導(dǎo)讀：眼睛是心靈的窗戶，“近視”是一個讓無數(shù)家長敏感的話題，雖然如此，但我們?nèi)匀粺o法阻止近視的低齡化。
尤其是隨著手機(jī)、平板、電腦、電視等電子設(shè)備在生活中的普及，孩子長時間盯著屏幕，導(dǎo)致眼睛負(fù)荷加重、用眼過度，再加上各種不正確的坐姿，不良用眼習(xí)慣直接導(dǎo)致眼睛視力下降，兒童近視低齡化趨勢也越來越明顯。
近日，一則新聞將近視低齡化的問題再度翻出。
一位6歲的小女孩被檢查出近視——左眼近視250度，右眼近視200度。為了這事，孩子父母吵開了，爸爸怪罪媽媽總是給孩子看iPad，而媽媽則委屈道：“只是拿來播早教片給她看，哪知道會這樣啊！”類似的事在臨床上碰到不少。
無論是出于教育的目的，還是“哄娃利器”，孩子對于電腦、手機(jī)、電視等電子設(shè)備的濫用，很容易就會釀成近視！
要想幫助孩子擺脫近視的困擾，首先我們就應(yīng)該了解孩子近視有哪些癥狀，以便作出相應(yīng)的行動，不過最重要的，還是預(yù)防！
孩子近視的5個癥狀
1）看東西時，眼睛跟東西貼得很近。
2）看物體時經(jīng)常瞇眼。近視患者看東西時為什么喜歡瞇眼呢？這是因為：瞇眼→減少光線的散射→暫時改善視力。
3）經(jīng)常揉眼睛。當(dāng)寶寶因近視而看不清物體時，會下意識的用手揉眼睛，為了更好地看清物體。
4）經(jīng)常歪著頭看物體。歪著頭看物體→減少散射光線對視力的影響，近視的寶寶為了看清東西，可能會經(jīng)常歪頭。
5）經(jīng)常看錯或看不清東西。如果孩子在看書和寫字的時候經(jīng)常抱怨光線太暗、總是磕磕絆絆等，也要考慮，孩子是不是近視了。
預(yù)防近視的4個措施
1）注意用眼的姿勢：做到三個“一”，即前胸與書桌保持一拳距離、握筆的手與筆尖保持一寸距離、眼睛與書本保持一尺距離。
2）注意用眼的光線：不要讓孩子在暗光或太亮的光線下讀書寫字?？措娨晻r，要保持適合的距離，時間不宜超過2小時。
3）注意眼睛的鍛煉：直接的鍛煉是眼保健操，它是根據(jù)我國醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位，結(jié)合醫(yī)療體育編成的，是保護(hù)視力的科學(xué)方法。
4）注意眼睛的營養(yǎng)：蔬菜水果中含維生素A、D較多，對眼睛有一定的營養(yǎng)作用。經(jīng)常食用，可起到保護(hù)眼睛的輔助作用。
以上這些預(yù)防近視的方法雖然是科學(xué)有效的，但是均需要持之以恒才能實現(xiàn)。愛玩、叛逆是孩子的天性，那如果他們意識不到這些的重要性，又該怎么辦呢？
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