巧治寶寶入園后“情緒病”
學(xué)前兒童在幼兒園中表現(xiàn)出諸如哭鬧、不參與游戲等社會退縮行為的根源在于內(nèi)心的害怕情緒，這在兒童成長中是很自然的一部分。在嬰兒期，孩子會對噪音害怕，對失去支持害怕，對陌生人害怕，但是這些焦慮會慢慢隨著成長而減弱;到了學(xué)前階段，孩子會經(jīng)歷對動物、黑暗、暴風雨、受到想象中事物的傷害的害怕。 寶寶就要進幼兒園了，大部分孩子入園都會哭，第一次分離，進入陌生情境里，多少都會有些害怕。事先準備勝于事后補救，不妨將“入園適應(yīng)”看作一個需要用心經(jīng)營的工作項目，納入時間規(guī)劃之中。在入園前精心準備，入園后多做工作。你付出的努力價值在于幫助寶寶跨越人生第一個成長的階梯。
四種方法幫助緩解寶寶分離焦慮
1、提前適應(yīng)離開媽媽
分離最好能有一個漸進的過程。在入園前半年就要有計劃地把視線從孩子身上移開，逐漸拉長你離開的時間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識讓孩子獨立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道，你只是短時間離開他，一定會回來的。這個過程能夠幫助孩子建立對你的信任感。
2、認識小伙伴
入園代表著集體生活的開始，和小朋友的交往關(guān)系會幫助孩子適應(yīng)一個新的環(huán)境。邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下，孩子之間相對容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會更容易適應(yīng)一些。
3、學(xué)會表達需求
如果你一向細心，這時候最好能放慢對孩子的理解，讓孩子學(xué)著用語言表達自己的需求。在一個集體環(huán)境中，會說的孩子更容易得到幫助。
4、生活技能提前訓(xùn)練
有時候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因，及時發(fā)現(xiàn)，及時訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。提前了解幼兒園對孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時有沒有老師幫忙?幫他進行一些生活訓(xùn)練。
孩子要上幼兒園了，家長們開始有些焦慮，本來孩子并沒有對幼兒園產(chǎn)生擔心情緒，這時反而會因為媽媽的暗示出現(xiàn)擔心。因此家長千萬不要在心理上誤導(dǎo)孩子。孩子的心理準備可從兩個方面來做。
寶寶入園需要做的心理準備
1、通過語言描述解決孩子內(nèi)心焦慮
寶寶3歲了，已經(jīng)可以理解很多成人的語言。因此，成人可以先用描述的方式平靜隨意地跟寶寶談?wù)撚變簣@，告訴寶寶：寶寶就要上幼兒園了，幼兒園有一個什么樣的老師，老師的樣子是什么樣的;還有一些其他的老師，他們長得什么樣，穿什么樣的衣服，媽媽去看的時候，他們正在和小朋友做什么事;老師是怎么說的，小朋友是怎么做的;他們是怎樣吃飯的，怎樣睡覺的;有一個小朋友想上衛(wèi)生間了，他是怎樣做的……
家長講這些事的時候，就像講一個童話故事，最好講得非常有幽默感，逗孩子發(fā)笑，這樣孩子就會要求家長一遍遍地講。講過幾遍后，家長就可以拿出幼兒園的圖片或宣傳冊頁，指著上面的圖畫給孩子講幼兒園的故事，指出園長的名字、每一個老師的名字，告訴孩子園長是做什么事的，幼兒園里有什么活動，而且還可以找一些關(guān)于寶寶上幼兒園的故事書講給孩子聽。
2、帶孩子做初步的體驗
這個時候，家長和孩子已經(jīng)分享了許多關(guān)于幼兒園的故事，也刺激了孩子對幼兒園的注意，接下來就可以和孩子一起用過家家的形式來體驗入園了。
先是媽媽扮演老師，讓孩子扮演小朋友，從早上入園開始一直演到放學(xué)回家，將幼兒園可能遇到的事都編到過家家的程序中。玩過幾遍后，再讓孩子扮演老師，媽媽扮演小朋友。之后就可以帶孩子去實地參觀了。盡量選擇不同的時間段帶孩子參觀幼兒園的生活，使孩子將和媽媽玩游戲的經(jīng)驗與真實的幼兒園生活聯(lián)系起來，進一步深化孩子對幼兒園的認識，排除陌生感。
切記不要只用滑梯、蹦床等活動器械吸引孩子，使孩子誤以為幼兒園是一個像游樂園一樣的場所，玩過了就可以回家，避免孩子入園后發(fā)現(xiàn)幼兒園并不是當初體驗的那樣而造成失望情緒。
孩子入園以前家長利用一個月左右的時間做好以上準備，孩子入園后就不會感覺到過于恐懼和焦慮。
為什么有些寶寶的適應(yīng)時間會比其他孩子更長一些呢?
入園適應(yīng)難的原因
1、氣質(zhì)原因
有些孩子在面對不熟悉的環(huán)境時，更可能表現(xiàn)為抑制和回避行為，這和他們的氣質(zhì)特點有關(guān)。例如：在陌生人面前的過度緊張、羞怯和躲避。這種由于先天氣質(zhì)所引起的回避行為會從嬰兒期持續(xù)到學(xué)前階段，當孩子對人或環(huán)境熟悉之后，對未知的害怕有時就會消失。
2、依戀關(guān)系
除了氣質(zhì)特點以外，孩子與父母之間的依戀關(guān)系如果不夠安全，或者父母常常批評孩子，使用強制的方式來控制孩子等等因素都可能導(dǎo)致孩子在幼兒園中表現(xiàn)得退縮和抑制。
對于這樣的孩子，家長不妨采取一些策略來鼓勵孩子的社會交往行為，同時也要注意改善對孩子的養(yǎng)育態(tài)度并為其提供更好的養(yǎng)育環(huán)境。
養(yǎng)育要點
1、培養(yǎng)一個優(yōu)勢
根據(jù)孩子的興趣愛好，培養(yǎng)她在某方面比同齡人更具有優(yōu)勢。這樣的做法，一方面可以增加孩子的自信，另一方面也可以增加孩子吸引同伴的魅力。比如講故事，一個會講故事的孩子自然會吸引同學(xué)。
2、角色扮演
在家里和孩子一起玩娃娃家，模擬她在幼兒園里可能遇到的場景，并把這些都扮演出來，這樣可以讓孩子充分體驗各種可能的情景，一旦這些情景在真實生活中發(fā)生，孩子就不會感覺陌生，從而警惕與緊張了。
3、回顧一天
晚上把孩子在白天發(fā)生的事情當故事再講給她聽，對她的積極行為給予充分的肯定。這樣，可以讓孩子了解自己哪方面做得好，以后就朝著這個方向去努力。
4、多去戶外
經(jīng)常帶孩子外出，比如公園、親戚朋友家等等，出去之前提前描述可能遇到的情況，幫助孩子作好心理準備;并告訴孩子怎樣打招呼，還可以怎樣做等等。
【溫馨提示】一般來說，父母本身就很容易對自己羞怯的孩子，給予消極的評論，比如：“你怎么膽子那么小啊?”“這有什么好害怕的?”其實，如果用一些更具同情心和建設(shè)性的話語會更好，更有利于促進孩子的交往行為，比如：“不用擔心，其他小朋友很愿意和你一起玩一玩你的新玩具呢。”“你看，人多一些玩藏貓貓才有趣，你也去參加吧?！薄靶∨笥严肽懔耍蠋熞蚕肽懔?。”
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