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腌制食物主要的用料就是鹽，而且用量很大，導致腌制食品中含鈉量極高。而且腌制食物還含有致癌的亞硝酸鹽，會增加鼻咽癌等惡性腫瘤。

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央視曾曝光檳榔和煙酒一樣，被列為一級致癌物，加入煙草的檳榔可以導致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會導致口腔癌。

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