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華爾茲【預(yù)備步】
  2小節(jié)，123 456，閉式，搭架。
男士：
1、左腳橫跨，移重心到左腳，重心下降，
2、拉步：收縮右側(cè)延伸左側(cè)，髖部左頂右含，右腳尖拖地。
3、繼續(xù)拉展，左腳躶、膝、髖關(guān)節(jié)右轉(zhuǎn)、低位，身體右轉(zhuǎn)1/8（45°），左腳單腳重心。
4、右腳橫跨，移重心到右腳，右腳單腳重心。
5、拉步：收縮左側(cè)延伸右側(cè)，髖部右頂左含，上身向左轉(zhuǎn)1/8（45°），頭視左，要有非常挺拔的直立感。
6、左腳經(jīng)過(guò)右腳側(cè)向前進(jìn)一大步，直接到達(dá)低位，然后為做下一個(gè)舞步形成一個(gè)好的擺蕩姿勢(shì)。
女士：
  與男士相反。