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最近在學(xué)習(xí)一門網(wǎng)上課程：劉媛媛的《普通人快速崛起的31堂修煉課》。學(xué)習(xí)這門課的初衷是想幫助女兒找到更高效的學(xué)習(xí)方法。
劉媛媛，是安徽衛(wèi)視《超級(jí)演說家》第二季的冠軍，在此之前，她連一個(gè)正規(guī)的演講比賽、一次演講培訓(xùn)都沒有參加過。她用3天時(shí)間總結(jié)出演講套路，然后在不被人看好的情況下，一路跌跌撞撞，打敗知名的演講教練，登上冠軍寶座，一夜成名。
劉媛媛出生于一個(gè)普通的農(nóng)村寒門家庭，少年時(shí)的她性格叛逆、成績(jī)很差，后來考入縣城中學(xué)，成績(jī)也是墊底。之后她用一學(xué)期的時(shí)間考到年級(jí)12名，再用一學(xué)期考到年級(jí)第一。高考時(shí)她沒能考上夢(mèng)想的北大，而是考上了對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)。大學(xué)畢業(yè)時(shí)，她用兩周時(shí)間制定計(jì)劃，六個(gè)月的時(shí)間備考，最終考上了全國(guó)分?jǐn)?shù)最高的北大法律專業(yè)研究生。
在成為超級(jí)演說家冠軍的兩個(gè)月后，她又通過了全國(guó)司法考試。
24歲，從沒有做過領(lǐng)導(dǎo)的她創(chuàng)立自己的傳媒公司，成為一名90后創(chuàng)業(yè)者。
近年，她又在千聊和荔枝等平臺(tái)上推出了自己的網(wǎng)絡(luò)課程，在千聊上的課程學(xué)習(xí)人次已經(jīng)達(dá)到200多萬……
當(dāng)有人詢問劉媛媛的成功秘訣時(shí)，她回答說：“說出來可能讓人發(fā)笑，我靠的是強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力?！?br>在信息更新迅速的現(xiàn)代，能拉開人和人之間差距的，不再是她掌握了多少知識(shí)信息，而在于迅速吸收新知識(shí)的學(xué)習(xí)能力。
在這個(gè)“百舸爭(zhēng)流”的時(shí)代，從小培養(yǎng)孩子持續(xù)的學(xué)習(xí)能力，是一生最好的禮物。
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什么是學(xué)習(xí)能力呢？
學(xué)習(xí)能力包括三個(gè)要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為；良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；有效的學(xué)習(xí)方法。
有了規(guī)范的學(xué)習(xí)行為，才能培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而形成適合自己的有效學(xué)習(xí)方法，三者是相輔相成的，規(guī)范的學(xué)習(xí)行為是前提，是基礎(chǔ)。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性、形成學(xué)習(xí)策略、提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。
掌握正確的學(xué)習(xí)方法，可以讓孩子更高效地吸收知識(shí)，做起事情事半功倍，自然不會(huì)拖拉、總是需要家長(zhǎng)們時(shí)刻盯著；孩子們也懂得自主復(fù)習(xí)，更加牢固、深刻地記下知識(shí)點(diǎn)。
這三個(gè)方面相互影響、相互制約，共同組成綜合的學(xué)習(xí)能力，直接影響學(xué)習(xí)的效率和成績(jī)。家長(zhǎng)應(yīng)從小培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，讓孩子逐步養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
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那么，怎樣培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的能力呢？
第一，培養(yǎng)目標(biāo)思維。
為什么孩子學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力？最主要的原因是沒有目標(biāo)，沒有目標(biāo)的人做什么都容易放棄。
當(dāng)劉媛媛從鄉(xiāng)村進(jìn)入城里的高中時(shí)，她在心里對(duì)自己說：我一定要考上北大！每個(gè)人都會(huì)為了自己的夢(mèng)想而拼命，但絕不會(huì)為了任務(wù)而努力。當(dāng)孩子把學(xué)習(xí)和夢(mèng)想聯(lián)系在一起的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力。當(dāng)把學(xué)習(xí)當(dāng)成了任務(wù)或者學(xué)習(xí)是為了其他人的時(shí)候，學(xué)習(xí)就是一件痛苦的事情。
馬拉松賽跑的選手在跑步時(shí)，會(huì)把自己的目標(biāo)拆分成一段又一段的小目標(biāo)，完成一段會(huì)稍作休息或補(bǔ)充水分，然后再繼續(xù)完成下一階段目標(biāo)。這種方式能給人以信心，讓整個(gè)長(zhǎng)跑過程顯得更為輕松。
孩子也一樣，在面對(duì)一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)時(shí)，難免有畏難情緒，如果我們幫助其將長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)拆分成一個(gè)個(gè)小的、可視化的目標(biāo)，就可以減輕孩子的畏難情緒，讓孩子有信心用意志力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。
如果孩子在學(xué)習(xí)的過程中，能夠不斷看到自己的努力變成了看得見的實(shí)際成果，那么他們就會(huì)產(chǎn)生成就感和自信心，激勵(lì)自己去挑戰(zhàn)下一個(gè)目標(biāo)。
第二，學(xué)會(huì)制定計(jì)劃
時(shí)間來到2013年5月，留給劉媛媛準(zhǔn)備考研的時(shí)間是6個(gè)月。考北大法律系，對(duì)于沒有任何法律基礎(chǔ)的她，其中的艱難和不確定性不言而喻。
她卻準(zhǔn)備地不慌不忙，信心十足。開始復(fù)習(xí)之前，她花了2周時(shí)間潛心研究歷年真題、各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的分值占比、難易程度，最終制定了自己的考試策略，然后開始按部就班地復(fù)習(xí)。
“在完成計(jì)劃的那一刻，我就預(yù)感百分百能成功?！眲㈡骆抡f。
有些孩子不愿做該做的事，是因?yàn)椴恢雷约涸撟鍪裁?，這時(shí)候就需要父母助一臂之力，引導(dǎo)孩子制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
計(jì)劃一定要以孩子為主導(dǎo)制定，特別是面對(duì)一件孩子不樂意做的事情時(shí)，要讓他自己給出一個(gè)完成時(shí)間，在他完成之后，剩下的時(shí)間一定要由他自由支配，孩子才會(huì)更有積極性和主動(dòng)性。當(dāng)孩子能夠堅(jiān)持按照計(jì)劃行事，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，孩子就打開了自主學(xué)習(xí)的大門。
第三，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)
在劉媛媛逆襲的過程中，正確的方法起到了決定性的作用。所以，真正聰明的人應(yīng)該做“會(huì)學(xué)習(xí)的人”，而不是做“最勤奮的笨蛋”。
很多父母特別注重做計(jì)劃，并時(shí)時(shí)檢查孩子每項(xiàng)是否都按照計(jì)劃完成，一旦完成得不理想就“秋后算賬”，而不關(guān)注孩子執(zhí)行的過程是否順利，是否需要幫助，是否計(jì)劃還存在著問題需要調(diào)整。
學(xué)習(xí)方法非常關(guān)鍵，但是小學(xué)初中的孩子因?yàn)槟挲g小，很難領(lǐng)悟這些學(xué)習(xí)方法的好處，有時(shí)候即便你告訴他了，他也可能囫圇吞棗，沒有認(rèn)真執(zhí)行，比如如何預(yù)習(xí)，如何復(fù)習(xí)總結(jié)？怎樣使用工具書？怎樣進(jìn)行時(shí)間管理？怎樣使用思維導(dǎo)圖？家長(zhǎng)可以先掌握這些學(xué)習(xí)方法，然后在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過程中，再把這些方法融會(huì)貫通進(jìn)去。
第四，引導(dǎo)孩子總結(jié)反思
劉媛媛在學(xué)習(xí)過程中有一個(gè)特別好的習(xí)慣，就是特別喜歡總結(jié)反思。不會(huì)做的題目，她會(huì)反思：我看到已知條件想到了哪些知識(shí)點(diǎn)和解題思路？答案對(duì)于已知條件，使用了哪些知識(shí)點(diǎn)和方法？我是想到哪一步才想不下去的？我為什么沒有想出答案中的解題思路和方法呢？
會(huì)做的題目，她也會(huì)反思：我看到已知條件，聯(lián)想到了什么，然后想到這個(gè)解題思路的？想要做出這個(gè)題目，都需要掌握哪些知識(shí)點(diǎn)？答案的解題思路，比我想到的更好么？
擅長(zhǎng)反思、總結(jié)并改進(jìn)的人，在人生道路上總是比別人走得更好、更快。更有一種睿智的人，他們不但善于總結(jié)自己人生路上的一切過往，而且還善于從別人的成功或失敗中吸取養(yǎng)料，將其中的精華珍視起來，使自己得以免疫，更快更好地發(fā)展自我。
引導(dǎo)孩子養(yǎng)成反思總結(jié)的習(xí)慣非常重要。當(dāng)孩子受挫的時(shí)候，不要打擊孩子，而是靜下心來一起跟孩子分析失敗的原因，并給予孩子鼓勵(lì)，讓他繼續(xù)加油。當(dāng)孩子取得成績(jī)的時(shí)候，也要分析一下這次成功的原因，有什么成功經(jīng)驗(yàn)可以復(fù)制，并把它記錄下來。
中國(guó)有句老話：授人以魚，不如授人以漁。陪著孩子學(xué)習(xí)，不如教會(huì)孩子學(xué)習(xí)。因?yàn)榱己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣和自覺學(xué)習(xí)的能力是孩子一生受用不盡的財(cái)富。
