1、真正的樂觀來自自我肯定
樂觀心態(tài)是一種鞭策自己、戰(zhàn)勝自己的心理素質。擁有樂觀心態(tài)，你就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以輕輕一笑緩釋痛苦，在逆境中找到出路。
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。很多時候，我們不能選擇生活的境遇，但我們卻可以選擇微笑著面對上天給我們安排好的一切；我們不能選擇生活給予我們什么，但我們卻可以選擇樂觀地回報生活什么。一個問題接著一個問題，這如同織毛衣，很累，最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實，織不完的結，這也是樂趣。
樂觀心態(tài)是一種鞭策自己、戰(zhàn)勝自己的心理素質。擁有樂觀心態(tài)，你就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以輕輕一笑緩釋痛苦，甚至以不幸中的萬幸聊以自慰；擁有樂觀心態(tài)，你就能在困難中看到光明，在逆境中找到出路；擁有樂觀心態(tài)，你就能發(fā)揮自己的特長，激勵自己的熱情，開掘自己的潛能；你擁有樂觀心態(tài)，心中總是陽光明媚，總能吸引和感染周圍的人。境由心造，只要你能樂觀，就能輕松自在地享受人生的美妙。
要想獲得樂觀心態(tài)，我們首先必須知道什么是樂觀。樂觀是無論在什么樣的情況下，都可以保持良好的心態(tài)，在厄運中依然充滿快樂的心境。樂觀者通常會用快樂去感染他周圍的環(huán)境。心理學家對快樂的定義是，一種主觀上安樂的狀態(tài)——平衡而滿足的內在感受。當我們擁有快樂的時候，會喜愛自己，熱愛生活，能夠從每一天當中得到樂趣。
許多看似與快樂聯(lián)系在一起的因素——財富、盛名和好運——其實只是假象。研究人員發(fā)現(xiàn)，在富有的美國和歐洲，財富與樂觀之間的相互聯(lián)系微乎其微——事實上幾乎沒有聯(lián)系。甚至連那些巨富也比普通人快樂不了多少。
真正的樂觀心態(tài)，其實與外在無關，它更多的是源于內心，源于對自己的自我肯定。
一天，皇帝獨自在花園里散步，但他驚訝地發(fā)現(xiàn)，花園里所有的植物都枯萎了，一片荒涼。原來橡樹由于沒有松樹那么高大挺拔，輕生厭世死了；松樹又因自己不能像葡萄那樣結許多果子，也死了；葡萄哀嘆自己終日匍匐在架上，不能直立，不能像桃樹那樣開出美麗可愛的花朵，于是也死了；牽?；ㄒ膊〉沽?，因為它嘆息自己沒有紫丁香那樣芬芳；其余的植物也都垂頭喪氣，沒精打采，只有頂細小的心安草在茂盛地生長。
皇帝問道：“小小的心安草，別的植物全都枯萎了，為什么你這小草這么勇敢樂觀，毫不沮喪呢？”
小草回答說：“皇帝啊，我一點也不灰心失望，因為我知道，如果皇帝您想要一棵橡樹，或者一棵松樹、一叢葡萄、一株桃樹、一株牽?；?、一棵紫丁香等，您就會叫園丁把它們種上，而我知道您希望于我的就是要我安心做小小的心安草?！?div style="height:15px;">
正是由于小草不自我貶低，肯定自我，才能夠在花園中快樂地成長。做人就應該像小草這樣，而不是像園里的其他植物，一味地看到別人的長處，看不到自己的優(yōu)點，從而貶低自己。這種連自己都無法認清，失去自信的人，也就無法擁有樂觀的心態(tài)。
黃美廉，一個從小就得了腦性麻痹的殘疾者。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發(fā)聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的眼光中，她的成長充滿了血淚。
然而這些外在的痛苦并沒有擊敗她內在奮斗的精神，她昂然面對，迎向一切的不可能，終于獲得了加州大學藝術博士學位。她用她的手當畫筆，以色彩告訴人“寰宇之力與美”，并且燦爛地“活出生命的色彩”。
站在臺上，她不時地揮舞著她的雙手；仰著頭，脖子伸得好長好長，與她尖尖的下巴扯成一條直線；她的嘴張著，眼睛瞇成一條線，扭曲地看著臺下的學生；偶爾她口中也會依依唔唔的，不知在說些什么?；旧纤且粋€不會說話的人，但是，她的聽力很好，只要你猜中或說出她的意見，她就會樂得大叫一聲，伸出右手，用兩個指頭指著你，或者拍著手，歪歪斜斜地向你走來，送給你一張用她的畫制作的明信片。
“黃博士，”一個學生問她，“你從小就長成這個樣子，請問你怎么看你自己？你都沒有怨恨嗎？”
“我怎么看自己？”美廉用粉筆在黑板上重重地寫下這幾個字，字還很深很重，有力透紙背的氣勢。寫完這個問題，她停下筆來，歪著頭，回頭看著發(fā)問的同學，然后嫣然一笑，回過頭來，在黑板上龍飛鳳舞地寫了起來：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這么愛我！
四、上帝這么愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有只可愛的貓！
七、還有……
八……
所有聽到她這么說的人都沉默了，面對眾人的沉默，她在黑板上寫下了她的結論：“我只看我所有的，不看我所沒有的?！?div style="height:15px;">
我們永遠無法阻止歲月的流逝，但是卻可以阻止心靈的老去。很多人在人還沒有變老之前，心卻先老了。在年輕的時候，我們以為自己45歲就一定老了，到50歲就日落西山了……這些都是因為我們忘了用“心”微笑。
奧利弗·霍爾姆斯80歲的時候，人們問他永葆活力的秘訣是什么。他回答說：“要保持愉快的態(tài)度，要對自己滿意。我從來沒有感到愿望得不到滿足的痛苦……躁動、野心、不滿、憂慮，所有的這些都使皺紋過早地爬上了額頭。皺紋不會出現(xiàn)在微笑的臉龐上。微笑是年輕的訊息，自我滿足是年輕的源泉?！?div style="height:15px;">
