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小孩吃飯的四大習(xí)慣養(yǎng)成,許多媽媽都教錯(cuò)了 | 媽媽經(jīng) MamaClub | 專屬於媽媽的網(wǎng)站
不知不覺(jué)我的寶貝兒子恩恩,已經(jīng)要三歲9個(gè)月了…老實(shí)說(shuō),3歲這一年真的比一歲和兩歲小孩還要難搞。他開(kāi)始有自己自主意識(shí),也開(kāi)始會(huì)反抗,會(huì)表達(dá)自己的想法。每天有說(shuō)不完的話,問(wèn)不完的問(wèn)題…因?yàn)槭悄泻?,所以?duì)任何事都好奇,媽咪設(shè)的任何規(guī)矩都會(huì)想破壞挑戰(zhàn)我的極限。對(duì)於他的反抗,我也很硬!對(duì)就是對(duì),不對(duì)的事就是不對(duì)…沒(méi)有任何矛盾點(diǎn)…。
翁小恩是我第一個(gè)孩子,從他出生,我就看了好多育兒書…我是親密派…注重孩子的感覺(jué)及想法,但我也是非常嚴(yán)格的媽咪…尤其在教養(yǎng)上…。
最近我遇到一個(gè)問(wèn)題,也讓我反省了自己以前的做法是錯(cuò)誤的。翁小恩是家裡的第一個(gè)孩子,那時(shí)他的出生,讓兩個(gè)家庭都很重視。住在婆家的我們,翁小恩真的是被捧在手心上疼,不過(guò)翁小恩很乖,小時(shí)候不???,晚上也一覺(jué)到天亮。只是越長(zhǎng)大,這小子就越會(huì)看人臉色。
到一歲後,讓我頭痛的問(wèn)題就是吃飯。吃飯時(shí)沒(méi)辦法很認(rèn)真吃…每次在餵他吃飯,總是吃很慢,或吃幾口就不吃了!如果他不吃,長(zhǎng)輩們就會(huì)擔(dān)心~怎麼不吃呢?這樣肚子會(huì)餓啦!趕快想辦法讓他吃,媽媽的壓力就來(lái)了!
如果孩子真的沒(méi)有吃很多,長(zhǎng)輩們就會(huì)拿水果或點(diǎn)心給他吃,這個(gè)問(wèn)題養(yǎng)成了他三年的吃飯習(xí)慣…永遠(yuǎn)吃飯都是他最痛苦的事(除非吃到他愛(ài),例如垃圾食物…)雖然會(huì)乖乖坐餐桌椅,但吃飯永遠(yuǎn)都不專心,一頓飯要吃超久,吃飯永遠(yuǎn)都是吃最少的,然後體重也是增加最慢的,這是讓我們最擔(dān)心的…我和恩芯爸比常常討論這個(gè)問(wèn)題,罵也罵過(guò)了!兇也兇過(guò)了!到底要怎樣才可以讓他好好的吃飯…。
後來(lái)我找到了幾個(gè)原因,也慢慢的去改變,發(fā)現(xiàn)吃飯的狀況變好了…。
第一:環(huán)境
還沒(méi)有孩子以前,我們吃飯一家人幾乎都是一起看著電視吃,這很正常的畫面吧!聊天,聊著電視新聞時(shí)事,邊吃飯,感覺(jué)好像很和樂(lè)很增進(jìn)感情,但對(duì)於孩子而言,他們的專注力會(huì)不自覺(jué)的被電視吸引去。
有陣子只要有電視,翁小恩就會(huì)張開(kāi)嘴巴讓你餵,剛開(kāi)始為了讓他吃飯,每次都順著他的意,給他看電視,趕緊把飯餵完可是越長(zhǎng)大,當(dāng)他學(xué)會(huì)自己吃飯,他根本無(wú)法做到邊吃飯邊看電視。常常就是呆滯看著電視,手也不動(dòng),碗裡的飯也不動(dòng)…。這個(gè)習(xí)慣很可怕!因?yàn)橐坏┝?xí)慣了,吃飯的模式就會(huì)變成如此。
改變:現(xiàn)在為了以身作則,我們吃飯時(shí)間,都不會(huì)看電視,爸媽的身教很重要,陪著孩子一起吃飯也很重要。所以把電視關(guān)掉,一起享受媽咪辛苦煮的美食…如果想玩,想看電視,麻煩請(qǐng)吃完再做!
第二:戒掉所有的飯前零食
所有的小朋友都愛(ài)吃零食,有時(shí)候在飯前總愛(ài)向長(zhǎng)輩要東西吃。這個(gè)喔~!我媽咪最愛(ài)塞東西給她的孫子們吃,常常被我念!他們的胃不大,一點(diǎn)點(diǎn)的零食就可以讓他們吃飽…這樣孩子永遠(yuǎn)感受不到餓的感覺(jué),正餐怎麼會(huì)好吃呢?
改變:想吃餅乾點(diǎn)心,等吃完飯吧! 吃完正餐才可以吃點(diǎn)心!所以在我們家,點(diǎn)心不會(huì)很多,不要覺(jué)得我對(duì)孩子殘忍,因?yàn)樗怀哉透屛矣X(jué)得擔(dān)心痛苦….。
第三:專心
小小孩很容易被身邊的東西誘惑,所以邊吃飯邊玩玩具是大忌!專心真的要慢慢的訓(xùn)練,芯芯愛(ài)吃飯,所以當(dāng)碗一放到她面前,她就可以專心的面對(duì)那碗飯吃完!但恩恩總是會(huì)拿著筷子揮呀揮~不然就是一直說(shuō)話~~說(shuō)到飯都忘了吃…。
改變:教恩恩吃飯時(shí)不說(shuō)話,專心地把飯吃完,再一起吃水果聊天。孩子還小,不懂甚麼叫專心…我教他看著碗裡的飯,看著手裡的筷子或湯匙送進(jìn)嘴巴裡,慢慢地他就會(huì)了!
第四:準(zhǔn)時(shí)吃飯?
在以前因?yàn)橐蠼o家裡人吃,所以吃飯時(shí)間都很固定,晚上六點(diǎn)就吃飯,中午12點(diǎn)吃中餐。可是孩子真的餓了嗎?有時(shí)候孩子睡得晚,吃完早餐10點(diǎn)多了,12點(diǎn)又要吃中餐..真的吃得下嗎?我都吃不下了!哈哈~~
改變:現(xiàn)在如果孩子早餐吃得晚,那午餐或晚餐時(shí)間我會(huì)往後調(diào),媽媽壓力也不用大,煮飯可以慢慢來(lái)!當(dāng)孩子有餓的感覺(jué),再來(lái)給他東西吃…他會(huì)吃得更好。
現(xiàn)在我自己朝這幾個(gè)方面改變,過(guò)了一個(gè)月….翁小恩吃飯的狀況慢慢的變好,吃飯變比較快,也會(huì)比較認(rèn)真吃…。
我知道我自己是嚴(yán)格一點(diǎn),可是規(guī)矩這樣的東西真的要從小建立起。愛(ài)孩子有很多的方式,但放任隨心所欲絕對(duì)不是最好的愛(ài)。
現(xiàn)在恩恩快要四歲了~我也常常教他,自己吃完水果,碗盤拿去洗手槽、玩具自己收,不小心尿褲子了,自己學(xué)會(huì)擦,孩子會(huì)長(zhǎng)大~不會(huì)是永遠(yuǎn)強(qiáng)褓中的那個(gè)小嬰兒,放手讓孩子去學(xué),比幫他做對(duì)他的未來(lái)還要更好~。
我正在努力中,各位媽咪爸比們~一起加油吧!
延伸閱讀:孩子不愛(ài)吃飯有解!簡(jiǎn)單幫孩子建立良好的飲食習(xí)慣
Albee’s Life】授權(quán)轉(zhuǎn)載 原文出處【小孩吃飯的四大習(xí)慣養(yǎng)成,許多媽媽都教錯(cuò)了…
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