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服藥注意事項(xiàng) ...
1. 嚴(yán)格有服用時(shí)間限制的藥物(飯前飯后)及其原因:
心血管病人用藥,應(yīng)該早上服不宜晚上服。對高血壓病人來說,一天之內(nèi),會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)血壓高峰期,一個(gè)高峰是上午9時(shí)到11時(shí),另一個(gè)高峰是晚上6時(shí)到7時(shí),尤其是早上的血壓陡升可能導(dǎo)致心血管意外,而到了晚上,由于神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制,人的血壓會(huì)自然下降??刂蒲獕旱臅円共▌?dòng),用藥很有講究。降壓藥的普通片劑,如果一天服3次,血藥濃度比較大,直接影響到血壓,血壓忽高忽低對心腦肝腎的影響比持續(xù)高血壓損害更大。建議吃每天一次的藥,可以在早上7時(shí)服藥,到早上9時(shí)血壓高峰段,血液里的藥物濃度已經(jīng)能夠起效了;降壓藥一般不要在晚上吃,睡著時(shí)血藥濃度最高,降血壓作用最強(qiáng),而晚上即使不服藥,血壓已經(jīng)下降了,血壓降得太低,心腦肝腎等的血液供應(yīng)不足,導(dǎo)致器官損害。心絞痛病人常服硝苯地平類藥物,這類藥有預(yù)防心絞痛的藥效,白天晚上有明顯的差別。如果每天吃80毫克,幾乎完全取消通常在上午6時(shí)到中午12時(shí)發(fā)生的心肌缺血高峰。但是,對于晚上9時(shí)到凌晨零時(shí)發(fā)生的心肌缺血,藥效的強(qiáng)度就明顯不如上午6時(shí)到中午12時(shí)。
哮喘病人用藥,臨睡前服最好。哮喘病人呼吸道阻力增加,通氣功能差,晚上或清晨氣道阻力增加時(shí),可以誘發(fā)哮喘,根據(jù)哮喘的發(fā)病規(guī)律和藥效規(guī)律,可以有效控制病情。哮喘病人常用的茶堿類藥物,這類藥有效濃度和中毒濃度非常近,它的特點(diǎn)是白天吸收快,晚上吸收較慢,根據(jù)這一特點(diǎn),可以采取日低夜高的給藥劑量,這樣,有效血藥濃度維持時(shí)間會(huì)比較長,不良反應(yīng)也較輕。絕大多數(shù)平喘藥以臨睡前服用為佳,因?yàn)榱璩苛銜r(shí)至2時(shí)是哮喘病人對引起支氣管痙攣的乙酰膽堿和組織胺反應(yīng)最為敏感的時(shí)間。
糖尿病人用藥,胰島素早晨用好。糖尿病的空腹血糖、尿糖晝夜有一定的規(guī)律,用胰島素降糖,藥效上午的作用較下午強(qiáng)。糖尿病早晨需要的胰島素的量相對要更多一些,糖尿病人的尿鉀排泄較多,晝夜節(jié)律的峰值時(shí)較正常人大約延遲2小時(shí),有視網(wǎng)膜病變的并發(fā)癥患者還要再延遲2小時(shí)。老年糖尿病患者用胰島素治療,上午10時(shí)給藥,降血糖作用最強(qiáng)。
普通片劑,大多數(shù)是每天三次給藥,按道理,是每8個(gè)小時(shí)給一次,但是這與我們的作息時(shí)間有沖突,很難半夜起來服藥,具體什么時(shí)間服,一般是看對飲食和胃腸道有沒有影響,可以大致將吃藥時(shí)間和
一日三餐分類:
  晨起空腹吃的藥:如驅(qū)蟲藥如四氯乙烯,要在半空腹或空腹時(shí)服下,如果飯后服,藥物被食物隔住,就難以達(dá)到治療目的;鹽類瀉藥如硫酸鈉、硫酸鎂等,這些藥服用后應(yīng)多喝水。早上起來空腹吃這些藥,使藥迅速入腸,并保持較高濃度;使藥迅速入腸發(fā)揮作用,服后4~5小時(shí)致瀉。食物可減少其吸收。
  睡前吃的藥:睡前15~30分鐘吃的藥。包括瀉藥如大黃、酚酞等;催眠藥類,入睡快的,可在臨睡時(shí)服;入睡較慢的,服后半小時(shí)至1小時(shí)起作用,應(yīng)提早服。這些藥服后8~12小時(shí)見效。
  飯前吃的藥:飯前30~60分鐘吃的藥。有止瀉的收斂藥,飯前吃可使藥較快通過胃入小腸,遇堿性腸液分解出鞣酸,起止瀉作用;有胃壁保護(hù)藥,飯前吃使藥充分作用于胃壁;有吸附藥、胃內(nèi)食物少,便于發(fā)揮吸附胃腸道有害物質(zhì)及氣體的作用;有胃腸解痙藥、飯前吃使藥物保持有效濃度,發(fā)揮作用快;大多數(shù)抗生素,尤其是青霉素類和頭孢類的出于吸收的考慮如果不是特別要求也一般要求飯前吃;飯前吃的藥還有止吐藥、利膽藥、腸道抗感染藥、腸用丸劑等。
  飯后吃的藥:飯后15~30分鐘吃的藥。大部分藥物可在飯后服,特別是:刺激性藥物如阿司匹林、水楊酸鈉、保泰松、吲哚美辛、鹽酸奎寧、硫酸亞鐵、金屬鹵化物、呋喃丙胺、亞砷酸鉀溶液、醋酸鉀、多西環(huán)素、黃連素等;呋喃妥因、普萘洛爾、苯妥英鈉、螺內(nèi)酯、氫氯噻嗪等;維生素B2。飯后吃藥可避免對胃產(chǎn)生刺激,吸收也會(huì)更好。


2. 抗生素類藥藥品擅自增減藥量的惡果:
增加藥量的后果比較明顯。抗菌藥,如抗結(jié)核治療時(shí)使用的利福平、異煙肼等就容易發(fā)生肝臟損害;還有大家經(jīng)常使用的紅霉素、螺旋霉素、四環(huán)素等也可以出現(xiàn)肝損害。另外廣泛使用的頭孢拉定等還有腎毒性,慶大霉素還有耳毒性和腎毒性,使用時(shí)都須注意用量。
但是擅自減少藥量將只能達(dá)到抑菌的作用,細(xì)菌不能完全殺死的話,就很容易產(chǎn)生耐藥性了。

3. 藥物共同作用的注意事項(xiàng):
藥物聯(lián)用使毒副反應(yīng)增加: 臨床常見處方有異煙肼加利福平、乙胺丁醇與消炎痛聯(lián)用, 前三種為抗癆一線藥物, 常規(guī)為兩種聯(lián)合應(yīng)用以提高療效, 延緩細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性及藥物療效期。但異煙肼、利福平有損害肝臟作用, 異煙肼的黃疸發(fā)生
率為0 . 1 %~ 1 %, 利福平致混合型黃疸的發(fā)生率可達(dá)5 %~ 7 %, 且利福平可加快異煙肼乙?;? 加重肝毒性, 兩者合用應(yīng)注意肝損害的不良反應(yīng), 再加上亦具肝損害的消炎痛, 易使毒副作用增加。
藥物合用降低療效: 西米替丁與氫氧化鋁凝膠同用易降低療效。西米替丁為H 2 受體拮抗劑, 作用于胃腺體壁細(xì)胞的H 2 受體而抑制胃酸分泌。氫氧化鋁凝膠作用機(jī)理為中和胃酸, 并在潰瘍面形成凝膠性保護(hù)膜。有報(bào)道, 二者聯(lián)合應(yīng)用, 后者可減少前者吸收2 0 %~ 3 0 %, 使西米替丁的血液濃度下降, 療效降低。臨床還可見類似錯(cuò)誤聯(lián)用方式, 如氫氧化鋁凝膠加雷尼替丁、西米替丁、肝樂( 含氫氧化鋁) 等。
藥物配伍產(chǎn)生拮抗作用: 阿司匹林與消炎痛同用, 兩者同屬非甾體抗炎藥, 均通過抑制前列腺素合成酶, 而產(chǎn)生解毒、鎮(zhèn)痛與消炎作用。兩藥合用, 阿司匹林通過競爭性拮抗作用抑制消炎痛吸收, 使藥物濃度降低, 故不宜聯(lián)用。
藥物配伍發(fā)生理化性質(zhì)變化: 維生素C同核黃素聯(lián)用, 維生素C有較強(qiáng)的還原性, 核黃素為兩性化合物, 其氧化性大于還原性。同時(shí)服用將產(chǎn)生氧化——還原反應(yīng), 維生素C使核黃素破壞為還原型維生素B2 而失效, 這種經(jīng)典配伍禁忌, 臨床上仍常會(huì)發(fā)生。
4. 虛假藥品廣告辨認(rèn)方法:
一、處方藥的廣告是不允許登載在大眾傳媒上的,因此,這種廣告一旦發(fā)現(xiàn)必然是虛假廣告。
二、藥品廣告是不允許含有“不科學(xué)的表示療效的斷言或保證”的,同時(shí)不可以利用國家機(jī)關(guān)、醫(yī)藥科研單位、學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)或?qū)<?、學(xué)者、醫(yī)師、患者的名義和形象作證明的。大部分非法廣告都會(huì)含有這些,是檢驗(yàn)虛假廣告的最好方法。
三、凡是說有“國家級新藥”、“省級新藥”說法的藥品都是違法的,因?yàn)橹挥袊沂称匪幤繁O(jiān)督管理局才有資格審批新藥(省級的就必然是假的,“國家級新藥”這種提法原則上也是不允許的)。
四、標(biāo)準(zhǔn)批準(zhǔn)文號為(省級單位簡稱)藥廣審(視、聽、文三種傳播方式選一)第XXXXX號。最后一定是10位數(shù)字。有些虛假廣告經(jīng)常犯這些錯(cuò)誤,也可以用過批準(zhǔn)文號來鑒定。
 
 

 

5. 其他飲品輔助藥物服用可能的問題(含干吞):
干吞的害處:
一、會(huì)對食管黏膜和胃黏膜造成損害:患者在吃藥時(shí)若干吞,會(huì)使藥物長時(shí)間地滯留在食管中。若該藥物濃度過大或刺激性特別強(qiáng),就會(huì)對食管黏膜產(chǎn)生刺激,甚至?xí)?dǎo)致食管黏膜發(fā)生癌變。同樣,服藥時(shí)若飲水量不足,藥物在胃中就無法得到迅速的溶解和稀釋,也會(huì)對胃黏膜造成傷害。
  二、影響藥物在人體內(nèi)的吸收:藥物的療效主要取決于它被人體吸收的多少?;颊咴诜靡恍╇y溶性藥物時(shí),若飲水量不足,會(huì)使這類藥物很難溶解,從而會(huì)影響人體對它的吸收,降低它的療效,有些藥物還會(huì)形成結(jié)石(例如復(fù)方新諾明等磺胺類藥物)。另外,吃藥時(shí)若多喝點(diǎn)水,還可以減少胃酸對藥物的破壞。
  三、影響藥物在人體內(nèi)的排泄:藥物在人體內(nèi)主要是通過腎臟來排泄。吃藥時(shí)若飲水量不足,會(huì)使藥物在腎臟中的殘留量增多,這樣會(huì)給腎功能造成損害。
茶水送藥的害處:
       一、茶葉中的鞣酸與藥物中的蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽作用產(chǎn)生沉淀, 可影響療效和產(chǎn)生副作用。 這些藥物有如胃蛋白酶、胰酶片、多酶片、硫酸亞鐵、富馬酸鐵等。
      二、茶葉中的咖啡因、茶堿等成分,有興奮神經(jīng)中樞的作用,對安眠藥類 有抑制作用。 如魯米那、安定、眠爾通、利眠寧等。
三、通常喝中藥是不用茶水送服的,因?yàn)楹炔钑?huì)“解藥”。茶葉中含有大量鞣酸,很容易與生物堿發(fā)生不溶性沉淀。而很多中藥的有效成分都是生物堿,如麻黃中含有麻黃堿和偽麻黃堿,黃連、黃柏中含有小檗堿,百部中含有百部堿。同時(shí),茶葉中的鞣酸具有收斂作用,會(huì)阻止人體對蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,因而在服用黨參、黃芪、山藥等補(bǔ)益藥時(shí),飲用茶水,特別是飲用濃茶,也會(huì)降低藥效。
牛奶送藥的壞處:
一、牛奶中含有較多的無機(jī)鹽類物質(zhì),如鈣、磷、鐵,多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸和脂肪等化學(xué)物質(zhì)。這些物質(zhì)容易與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成穩(wěn)定的鉻合物或難溶性鹽類,使藥物難以吸收;有些藥物甚至?xí)贿@些物質(zhì)破壞,降低藥物在血液中的濃度,影響療效;同時(shí),人體對牛奶的吸收也會(huì)受影響,而且還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
二、有一些藥物會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng),比如四環(huán)素類藥物(四環(huán)素、土霉素、強(qiáng)力霉素等)、抗貧血藥物(硫酸亞鐵等含鐵制劑)、強(qiáng)心甙類藥物(地高辛、西地蘭等)、抗帕金森病藥物(如左旋多巴)、中樞神經(jīng)抑制劑(水合氯醛、苯巴比妥等)、部分抗酸藥(枸櫞酸鉍鉀、碳酸氫鈉等)、鈣、鋁制劑(葡萄糖酸鈣、氫氧化鋁等)、氨茶堿、異煙肼,還有絕大部分的中草藥和中成藥。
果汁送藥的壞處:
  一、果汁中大都含有維生素C和果酸。這些酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致一些藥物提前分解或溶化,不利于藥物在小腸內(nèi)吸收,影響藥效。如紅霉素、氯霉素、黃連素等糖衣片,在酸性環(huán)境中,糖衣的溶解會(huì)加速,使藥物沒有進(jìn)入小腸前就失去了作用,甚至?xí)c酸性溶液反應(yīng)生成有害物質(zhì)。
  二、在酸性環(huán)境中,有些藥物的副作用會(huì)增強(qiáng),對人體產(chǎn)生不利影響,如復(fù)方阿司匹林等,在酸性環(huán)境中會(huì)刺激胃黏膜,重者可能造成胃黏膜出血。此外,除了果汁,蔬菜汁、碳酸飲料也不能用來送服藥物。


6. 不得擅自停藥換藥的藥品舉例:
心血管藥物
抗心絞痛的藥物:如消心痛、心得安等,若隨意中斷,易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作,甚者引起心肌梗塞。  
硝酸甘油類藥物:如果驟然停服,可引起冠狀動(dòng)脈痙攣,誘發(fā)心絞痛。  
降壓藥:突然停用降壓藥可樂安、甲基多巴,會(huì)造成血壓在短期內(nèi)重新上升,甚至超過治療前,出現(xiàn)頭痛、頭暈、眩暈、嘔吐、視力模糊等高血壓危象,嚴(yán)重者可導(dǎo)致腦出血死亡。  
抗心律失常藥:驟??剐穆墒СK幙岫 ⒗ǘ嘁?,可導(dǎo)致嚴(yán)重的心律失常,甚至誘發(fā)心房纖顫。  
腎上腺皮質(zhì)激素類藥物  
長期應(yīng)用強(qiáng)的松、地塞米松等腎上腺皮質(zhì)激素類藥物,會(huì)使病人腎上腺皮質(zhì)功能下降,皮質(zhì)激素分泌功能受到抑制。如果突然停藥,可能會(huì)導(dǎo)致醫(yī)源性腎上腺皮質(zhì)功能減退(大多數(shù)病人停藥后,在感染、創(chuàng)傷、手術(shù)等誘因下,可突然出現(xiàn)頭昏、惡心、嘔吐、休克及低血糖昏迷等癥狀)。或者是皮質(zhì)激素停藥綜合征。表現(xiàn)為腓腸肌及股部等肌肉疼痛,且可伴有肌肉僵硬現(xiàn)象;膝及踝部等關(guān)節(jié)疼痛;全身無力;情緒消沉;發(fā)熱、惡心、嘔吐等;或者是復(fù)發(fā)和反跳(病情加重)主要表現(xiàn)為厭食、惡心、嘔吐、乏力、疲倦等,甚至發(fā)生休克、死亡。
抗癲癇藥  
若驟然停藥,會(huì)導(dǎo)致癲癇頻頻發(fā)作,甚至出現(xiàn)癲癇持續(xù)狀態(tài)。在用藥過程中如改用其他新藥,原用藥也不可驟停,要與新藥同時(shí)服用一段時(shí)間后再逐步減量,待到病情完全控制后,方可完全停藥。  
鎮(zhèn)靜安眠藥物  
長期服用安定、安寧、去甲羥安定、舒樂安定、硝基安定、利眠寧、水合氯醛等藥物,如驟然停藥,就會(huì)出現(xiàn)焦慮、興奮、震顫、肌肉抽搐、頭痛、胃腸功能失調(diào)、厭食、感知過敏、癲癇發(fā)作等癥狀。  
抗精神病藥  
精神分裂癥患者在服用氯丙嗪期間,盡管已有相當(dāng)一段時(shí)間沒有發(fā)作,但如果突然停藥,則會(huì)出現(xiàn)精神分裂癥現(xiàn)象的急劇惡化。因此,氯丙嗪治療精神分裂癥,應(yīng)在癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸減量,并在一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)用維持量(每日50~100毫克),以鞏固療效,預(yù)防復(fù)發(fā)。  
抗抑郁藥物  
長期服用抗抑郁藥,如丙咪嗪、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、喜普妙等,突然停藥后,就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、肌肉痛、焦慮等癥狀。抑郁癥是一種有復(fù)發(fā)傾向的慢性疾病,如果治療不充分,復(fù)發(fā)次數(shù)增多,不僅會(huì)增加治療的難度,而且會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間和費(fèi)用。  
降血糖藥物  
如果在血糖控制正常后就立即停用降血糖藥物,可使血糖濃度急劇上升,使病情惡化。特別是平時(shí)應(yīng)用胰島素治療的病人,治療顯效后如果突然停用胰島素,可發(fā)生酮癥酸中毒,乃至昏迷。  
抗生素以及抗結(jié)核類藥物  
許多細(xì)菌感染病人用抗生素后,發(fā)燒、乏力等感染癥狀迅速消失,實(shí)際上細(xì)菌尚未徹底清除。這時(shí),如果病人以為藥到病除而擅自停藥,結(jié)果會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)、惡化及細(xì)菌耐藥性產(chǎn)生。  

至于各類抗結(jié)核藥物,目前采取短程督促強(qiáng)用藥9個(gè)月,甚至在癥狀消失后還要繼續(xù)服用,以防復(fù)發(fā)。如果停藥過早,不僅復(fù)發(fā),且會(huì)轉(zhuǎn)為晚期結(jié)核和全性播散性結(jié)核,給徹底治療帶來困難。
  
抗乙肝藥物  
拉米夫定(賀普丁)是當(dāng)前最常用的抗乙肝病毒藥物,也是世界上第一個(gè)口服核苷類抗乙肝病毒藥。該藥在服藥過程中如果突然停服,會(huì)有一定的危險(xiǎn)性。  
拉米夫定是強(qiáng)力的抗HBV(乙肝病毒)藥物,服用期間HBV被強(qiáng)力地抑制了,病情當(dāng)然也會(huì)大大好轉(zhuǎn),但是突然停藥,HBV立即就被"解放"了,可能很快造成肝損傷,甚至比原來還要加重,病人的癥狀又出現(xiàn)了,這就叫"拉米夫定停藥后肝炎"。  
與此同時(shí),病人的轉(zhuǎn)氨酶會(huì)上升,可能達(dá)到正常上限的3~10倍;出現(xiàn)黃疸,膽紅素超過正常值2倍;乙肝病毒DNA由陰轉(zhuǎn)陽,嚴(yán)重者還可能發(fā)生肝衰竭乃至死亡。  

7. 藥品過期可能導(dǎo)致的問題:
一、療效降低、成分改變 過期藥品的有效成分含量降低,發(fā)揮不出原來的藥效。若時(shí)間過長或存放藥品的環(huán)境不符合要求,藥品的化學(xué)成分會(huì)分解出有害雜質(zhì),對人體造成傷害。如維生素C在空氣中放置時(shí)間過長會(huì)被氧化,氧化后的維生素C對人體有害;磺胺類、青霉素類藥品過期后,易引發(fā)過敏和休克。
二、藥效全無 藥品長期存放在干燥的地方會(huì)脫水,在潮濕的地方易吸潮,脫水、吸潮的藥品進(jìn)入人體后不能分解,不會(huì)產(chǎn)生療效。
三、發(fā)生霉變 中成藥類,尤其是沖劑、蜜丸等,放置時(shí)間過長,在一定溫度下易發(fā)生霉變,成為細(xì)菌孳生的溫床。這種肉眼難以識別的霉變,會(huì)對身體產(chǎn)生嚴(yán)重影響,甚至加重病情。
8. 維生素服用誤區(qū):
盡管維生素有益健康,但并非可以無限量服用。只有溶于水的維生素(維生素C、B)能夠隨尿液排出體外。在維生素被排泄之前,它們要經(jīng)過人的機(jī)體,溶于脂肪的維生素(如維生素A、D、E、K)更會(huì)沉淀在脂肪組織和肝臟內(nèi)。因此,過量服用維生素特別危險(xiǎn),懷孕期間婦女過量服用維生素可造成嬰兒畸形。每天攝取大約75毫克維生素C就能夠滿足身體的需要。過量服用維生素C有可能導(dǎo)致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血,甚至加速腎結(jié)石形成以及造成心臟循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病。服用維生素D過多會(huì)加速動(dòng)脈硬化,嚴(yán)重超量還會(huì)中毒致死。維生素K過量會(huì)導(dǎo)致急性溶血性貧血。
9.中成藥服用常見誤區(qū):
一、望文生義:藥物的作用由藥物的性質(zhì)及組成所決定,專業(yè)醫(yī)生用藥不受藥名左右。而是看藥物的成分。一般人沒有專業(yè)知識,往往會(huì)望文生義,患感冒就買與“感冒”有關(guān)的藥物,有胃病就買與“胃”字有關(guān)的藥物。有的服后有效,有的服后無效,甚至加重病情。如喉癥丸由苦寒清熱藥組成,具有清熱解毒、消腫止痛之功,對急性咽喉炎、急性扁桃腺炎有效,但對慢性喉炎效果就不好了。又如痛經(jīng)丸能治療婦女痛經(jīng),但只適應(yīng)于寒凝血淤之痛經(jīng),氣血虛弱的痛經(jīng)就無效了。造成這種誤區(qū)主要有兩個(gè)原因:一是診斷錯(cuò)誤,不是該病而用治療該病的藥物。二是中成藥講究辨證治療,同病不同證,如果寒證就用清熱藥,熱證就用祛寒藥,當(dāng)然無效。
  二、以貴為上:有些人購藥也看藥物的成分,卻主要是看有無貴重的藥物成分,認(rèn)為貴重的藥物功效必佳。有些藥物如安宮牛黃丸、清心牛黃丸中的牛黃是一味貴重而起主要作用的藥物,缺之則功效較差。但有些人看到xx虎骨丸或虎骨xx丸就認(rèn)為是好藥,藥效必佳。殊不知現(xiàn)在老虎都少見,哪來那么多虎骨入藥呢?烏雞丸與烏雞白鳳丸是同藥不同名,有些人買后者而不買前者,因?yàn)橛小鞍坐P”會(huì)更貴重。

  三、無病濫補(bǔ):有些人對補(bǔ)腦、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、補(bǔ)陽的藥物感興趣,常常 對號入座,認(rèn)為自己腎虛、氣虛、血虛而大量服用。實(shí)際上,中醫(yī)治病講究辨證施治,是虛證才用補(bǔ)藥,非虛證用補(bǔ)藥反而適得其反,加重病情。就算是精神不佳,或是一些“亞健康”狀態(tài),只要適當(dāng)休息,調(diào)節(jié)飲食,是完全可以恢復(fù)的?!笆撬幦侄尽?,就算補(bǔ)藥也不例外,還是不要濫補(bǔ)為好。
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