【byb.cn 上醫(yī)治未病】陳魯豫，鳳凰衛(wèi)視的當家花旦，湖南衛(wèi)視的當紅主持，近日在出席某品牌的商業(yè)活動時，盡管身著華麗服裝，佩戴名貴首飾，但依然難掩其枯瘦的身軀，這個被譽為“火柴棒”的女人，被網(wǎng)友戲稱為活著的骷髏。
刮析陳魯豫暴瘦之謎
為了研究魯豫為何這樣暴瘦，這兩天我上網(wǎng)搜集了她大量的資料，包括圖片和文字，我發(fā)現(xiàn)她之所以這樣瘦，是和她的養(yǎng)生思想以及工作性質有很大的關系。在闡述我的觀點之前，讓我們先來看一組魯豫最新的圖片。
在和外國友人握手時，右臂的肱（gong）二頭肌完全塌陷
如果她的牙是原裝的，牙齦的顏色暗紫，提示體內毒素過多
看了這雙手，印證了她的牙齦顏色。青筋暴露活像老年人的手
不到40歲，活脫脫的一個火柴棒女人
我查了一下她的簡歷，她今年應該是39歲，離婚后再婚，未育。
姓名：陳魯豫
籍貫：河南周口
民族：回族
出生地：上海（生于上海長于北京）
生日：1970/06/12
星座：雙子座
身高：164cm（她自己在書里說的）
體重：43—45kg
血型：AB型
婚姻狀況：已婚(老公朱雷)
學歷：北京廣播學院外語系國際新聞專業(yè)88級（1993年畢業(yè)）
姓名來歷：“魯”“豫”分別是其父母的祖籍。“魯”為山東，是其母親的祖籍；“豫”為河南，是其父親的祖籍。魯豫自己說家里女士優(yōu)先，所以就叫“魯豫”。
根據(jù)上述公開的資料，她的BMI指數(shù)，也就在16－17之間，顯然，她已經(jīng)完全脫離了健康人的標準。計算公式： 體重指數(shù)BMI＝體重（kg）/ 身高（㎡），正常值:BMI在18.5-24.9。
陳魯豫如此暴瘦，原因何在呢？下面我給大家分析一下。需要說明的是，我沒有親眼見過沒有化妝的陳魯豫，所有的資料，均來自于互聯(lián)網(wǎng)上公開的，因此在推論上可能有誤，請大家諒解。
第一、暴瘦來源于她的減肥思想
陳魯豫在她的自傳體《陳魯豫.心相約》中提到：2001年年底，因為工作太累，我的體重掉到歷史最低點：86斤。我自己都嚇了一跳。不少觀眾發(fā)來E-mail抗議：“魯豫，你太瘦了，還是胖一點好看。”
也就是說，她1.64米的身高，體重最低時才43公斤，BMI指數(shù)僅16,遠低于18.5的正常體重最低標準。那她為什么會這樣呢，有工作上勞累的原因，更多的來源于她的養(yǎng)生思想。下面這段是網(wǎng)上流傳的陳魯豫的減肥養(yǎng)生經(jīng)：
1、健康的早餐
早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。魯豫認為，健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝，對于女人來說，這非常重要，因此只有身體的循環(huán)正常了，體內干凈了，才會擁有自然的美麗。
2、清熱滋補的參茶
一片片輕薄的參片，泡成清淡的參茶，滋體養(yǎng)顏又不會補出“火”來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用，延用至今。
3、午餐晚餐不吃主食
魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名，她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐盡量別碰。
4、順便運動
你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背，但是，學習魯豫的簡便瘦身法，上下班的時候少乘電梯，多爬幾層樓，不知不覺你的體重就會變輕哦。
從這四點看來，陳魯豫除了第一點以外，其他的三點都不科學。我們逐一分析。
①參茶。不知陳魯豫喝的是什么參茶。不管是西洋參也好，還是人參也好。都是補氣的。人到中午，工作家庭壓力過重，尤其是像她這種在電視臺工作的人，那就是玩命，換言之，就是靠一股氣在頂著。我在“氣和血是如何依存和相互轉換的”http://www.byb.cn/doc_888.aspx這篇文章中指出，氣和血是一種物質的兩種表現(xiàn)，血被蒸騰了，會變成氣；反之，氣遇冷，會回歸成血。像魯豫這種人，瘦小枯干，身體里幾乎很少有血可用了，全靠氣在頂著，從體形上，她應該屬于陰虛火旺之人，如果再手腳涼冷，基本上就是陰陽兩虛了。
正如曲黎敏所說，人生的能量就像一罐煤氣，有的人開足了氣，玩命使，用不了多久，就沒氣了；有的人，小火慢用，可能生命之火燒的更久。像魯豫這種人，就是在玩命耗氣。她之所以喝參茶，也是在拿氣頂著工作。有網(wǎng)友評價，這種人肯定例假不正常。沒錯，她一定屬于血虧之人，人家28天來一次，她可能35天才來，血量偏少?？?0歲了，還沒有生育，也許是不想生育，也許是......
②不吃主食。陳魯豫建議不吃主食，這嚴重違背了中醫(yī)養(yǎng)生的理念，即五谷養(yǎng)五臟。她之所以這么瘦，就是因為她五臟都失養(yǎng)的結果。她應該有胃下垂、脾虛。雖然能吃，但根本無法吸收，五谷不化，造成大便不成形，或者便秘，或者二者交替出現(xiàn)。
③錯誤的運動?？此淖詡?，以及她的建議，大都不是做戶外運動，而是在室內運動，比如健身房等。爬樓梯就更是錯誤，會將室內大量的有毒有害氣體吸進體內。她手上的青筋暴露，以及牙齦的深紫色，都提示她體內的毒素很多。
第二、暴瘦來源于她的工作壓力
下面這段話是她的自傳體《陳魯豫.心相約》：從1995年開始，我再沒胖過。尤其是1996年加盟鳳凰以來，我更是一天比一天瘦。我總對別人說：“想減肥嗎?來鳳凰吧!鳳凰的工作量絕對能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”說完才意識到，這分明是當年紅軍反圍剿時對付國民黨的策略。
我們都知道，媒體人、電視人，就是一個拿青春賭明天的人。記得在提到羅京的時候，有過這樣的論述，只要電話一響，就要去臺里。像這種神經(jīng)高度緊張的人，身體怎么會健康呢？而且，電視人為了做節(jié)目，經(jīng)常的不能按時睡覺，尤其是夜里，需要養(yǎng)氣血的時候，他們可能還沒有睡。如果她總不能按時睡覺，肝就無法解毒。她才會青筋暴露。牙齦的顏色才會呈深紫色。
中醫(yī)的理論精華，一個來自于經(jīng)絡，二是來自于陰陽?，F(xiàn)在大家都提減肥，實際上增肥也同樣困難。因脾主肌肉，因此，過胖和過瘦都是脾運化不好。也就是經(jīng)絡不通，或者陰陽不協(xié)調。很多瘦人，基本上都是陰虛火旺型的體質。關于什么是陰虛火旺之人，我曾經(jīng)寫過一篇文章，大家有時間看看http://www.byb.cn/doc_522.aspx
陰虛火旺之人，大都體形偏瘦，身體溫度偏高，能吃，但吃了東西以后不消化吸收。要不便秘，要不不成形，要不交替出現(xiàn)。睡覺愛做夢，容易醒，醒后不易入睡。做事認真，屬于完美主義者，事必躬親，寧肯自己做，不愿意讓別人做。拿的起放不下，操心受累之命。這種人年輕的時候精力充沛，上了歲數(shù)，后勁不足。如果打個比方，這種人適合做短跑，不適合做中長跑。
魯豫應該就屬于陰虛火旺之人。如果年輕的時候一味的猛干，往往上了歲數(shù)，身體就會越來越差。因此這種人一定要注意養(yǎng)生。具體的如何做呢？給大家四點建議，共16個字。多吃五谷、及時排毒、經(jīng)絡調理、補充營養(yǎng)。
第一、多吃五谷。一定要多吃主食，五谷類的絕對不可偏離。按理說，魯豫年青的時候，挺能吃的，說明她的消化吸收系統(tǒng)不錯，但后來改了生活方式了，身體也就越來越瘦了。
年青時的寫真照顯得還算豐滿動人
以前還沒真沒那么瘦
減肥前后盼若兩人
第二、及時排毒。從她的紫色牙齦上看，如果她的牙是原裝的，那說明她嚴重的失眠。從她的手上也能看出這點。換言之，她睡覺的時間不對，經(jīng)常的熬夜，使得體內的垃圾沒有得到及時的清理。因此，必須注意合理的睡眠時間安排，尤其是夜里11點至3點這個時間段的睡覺，絕對不能錯過。
對比上下兩張照片，魯豫的牙應該不是假的，至少牙齦是真的，都是那種深紫色
第三、經(jīng)絡調理。別以為瘦就說明經(jīng)絡通。也許能吃，但往往吸收不好，胃強，而脾弱。如果按摩肚子，可能會有硬結，刮痧的話，可能會很痛。如果不把經(jīng)絡調理通了，吃什么也不管用。
第四、補充營養(yǎng)。如果前三點都做到了。建議適當補充一些營養(yǎng)素，包括維生素和微量元素、花粉、魚油等，對她的健康都會有很好的幫助。
總之，榮譽是過去的，地位是暫時的，金錢是身外的，只有健康是自己的。希望魯豫能夠及時調整一下自己的生活和工作方式，給粉絲們一個滿意的交待。
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