冬天不管是干性還是油性皮膚都會(huì)有些干燥的感覺(jué)，那么如何保養(yǎng)，下面我就把我自己的保養(yǎng)技巧告訴你，希望對(duì)你有些幫助。
光涂油是不管用的，也不是最貴的就是最好的，要針對(duì)你的皮膚選購(gòu)適合自己的油。油性皮膚就不要選擇很滋潤(rùn)的油，要選擇水質(zhì)的油，這樣才不至于讓你的皮膚出更多的油，而是給你不斷的補(bǔ)充水份。涂什么油還是自己選擇吧。
油性皮膚也是很缺水的，每天喝幾杯白開(kāi)水。我是每天早上起床會(huì)喝杯蜂蜜+蜂王漿的水來(lái)滋潤(rùn)內(nèi)在，蜂王漿是在養(yǎng)蜂的那買的，白色的。
每天做個(gè)面膜，面膜是我自制的， 很簡(jiǎn)單。早上晚上都可以。
-牛奶+蜂蜜+少許蜂王降，攪拌均勻適量就可以了，過(guò)1分鐘均勻涂在臉上，頸部順便可以給手也做 個(gè)，這個(gè)面膜我用了大概6年多了，滋潤(rùn)又美白你不訪試試。
--偶爾會(huì)做個(gè)橄欖油的面膜，滋潤(rùn)我的皮膚，當(dāng)然我也是油性皮膚，但是也是要適當(dāng)?shù)慕o與滋潤(rùn)。這個(gè)就不用我說(shuō)了吧，差不多都知道橄欖油的美容功效。
還有不管你涂什么油之前最好先涂上一層爽膚水，可以軟化角質(zhì)，促進(jìn)油的吸收。
如果你沒(méi)有時(shí)間每周做運(yùn)動(dòng)，建議你2周做一次運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體還有皮膚都有
皮膚干燥用的面膜：
滋養(yǎng)面膜
1、胡蘿卜、蘋(píng)果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個(gè)小時(shí)后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過(guò)敏性皮膚慎用。
3、椴樹(shù)花面膜。將椴樹(shù)花磨碎，假如冷開(kāi)水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時(shí)，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤(rùn)干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。
6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7、香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。
8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
保濕面膜。
1、蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。
3、黃瓜面膜。補(bǔ)水保濕。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保濕。
快奔三了，皮膚也沒(méi)有年輕的時(shí)候好了。都說(shuō)，30左右的女人會(huì)老的比較明顯。這時(shí)候的女人面部皮膚干燥，沒(méi)有光澤，有細(xì)紋，該如何讓護(hù)理呢！
呵呵 重要的是要多補(bǔ)充水分哦在有用蜂蜜洗臉可以美白 去皺每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓（如果感覺(jué)太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻），然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點(diǎn)在下述幾個(gè)部位細(xì)致按摩：眼角魚(yú)尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩；頸項(xiàng)部位由下而上按摩；耳朵兩側(cè)上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，再涂護(hù)膚品堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺(jué)到面部潔白細(xì)膩，自然紅潤(rùn)，富有光澤，皺紋減少。使用后肌膚無(wú)緊繃感，舒適自然，適宜長(zhǎng)期使用懷素堂土瓜根粉是純天然綠色草本植物，沒(méi)有添加任何其它化學(xué)成分和激素成份，安全無(wú)副作用，無(wú)依賴性。并且含有多種活血祛斑、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的中藥成份，不僅可以用于祛痘，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏、保健肌膚的功能，適于長(zhǎng)期使用！李時(shí)珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。土瓜根具有清熱解毒，消腫散結(jié)，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點(diǎn)，可有效祛除青春痘及痘疤。
秋季，風(fēng)大塵多，空氣十分干燥。此時(shí)，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的難受感覺(jué)，這是由于皮膚水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴(yán)重，則會(huì)干裂、脫屑，有礙美容。所以秋天的皮膚護(hù)理特別重要。那么，秋季應(yīng)如何保養(yǎng)皮膚呢？
體內(nèi)補(bǔ)水：飲足夠的水，使之滲透于組織細(xì)胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內(nèi)因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6—8杯，同時(shí)還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，通過(guò)洗澡，使皮膚吸收水分，保持皮膚表面的濕潤(rùn)；還可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分。用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面以減少表面水分散發(fā)。
調(diào)節(jié)情緒：人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過(guò)早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。
充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6—8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
要注意飲食調(diào)養(yǎng)：宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品?？啥喑孕┲ヂ?、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤(rùn)肌膚，美化容顏。
按摩面部皮膚：每日清晨堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，起到保護(hù)皮膚的作用。
使用潤(rùn)膚劑：面膚潤(rùn)膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循壞，有效地改善皮膚生理環(huán)境，使皮膚減少皺紋。
選擇合適的護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時(shí)間和氣候。在秋季要選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)而不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。
注意日常的皮膚護(hù)理：白天的護(hù)理：堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤(rùn)。外出時(shí)，如果陽(yáng)光強(qiáng)烈要用有防曬作用的日霜。
注意晚上的皮膚護(hù)理：晚上的護(hù)理：潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜。并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
