時(shí)間，睡前做好護(hù)理，肌膚可以在一整夜都修復(fù)到最佳狀態(tài)。
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