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資深班主任透露，開學(xué)第一個(gè)月，很多孩子還沉浸在假期的歡聲笑語當(dāng)中，貌似在聽課，腦子早就飛到九霄云外了，上課走神的問題很普遍。開學(xué)第一個(gè)月是孩子最關(guān)鍵的時(shí)期，往往會影響孩子一學(xué)期的成績。

聽到上課鈴聲就犯困，提不起精神，聽不清老師講的是什么，經(jīng)常走神或發(fā)呆，甚至昏昏欲睡。

2.孩子在假期當(dāng)中養(yǎng)成了睡懶覺的習(xí)慣，還沒適應(yīng)早起。

3.孩子的心態(tài)沒有擺正，學(xué)習(xí)不夠積極。

1.和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，快速把孩子思想從假期轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)中來。

2.嚴(yán)格控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品等使用時(shí)間。

3.多鼓勵(lì)孩子，和孩子談?wù)勑?，讓孩子講一下學(xué)校的趣事，讓孩子心情放松。

上課和同學(xué)竊竊私語或者傳紙條，交流暑假趣事，好像和假期一樣。課本隨手一放，不去預(yù)習(xí)，甚至懶得看一眼。

1.孩子在寒假?zèng)]那么多玩伴，開學(xué)見那么多同學(xué)比較興奮。

2.剛開學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)輕，沒有作業(yè)壓力。

3.還沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

1.家長在平時(shí)交流當(dāng)中有意識地給孩子灌輸有關(guān)學(xué)習(xí)的話題，教孩子處理和同學(xué)之間的關(guān)系，讓孩子意識到學(xué)習(xí)的重要性。

2.有些學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)比較慢，家長要給孩子營造學(xué)習(xí)的氛圍，晚上陪孩子一起看書、做功課等，給孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

遇到不順心的事情脾氣暴躁，有的時(shí)候又突然沉默不語，情緒低沉。飯量下降、厭食、挑食。

1.孩子剛過完了自由、寬松的寒假生活，進(jìn)入學(xué)校之后要遵守學(xué)校、課堂的各種規(guī)章制度，環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變讓孩子情緒變得不穩(wěn)定。

2.孩子吃慣了家里的飯菜，對學(xué)校的飯菜不太適應(yīng)，導(dǎo)致食欲下降，甚至厭食，環(huán)境的轉(zhuǎn)變和開學(xué)的緊張情緒也容易讓孩子食欲下降。

1.在家里規(guī)范一下孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和作息時(shí)間，讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)校有秩序的學(xué)習(xí)生活。穩(wěn)定孩子的情緒，讓孩子心情保持愉悅。

2.孩子在假期形成了吃飯暴飲暴食的習(xí)慣，吃飯時(shí)間無規(guī)律，餓了就會吃零食。家長要慢慢改變孩子的飲食習(xí)慣，一日三餐合理膳食，三餐時(shí)間要嚴(yán)格遵循規(guī)律。

和同學(xué)聊天內(nèi)容多是關(guān)于手機(jī)游戲和電腦游戲，注意力難以集中，學(xué)習(xí)心不在焉。

在寒假當(dāng)中，孩子長時(shí)間接觸手機(jī)和電腦，他們好奇心強(qiáng)、自制力差，難以抵擋手機(jī)電腦游戲的誘惑，以致于沉迷其中。學(xué)習(xí)生活開始，孩子雖然離開了手機(jī)和電腦，但是心思全在手機(jī)和電腦游戲上面，導(dǎo)致無心學(xué)習(xí)。

1.強(qiáng)制要求孩子遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，手機(jī)和電腦給孩子帶來的依賴癥非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易對游戲上癮，家長一定要重視。

2.不要在孩子身邊頻繁地使用手機(jī)和電腦，孩子很容易被誘惑，內(nèi)心也會感到不平衡。

萬事開頭難，讓孩子利用好新學(xué)期的頭一個(gè)月，對于孩子新學(xué)期的奮起直追，會有很好的幫助。

數(shù)學(xué)、語文、英語等要作為重點(diǎn)來安排學(xué)習(xí)，除了上課認(rèn)真聽講，課后70%的精力要花在這些主課上。

早晨，人的記憶力最好，適合讀英語，記單詞。白天的自習(xí)課，安排給數(shù)學(xué)、物理等需要進(jìn)行大量思考的科目，這時(shí)候解題效率高一些。其他時(shí)間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應(yīng)該抄下來以積累素材，在寫作文時(shí)會輕松很多。

晚間復(fù)習(xí)時(shí)切忌打疲勞戰(zhàn)，可以聽聽音樂，做一些不太劇烈的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，放松自己的心情，學(xué)習(xí)效率會有很大提升。

課后進(jìn)行總結(jié)，歸納出所講知識的框架，然后做相關(guān)練習(xí)。

在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該消除不好意思的心理，多和同學(xué)們交流，在討論中發(fā)現(xiàn)他人的好思路、好方法、好心態(tài)。這種近距離的交流會使你和大家融為一體，學(xué)習(xí)的心理壓力會減輕。同時(shí)，學(xué)習(xí)心態(tài)放輕松，聽課效果會很快提高。

針對這些情況，學(xué)生應(yīng)懂得學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的鞏固舊知識、發(fā)現(xiàn)新知識的積累過程，決非一朝一夕可以完成，許多優(yōu)秀的同學(xué)能取得好成績，其中一個(gè)重要原因是他們的基本功扎實(shí)，他們的閱讀、書寫、運(yùn)算技能達(dá)到了自動(dòng)化或半自動(dòng)化的熟練程度。