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青山學(xué)6道懶人版家常菜,省時(shí)省力,做法簡(jiǎn)單,味道好吃,快收藏

酥脆雞柳

食材:雞胸肉2塊,蕃茄醬少許,淀粉適量,面包糠適量,雞蛋2個(gè),料酒1/2勺,白糖少許,雞精少許,鹽少許。

做法:雞胸肉洗凈切成長(zhǎng)條,加入料酒,鹽,雞精,白糖腌制一下入味。將雞蛋打入碗中攪散備用。

將腌制好的雞柳裹上一層淀粉,然后放入蛋液中,讓其掛上一層蛋液,然后再放入面包糠中,裹上一層,依次操作。

炒鍋放入寬油,將油溫?zé)疗叱蔁?,依次下入雞柳,炸至微黃撈出控油,將油溫再次燒到七成熱,放入雞柳炸至金黃色撈出控油裝盤(pán),再配上蕃茄醬即可。

金針菇炒蛋

食材:金針菇1把,雞蛋3個(gè),紅椒1/3個(gè),小蔥1顆,鹽少許,雞精少許,胡椒粉少許,白糖少許。

做法:金針菇清洗干凈,從中間對(duì)切開(kāi)來(lái),雞蛋打散備用,小蔥切段,紅椒切丁。

炒鍋放入適量食用油燒熱,下入蛋液翻炒至定型打散盛出備用,鍋中再次放入少許食用油燒熱,下入蔥段,紅椒丁炒香,下入金針菇翻炒片刻,再加入炒好的雞蛋,胡椒粉,鹽,白糖,雞精翻炒至斷生即可。

青菜油面筋

食材:青菜2-3顆,油面筋8-10個(gè),紅線椒1個(gè),蔥姜適量,生抽1/3勺,蠔油1/4勺,白糖少許,鹽少許。

做法:青菜瓣散洗凈備用,蔥姜切碎,線椒斜刀切片,炒鍋放入適量清水燒開(kāi),倒入油面筋,用漏網(wǎng)勺輕輕按壓油面筋,煮至變軟撈出控水備用。

炒鍋放入適量食用油燒熱,下入蔥姜炒香,再加入面筋翻炒均勻,加入青菜,線椒,鹽,白糖翻炒至青菜變軟斷生即可。

蔥爆羊肉

食材:羊腿肉280克,大蔥2顆,料酒1勺,生抽1勺,蠔油1/3勺,米醋1/2勺,麻油少許,白胡椒粉少許,鹽少許,白糖少許。

做法:將羊腿肉洗凈切片放入碗中,加入料酒,生抽,蠔油,胡椒粉抓拌均勻,然后再滴入幾滴麻油拌勻腌制15分鐘。將大蔥老葉摘除,剩余部分切滾動(dòng)塊。

炒鍋燒熱放入適量食用油燒熱,下入羊肉片快速爆炒,待肉片變色盛出備用。鍋中底油放入蔥段,大火翻炒至大蔥微黃,下入羊肉片,大火爆炒均勻,然后加入白糖提現(xiàn),再加入少許鹽翻炒均勻,出鍋前加入米醋,淋上少許麻油即可。

家常版肉末粉絲

食材:紅薯粉150克,肉沫30-50克,蔥姜蒜適量,豆瓣醬1勺,生抽1/2勺,老抽1/4勺,雞精少許,米椒1個(gè)。

做法:將粉絲提前用溫水泡軟,蔥姜蒜切碎,米椒切圈。炒鍋燒熱放入適量食用油,下入蔥姜蒜爆香,放入豆瓣醬翻炒出紅油,再加入肉沫炒香,然后加入生抽,老抽,粉絲翻炒均勻,再加入1小碗清水,大火煮開(kāi)改小火煮,待湯汁快煮干時(shí),加入雞精調(diào)味,盛出裝盤(pán)撒上蔥花,米椒圈即可。

杭椒牛柳

食材:牛里脊200克,杭椒適量,紅椒適量,姜蒜少許,海鮮醬油1/2勺,水淀粉適量,生抽1/2勺,蠔油1/4勺,料酒1勺,白糖少許,淀粉少許,蛋清一個(gè),胡椒粉少許。

做法:將牛里脊切成條,用清水浸泡,多清洗幾遍,然后擠干水份放入碗中,加入料酒,生抽,胡椒粉,蛋清順著一個(gè)方向攪拌均勻,抓拌至粘稠時(shí)加入淀粉,少許食用油再抓拌均勻備用。杭椒切長(zhǎng)段,紅椒切長(zhǎng)段,姜蒜切片備用。

炒鍋放入適量食用油燒至6-7成熱,下入牛柳快速翻炒至散,然后盛出備用。鍋中再次加入少許油燒熱,下入蔥姜爆香,加入杭椒,紅椒翻炒均勻,然后加入牛柳翻炒均勻,再加入料酒,醬油,蠔油快速翻炒均勻,將炒鍋離開(kāi)火,然后加入雞精,胡椒粉,白糖放入鍋灶大火翻炒均勻,然后勾薄薄的一層芡,淋入少許麻油即可。

 

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