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在煙齡達到一定程度時,我終于下決心把煙給戒了.對我來說,這是必須的,已無退路,正因為面臨險境,所以很慶幸,現(xiàn)在的我已經(jīng)遠離了煙草,不再是從前那樣一位依賴香煙的癮君子了. ­

         戒煙難嗎?是的,確實有難度,因為它有成癮性,因為它廉價且包裝精美時尚,因為周邊的人,包括明星偶像都在抽,還因為,它損害我們的健康是無形中發(fā)生的,并不像劇毒那樣立竿見影,以至于我們大多數(shù)人并不知道香煙到底對身體對多大的損害. ­

         戒煙容易嗎?戒煙也容易,就像一個笑話中所說,"戒煙有什么難的,我都戒一百回了"!戒煙其實真的沒有傳說中的那么難,雖然我沒有準(zhǔn)確的數(shù)字來說明到底有多少人,占多少比例的人戒煙成功,但我從我周邊的人中知道有相當(dāng)一部分人戒煙成功,并且終生不再吸煙. ­

        解決事情的難和易其實也是因人而異,同樣還處決于你對解決事情的急迫性的認識,以及堅定的信念和正確的方式相信自己吧。開心戒煙網(wǎng):www.lizhishuba.info. ­

      相對吸煙來說,最主要的是你是不是真正的認識到吸煙的危害,如果我們不去醫(yī)院,不去看那些觸目驚心的X光片和海報,我們真的在很長的時間里都無法直觀的感覺到,盡管百分之九十九的人都知道吸煙有害健康.做為曾經(jīng)的煙民,我在吸煙的幾年里只是偶爾感覺到喉嚨不舒服,多痰.我知道煙草對人的危害遠不止這些！ ­

       在認識了吸煙的危害而決心戒煙后,很多人也許會和我曾經(jīng)戒煙經(jīng)歷一樣,先買一大堆零食來代替香煙,在吃著零食而又煙癮上來時又往往會給自己一個吸煙的理由,比如"就抽一支,.......;剛開始少抽些,慢慢戒........;我現(xiàn)在煩惱,需要抽一支,...........;我現(xiàn)在高興,讓我抽一支,..............;不要給自己復(fù)吸的理由,不要迷信專家,當(dāng)你屢戒屢吸時,說明你面前的努力都白費了,僅僅剩下戒煙的決心,那么,就憑這個決心,從現(xiàn)在開始反省吧,自己是不是一個有信心的人,是不是一個被煙草控制的人,是不是真正關(guān)心自己健康的人,是不是真正的環(huán)保者,..........;當(dāng)你還想著只抽一支時,提醒自己,這最后的一支就是壓垮你身體的最后一支,不要因為這一時的念頭從而讓你再一次戒煙失敗,我們不需要任何的依賴,做為一個人,我們能掌握自己的生活方式,而不是被一根香煙所控制.樹立信心,每個人在任何時候都可以把雞蛋豎立起來,而并不是要等到立春時才可以豎起雞蛋,我已經(jīng)親身體驗過,愿把我的戒煙心得與你分享,祝愿你早點扔掉最后的煙頭,做自己的主人,做一個健康的主人,而不是癮君子. ­

         戒煙成功同時又會讓你信心倍增,煙都能戒掉,還有什么不能做成的嗎,加油! ­

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