年輕人的死亡大部分并非疾病，而是他們內(nèi)在面臨了困境，尤其是來自中上階級或富裕的家庭，其所造成的意外死亡、自殺等等，賽斯說有以下幾點(diǎn)原因：
～被家庭供養(yǎng)得過度，以致他們覺得再怎么賺，也無法超越父母，漸漸失去上進(jìn)的驅(qū)動力。
～父母過度寵愛，他們好像覺得是附屬品或其所有物。
～有些家庭太強(qiáng)調(diào)競爭，孩子會覺得父母只重視成就，如此才能獲得愛。
～看不到未來和希望，開始感覺生命是無意義的，常常其外表是眾人的開心果、活潑快樂，其實(shí)內(nèi)心隱藏著失望，甚至絕望。
常常父母把自己缺乏的，想要給孩子，但卻不是孩子想要的?，F(xiàn)在社會一直強(qiáng)調(diào)競爭力，如果孩子表現(xiàn)得不夠好、不夠優(yōu)秀、比不過別人，還會被父母愛嗎？這個問號始終在他們內(nèi)心。
有智慧的父母應(yīng)該要跟孩子這樣講：爸媽希望你做自己，有沒有成就在其次；你要快樂的做自己，而然后順便有成就。不要因?yàn)橐谐删?，而犧牲了你自己；你要?jīng)由做你自己，找到自己。
許多年輕人看不到未來，想象不出未來成為父母或有事業(yè)的樣子；感覺生命的無意義，覺得自己的天賦不會綻放，郁悶憂愁于是常隱于中、藏于心，把活潑快樂的面容形于外。
賽斯說，這種人能幫助他們自己，而且能被別人幫助。但是一定要進(jìn)到心靈里面，才能真正幫得到忙！
賽斯講了一句名言，打破以前錯誤的觀念：
【沒有一個人是為了自殺而“被打入地獄”的。并沒有特定的“懲罰”】
～所有自殺的人是需要被幫助、開導(dǎo)，不是要被懲罰，這樣他們到下一世才不會有自殺的問題。
任何人提及自殺時，不要急或慌、或裝作沒聽到、或責(zé)備他，這想法該“誠實(shí)地檢驗(yàn)”，亦即真實(shí)的面對，不該被逃避。
賽斯強(qiáng)調(diào)，那感受的表達(dá)本身就是有益的，并導(dǎo)向好的溝通。所以只要愿意討論，說出來絕對有用，在告訴對方的過程中，問題就已被慢慢地解決，也在跟宇宙進(jìn)行能量的交換。
所有的困難只要你愿意溝通，就少了一半，心情好了，問題就解決了一半。你一直以為是事情，其實(shí)是心情，事情永遠(yuǎn)解決不完，煩惱永遠(yuǎn)越來越多，最重要的是心情。
學(xué)習(xí)賽斯心法后，你幫助別人很容易，什么方法都不需要會。你只要有辦法讓他跟你說話，說出他的問題；只要有一顆慈悲的心，愿意聽他說，甚至什么方法都幫不了他時，只要在心中懷著對他的祝福，就有幫助了，宇宙自有祂的安排與智慧！
自殺者的難題是－－
１、與別人缺乏溝通。
２、對朋友或家人的“動機(jī)”的誤解。
３、表達(dá)出自己的需要和愿望有困難。
親近的人可能是傷害你最深的人，所有的傷害皆來自對動機(jī)的誤解，誤解是所有痛苦的根源。常常我們看到的是表面的作法，而溝通不良的情形下，不了解對方底層的動機(jī)，產(chǎn)生了誤會。
～取材自健康之道賽斯書p389與有聲書許添盛醫(yī)師主講
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