最近有家長(zhǎng)來(lái)稿提問(wèn)：“我家孩子記憶力特別差，總是記不住東西；上一秒剛學(xué)的知識(shí)，轉(zhuǎn)眼就忘記了，就好似“魚(yú)的記憶”一樣。有時(shí)候給他交代的事情，也會(huì)忘記，是因?yàn)楹⒆佑洸蛔?？如何提高孩子的記憶力？?/span>
為啥學(xué)霸的記憶力就這么好，自家娃學(xué)會(huì)的知識(shí)轉(zhuǎn)頭就能忘？
雖然不同人的記憶能力有差異，但心理學(xué)研究表明：
3-9歲是孩子記憶力發(fā)展的黃金期，在這一時(shí)期如果能對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，孩子的記憶力會(huì)出現(xiàn)突飛猛進(jìn)式提高。
所以，今天培飛君就和各位家長(zhǎng)分享幾個(gè)提升孩子記憶力的好方法，幫助寶貝記憶力開(kāi)掛，輕松做學(xué)霸！
在開(kāi)始分享方法前，建議家長(zhǎng)們先給自家孩子做一個(gè)記憶力小測(cè)試，看看寶貝的記憶能力到底處于什么水平。
兒童記憶力測(cè)試
1.經(jīng)常記不住東西放在哪兒，總是滿(mǎn)屋翻遍才找到；
2.家長(zhǎng)和老師交代的事情總記不??；
3.抄寫(xiě)時(shí)，總是看一筆寫(xiě)一筆，或者需要看一個(gè)字寫(xiě)一個(gè)字；
4.別人語(yǔ)速快了就記不住別人說(shuō)了什么；
5.背過(guò)的唐詩(shī)轉(zhuǎn)眼就忘記了；
6.聽(tīng)寫(xiě)或復(fù)述句子、課文容易出錯(cuò)；
7.閱讀經(jīng)常漏掉重要的東西；
8.看過(guò)的生詞總是記不住怎么寫(xiě)；
9.寫(xiě)作業(yè)經(jīng)常出現(xiàn)拼寫(xiě)錯(cuò)誤；
10.總是要反復(fù)叮囑一件事。
符合3條以下：記憶力屬于正常水平
符合3-6條：記憶力欠缺達(dá)到中等水平，需要關(guān)注
符合6條以上：記憶力欠缺嚴(yán)重，需要科學(xué)的訓(xùn)練方法
我們大腦的記憶過(guò)程，分為三個(gè)步驟：接收、儲(chǔ)存、提取。
首先是接收外界的信息，大腦開(kāi)始對(duì)接收到的信息進(jìn)行處理；
然后把處理好的信息存進(jìn)大腦里，這個(gè)過(guò)程就是“記”；
最后，大腦會(huì)把需要的信息調(diào)取出來(lái)，也就是“憶”的過(guò)程。
接下來(lái)，就根據(jù)記憶三步曲，給大家分享下，如何幫孩子梳理出更高效的記憶方式。
多感官記憶
什么是多感官記憶？
就是同時(shí)動(dòng)用我們的多種感官，比如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)等，來(lái)進(jìn)行記憶。
舉個(gè)例子，某個(gè)夏日午后，你熱得汗流浹背,如果這時(shí)讓你喝一杯冰可樂(lè)，你肯定會(huì)覺(jué)得解渴，但可能還是覺(jué)得熱。而如果讓你一邊喝冰可樂(lè)，一邊在涼爽的空調(diào)房里坐著，你一定會(huì)感到更加舒爽，解暑也更加徹底，因?yàn)檫@時(shí)你的皮膚(觸覺(jué))、味蕾(味覺(jué))同時(shí)在感受涼爽。
古書(shū)《學(xué)記》中也有這樣一句話(huà)：“學(xué)無(wú)當(dāng)于五官，五官不得不治?！?/span>
意思是說(shuō)，學(xué)習(xí)和記憶如果不能動(dòng)員五官參加活動(dòng)，那就學(xué)不好，也記不住。
所以，在日常的養(yǎng)育中，我們就可以幫孩子在“感官體驗(yàn)”上下功夫。
比如怎樣教孩子區(qū)別橙子和柑？
如果只是憑借看教科書(shū)上的圖片，小朋友要記住哪個(gè)是橙子的話(huà)，大概就只有記住一個(gè)圓形的、橙色的水果。
要記住哪個(gè)是柑的話(huà)，同樣也是一個(gè)圓形的、橙色的水果，所以，如果只是憑借書(shū)本學(xué)習(xí)異同的話(huà)，不僅效果有限，而且還難以牢牢記住。
但當(dāng)孩子將兩種水果拿在手上，各嘗一口，用多感官去辨認(rèn)，腦海自然會(huì)清晰地刻上兩者的分別。
如果我們明白孩子對(duì)哪幾種感官刺激最敏感，并多加引用，效果更能事半功倍。
在孩子上小學(xué)后，就要幫助他們養(yǎng)成“看+讀+聽(tīng)+寫(xiě)”的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不但能提升學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。
聯(lián)想記憶
很多孩子在背書(shū)、背公式時(shí)，往往是記了前面，忘了后面。
如果家長(zhǎng)有意識(shí)地引導(dǎo)孩子，采用聯(lián)想記憶的方法，那么背誦困擾就能迎刃而解。
具體怎么操作呢？以讓孩子背誦古詩(shī)《詠鵝》為例。
用計(jì)時(shí)器定時(shí) 10 分鐘
通過(guò)定時(shí)，能夠增加孩子的緊迫感。
夸張動(dòng)作演繹+編故事
對(duì)學(xué)齡前的孩子，家長(zhǎng)可以模仿大白鵝的動(dòng)作和聲音，再邀請(qǐng)孩子和自己一起，用夸張的動(dòng)作演繹和背誦古詩(shī)。
而上了小學(xué)的孩子，家長(zhǎng)則可以引導(dǎo)孩子根據(jù)古詩(shī)的內(nèi)容，讓孩子自己編故事，再記憶背誦。
通過(guò)這樣的方式，原本陌生的古詩(shī)，能夠和夸張的動(dòng)作和自編故事聯(lián)系到一起，更易于孩子記憶。
一說(shuō)到某個(gè)孩子記憶力好，大都是夸他能一下記起很多、很久之前的事情。
但相比記得多，讓孩子記得快更重要！接收到信息后，如何引導(dǎo)孩子更高效的記住呢？
歸納記憶
大腦的記憶方式不是像抽屜，記住一個(gè)東西就放到抽屜里，等用的時(shí)候再拿出來(lái)。
而是會(huì)把新接收到的信息，歸到相同的類(lèi)別中，和其他相關(guān)信息放在一起。
比爾蓋茨曾有一個(gè)關(guān)于記憶的演講，就是利用信息相互聯(lián)結(jié)的方式，實(shí)現(xiàn)超強(qiáng)的記憶。
初期搭建知識(shí)體系的這個(gè)過(guò)程，父母的角色就十分重要。
當(dāng)孩子小腦袋瓜里積累的知識(shí)太少，還沒(méi)有足夠舊有知識(shí)時(shí)，父母就要擔(dān)任孩子的“外腦”，幫助他多建立各種聯(lián)結(jié)。
家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)引導(dǎo)孩子去發(fā)現(xiàn)事物的共同點(diǎn)，這樣可以讓孩子注意到事物的細(xì)節(jié)，并增強(qiáng)觀察能力。
例如，讓孩子找一找去發(fā)現(xiàn)，家里同一種形狀的家居用品有哪些？同一種顏色的物品有哪些？有同樣用途的物品又有哪些呢？
當(dāng)然，思維導(dǎo)圖是很好的方法，借助卡通圖畫(huà)或有趣的線(xiàn)條能讓記憶內(nèi)容變得更簡(jiǎn)單。
培養(yǎng)他們畫(huà)思維導(dǎo)圖的習(xí)慣，就可以讓孩子腦袋里的知識(shí)框架變的更牢固，對(duì)于新知識(shí)的接受更快，也就能讓記憶力變得更強(qiáng)大。
重復(fù)記憶
即便是電腦也有自己的儲(chǔ)存上限，人的大腦也是如此。我們大腦中儲(chǔ)存的任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，都有它的“時(shí)效性”，時(shí)間長(zhǎng)了我們自然就會(huì)遺忘。
因此，課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、反復(fù)刷題等方法，都是孩子加深印象、鞏固所學(xué)、查漏補(bǔ)缺的有效途徑。
只有通過(guò)不斷地重復(fù)，才能將“短暫記憶”轉(zhuǎn)化為“永久記憶”。
好記性不是天生的，需要靠后天的訓(xùn)練，平時(shí)多幫助孩子重復(fù)記憶，就能讓孩子大腦更加靈活，記住的東西更難忘記。
日常的生活，也可以多幫助孩子事后回顧。
比如每晚睡前，躺在床上，可以帶孩子回憶今天做了什么，像講故事一樣。
開(kāi)始時(shí)可以家長(zhǎng)說(shuō)給孩子聽(tīng)，之后就可以鼓勵(lì)孩子說(shuō)。
好記性不是天生的，需要靠后天的訓(xùn)練，平時(shí)多幫助孩子重復(fù)記憶，就能讓孩子大腦更加靈活，記住的東西更難忘記。
我們常常見(jiàn)到，孩子想說(shuō)一個(gè)東西，卻怎么也描述不出來(lái)，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
其實(shí)他記住了，但是怎么也說(shuō)不出來(lái)，或者說(shuō)出來(lái)也很混亂，讓人聽(tīng)不明白。
其實(shí)，這是孩子在記憶過(guò)程中出了問(wèn)題，導(dǎo)致信息提取遇到了障礙。
很多時(shí)候我們會(huì)仗著自己能聽(tīng)懂，便習(xí)慣性放水，不去要求孩子“表述的精準(zhǔn)性”。
例如，孩子將 two ducks 記成 two duck，有的家長(zhǎng)開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得，只是落下了“s”，先熟悉了單詞，之后再去改正。
但其實(shí)在讓孩子記憶時(shí)，應(yīng)該一步到位，他們說(shuō)錯(cuò)一次就糾正一次，直到成為固定記憶，脫口而出不需要思考。
這樣才能減輕孩子孩子提取記憶的難度，不用在回憶時(shí)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行進(jìn)一步加工（比如加不加 s）。
所以，在早期教育記憶的任務(wù)之一，就是幫孩子消除模糊地帶，不要模棱兩可、似是而非。
精準(zhǔn)記憶
在生活中，我們有很多方式幫助孩子精準(zhǔn)記憶，比如和孩子一起看電影《千與千尋》，播放前就提醒孩子認(rèn)真觀看，留意細(xì)節(jié)。
在孩子給你復(fù)述故事、講題的時(shí)候，不斷詢(xún)問(wèn)他們細(xì)節(jié)，或者追問(wèn)他們?yōu)槭裁础?/span>
已學(xué)會(huì)的東西，你要求他描述的越精準(zhǔn)，孩子就越難忘記，也為他后期的復(fù)習(xí)省了不少事。
記憶力不僅是學(xué)習(xí)能力的重要組成部分，更是影響一個(gè)人未來(lái)發(fā)展的關(guān)鍵。
在孩子記憶力發(fā)展的黃金期，家長(zhǎng)如果能為孩子做好記憶力訓(xùn)練，無(wú)疑可以讓孩子走得更遠(yuǎn)。
最后還要提醒一下家長(zhǎng)朋友們：
當(dāng)孩子背不下來(lái)課文、單詞或公式時(shí)，我們千萬(wàn)不要表現(xiàn)出急躁的情緒，更不要對(duì)他們大吼大叫。
要知道，情緒會(huì)引起人體內(nèi)在神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的分泌——正向情緒可以幫助我們加速記憶，而急躁、恐懼、憤怒等負(fù)向情緒卻會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。
在這種情況下硬逼孩子背誦，反而會(huì)讓他們對(duì)背書(shū)、學(xué)習(xí)產(chǎn)生挫敗和排斥，甚至失去學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。
最好的方式是先安撫好孩子焦躁的心情，用他們感興趣的事情轉(zhuǎn)移一下注意力。我們可以帶孩子出去散散步、活動(dòng)活動(dòng)，等孩子放松、平靜下來(lái)，再引導(dǎo)他們找到適合的背誦技巧和方法。
希望今天的分享，能讓各位家長(zhǎng)幫助孩子培養(yǎng)良好的記憶習(xí)慣，幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，給他們的生活帶來(lái)更多的機(jī)遇。
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