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• 我怎么知道自己是否有糖尿病足？
• 生活中如何預(yù)防糖尿病足？

今天的文章為大家解決這2個(gè)問(wèn)題。

我怎么知道自己是否會(huì)發(fā)生糖尿病足

建議到當(dāng)?shù)貎?nèi)分泌科或糖尿病足病診室做系統(tǒng)檢查，可以明確是否會(huì)發(fā)生糖尿病足。

具體檢查項(xiàng)目如下：

1.重點(diǎn)足部體格檢查

• 足踝部的任何生物力學(xué)異常表現(xiàn)，足踝部關(guān)節(jié)活動(dòng)情況；
• 足踝部感覺(jué)及動(dòng)脈搏動(dòng)；
• 皮膚檢查包括皮溫、是否存在干燥、皸裂、變色、硬結(jié)、水腫、真菌感染、胼胝等。

2.實(shí)驗(yàn)室及輔助檢查

常規(guī)檢查包括：空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、肝功能、腎功能、電解質(zhì)、血脂、血常規(guī)、尿常規(guī)、尿白蛋白/肌酐比值、C 反應(yīng)蛋白及紅細(xì)胞沉降率等，心電圖，步態(tài)及足底壓力檢查。

糖尿病周圍神經(jīng)病變篩查。

糖尿病下肢動(dòng)脈病變篩查。

生活中6個(gè)方法幫你預(yù)防糖尿病足

1.控制血糖、血壓和血脂

在遵醫(yī)囑用藥的基礎(chǔ)上，每餐不要吃得太飽，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，減少血糖波動(dòng)，使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。

控制血糖的同時(shí)也要控制好自己的血壓和血脂，因?yàn)檠獕汉脱惓Ｒ矔?huì)加重周圍動(dòng)脈病變。

2.戒煙

科學(xué)研究表明，吸煙會(huì)增加糖尿病足潰瘍發(fā)生和復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

戒煙，什么時(shí)間都不晚。如果自己不能戒掉，可以到戒煙門診咨詢，必要時(shí)加用藥物幫助戒煙。

3.積極治療腳部異常

腳氣：如果有腳氣，一定要到皮膚科積極治療。因?yàn)槟_氣會(huì)導(dǎo)致足部破潰，增加糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

胼胝：如果腳底有胼胝，應(yīng)立即請(qǐng)經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行修剪，約每2-3周修剪1次，修剪后使用減壓鞋具進(jìn)行減壓治療。不要自行處理，因?yàn)樘幚聿划?dāng)會(huì)增加糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

雞眼：如果有雞眼，雖然不影響工作和生活，但對(duì)于下肢血流較差的2型糖尿病患者，應(yīng)到足部專科門診處理足部問(wèn)題，以免自己不規(guī)范處理引發(fā)糖尿病足。

嵌甲：應(yīng)請(qǐng)經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行治療，不宜到公共浴室或修腳處修理嵌甲。

4.正確洗腳

糖尿病患者洗腳時(shí)動(dòng)作輕柔，水溫不超過(guò)37℃，洗完腳后選擇柔軟、吸水性好的淺色毛巾輕輕徹底擦干，并檢查毛巾是否干凈。

5.每天檢查足部

糖尿病患者每天都要仔細(xì)觀察足部皮膚，有無(wú)紅腫、有無(wú)出血，一旦出現(xiàn)異常情況，必須到醫(yī)院接受專科處理。

6.選擇正確的鞋襪

適合糖尿病患者的鞋子：鞋尖寬大、不擠壓腳趾、透氣性好、能夠系帶的平跟厚底鞋。如果穿新的鞋子，不要長(zhǎng)時(shí)間穿著。

適合糖尿病患者的襪子：無(wú)接縫、透氣、無(wú)壓迫性的跟幫、白色或淺色的棉襪更佳。

預(yù)防糖尿病足的這些方法，您get到了嗎？

作者: zjp