三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?，即所謂的“六邪”中的暑邪。
進(jìn)入夏季的三伏天，“三伏貼”又開始火起來，尤其是在中醫(yī)院，簡(jiǎn)直就成了主打品牌。所謂“冬病夏治” 就是冬天容易發(fā)生的慢性疾病，通過夏天的一些特殊調(diào)理，從而達(dá)到減輕或消除癥狀的目的。
三伏貼就是基于中醫(yī)學(xué)中“冬病夏治”的理論而研發(fā)的。利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛，體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時(shí)機(jī)，以中藥貼敷穴位來達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑陰陽、祛濕驅(qū)寒的作用，從而起到事半功倍的效果。
三伏貼還能使人體達(dá)到陰平陽秘，臟腑經(jīng)絡(luò)通暢，全面調(diào)動(dòng)人體陽氣，扶正固本，提高機(jī)體的免疫能力、抗病能力。同時(shí)還能把寒氣從人體中釋放出來，調(diào)理冬病，為秋冬儲(chǔ)存陽氣，使一些宿疾得以修復(fù)。
穴位是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的匯集點(diǎn)，三伏天貼敷，最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病處，起到標(biāo)本兼治的效果。下面介紹些三伏貼的常用穴位：（查看以下穴位具體信息，直接點(diǎn)擊藍(lán)色字喔~）
1、大椎穴：在后背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
主調(diào)：咳嗽，頭痛，鼻炎，肩背痛，頸椎病等。
2、定喘穴：大椎旁開0.5寸。
主調(diào)：慢性支氣管炎，支氣管哮喘等。
3、肺俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主調(diào)：呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽，咳痰，喘息等。
4、天突穴：在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。
主調(diào)：咽炎、喉炎、扁桃體炎、喘息等。
5、膻中穴：位于人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)。
主調(diào)：胸部疼痛、心悸、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆等。
每伏的第1天，是敷貼的最佳時(shí)機(jī)
每伏的第1天進(jìn)行敷貼為最佳，能持續(xù)最好。但如果錯(cuò)過了初伏，可以選擇在初伏內(nèi)的某1天內(nèi)敷貼，效果也可以，然后需要在接下來的中伏、末伏對(duì)應(yīng)的日子貼敷。每10天貼1次，最好是連續(xù)貼3次，為1個(gè)療程，并且連續(xù)貼3年。
2018年初伏第1天為7月17日，中伏第1天為7月27日，末伏第1天為8月16日。
三伏期間的午時(shí)為敷貼最佳時(shí)機(jī)
三伏貼一般在三伏期間的上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)（即午時(shí)）為最佳，中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)人的穴位、毛孔大開，若剛貼完艾灸貼，藥力最容易滲透到體內(nèi)。
1、艾灸貼貼好以后最好不要進(jìn)溫差較大的空調(diào)房間，因?yàn)橛隼鋾?huì)使毛孔收縮，影響藥物吸收。
2、艾灸貼取下后建議3小時(shí)后再洗澡，敷貼穴位上的水用毛巾輕輕吸干。
3、慎用辛燥食品，以防傷陰。夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛、暗耗津精，所以應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉等。
4、忌大量服用寒涼食物。大量進(jìn)食寒涼食物，則易致中陽受損、脾胃虛弱，甚至損傷一身陽氣，輕則腹瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成長期難治的陽虛。
5、慎食大量肥甘厚膩的食物。夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量高熱量、高糖的食物，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。
肺系疾病
體虛感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘、肺間質(zhì)疾病、肺功能不全、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、變應(yīng)性咽喉炎等。
疼痛性疾病
風(fēng)濕免疫性疾病，如風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎；肢體經(jīng)絡(luò)類疾病，如肩周炎、頸腰椎病、腰腿冷痛、四肢冷麻、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手等。
寒性疾病
脾胃虛寒，如慢性胃炎、慢性腸炎、慢性結(jié)腸炎、虛寒性腹痛腹瀉等；腎陽虛，如前列腺疾病、陽痿、遺精、早泄等；沖任虛寒，如痛經(jīng)、慢性盆腔炎、宮寒不孕等。
亞健康狀態(tài)
陽虛體質(zhì)，以怕冷為主要表現(xiàn)；氣虛體質(zhì)，以體質(zhì)虛弱、容易疲勞為主要表現(xiàn)；痰濕體質(zhì)，以虛胖為特點(diǎn)，容易出現(xiàn)困乏、疲勞、怕冷、便溏、苔膩等癥；血瘀體質(zhì)，以膚色晦暗、身有痛處、舌質(zhì)紫暗為特點(diǎn)，是各種心腦血管疾病發(fā)生率最高的一種體質(zhì)。
兒童病癥
小兒體虛感冒、反復(fù)咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘、消化不良、遺尿、流涎等。
脾胃虛寒可配合三伏灸
對(duì)于脾胃虛寒的朋友，除了三伏貼以外，還可考慮配合運(yùn)用三伏灸。艾是純陽之物，能補(bǔ)元陽、散寒瘀、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血，艾灸作為一種自然療法，溫和而不傷身，以其溫通之性，驅(qū)除人體寒氣，快速恢復(fù)陰陽平衡，對(duì)各種由寒涼引發(fā)的疾病有奇效。
以下人群是不適宜使用三伏貼的——
①支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病處于發(fā)作期；
②肺炎及多種感染性疾病的急性發(fā)熱期；
③對(duì)貼敷藥物極度敏感，特殊體質(zhì)及接觸性皮炎等皮膚病患者；
④貼敷穴位局部皮膚有破潰者；
⑤孕婦；
⑥有嚴(yán)重心肺功能疾患者等。
【溫馨提示】：因個(gè)人體質(zhì)與情況的不同，以上未提及的某些特殊情況的病癥人群在敷貼前，請(qǐng)咨詢您的艾灸貼購買處經(jīng)銷商，再行敷貼。
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