癌癥是一種世界范圍性疾病，幾乎每天都有人死于癌癥，對于癌癥人人都避恐不及。那我們要如何遠離癌癥呢？
其實，我們癌細胞存在于每個人的身體內，潛藏在健康細胞周圍，正常情況下它們是處于睡眠狀態(tài)，這時我們身體是健康的，只有這些癌細胞出現癌變，我們才會患上癌癥。一般抵抗力低下的人，癌細胞癌變的幾率比較高。所以，想要遠離癌癥就要防止體內的癌細胞癌變，或者是發(fā)現癌細胞癌變是要及時扼制。
其實癌細胞的天敵大多存在于食物中，即便不能殺滅癌細胞，也會抑制癌細胞的發(fā)展速度，以下這幾種食物，是癌細胞的最怕的，對身體無任何副作用，可以長期食用：
苦瓜--李時珍的一等瓜
苦瓜中的有效成分可抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的復原，殺死癌細胞或其它異常細胞?？喙戏N子中還含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制癌細胞的侵襲和轉移，有效阻止病情惡化。
菌類--被遺忘的抗癌佳品
科學研究發(fā)現，許多菌菇類食物都有防癌抗癌的作用。如蘑菇中的有效成分可增強T淋巴細胞的功能，提高機體抵御各種疾病的免疫功能，還可抑制癌細胞的生長，阻止癌細胞的蛋白合成。
山楂
能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C.中醫(yī)認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統(tǒng)惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。
海帶
根據最近的研究成果證明，海帶所含有的食物纖維具有使“癌細胞自殺”的作用。一天吃3克-5克干海帶煮的食物便能有效抑制癌癥發(fā)展。還須注意海帶的含碘量，如果碘的攝取量過多，會使甲狀腺的機能降低。因此，海帶的攝取量一天不宜超過20克。
茄子：
含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。
茄子富含一種獨特的物質叫做龍葵堿。該物質有抑制腫瘤細胞增殖、誘導腫瘤細胞凋亡和增進紅細胞免疫功能的作用，對胃癌、結腸癌和子宮癌都有抑制作用。
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