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青山學(xué)50余款精選菜肴分享,味道棒極了,吃了念念不忘,家人都愛吃

 

洋蔥炒肉片

材料:洋蔥(白皮)200克,豬肉(瘦)70克,醬油5克,鹽3克,植物油15克,味精2克

做法:1. 豬瘦肉洗凈,切成薄片。

2. 將洋蔥洗凈,切成片。

3. 在炒鍋內(nèi)放入適量植物油,待油至六七成熱時(shí)放入豬瘦肉煸炒,再將洋蔥下鍋與肉同炒,最后放入適量醬油、鹽、味精,略炒即可。

沙茶魷魚

食材:鮮魷魚600克、沙茶醬2大勺、醬油8克、姜末2克、蒜末2克、辣椒、蔥花

做法:

1、魷魚買回來洗凈去掉表皮,在口部剪開一個(gè)小口,小心取出墨囊,沙囊;

2、處理好的魷魚飛水半分鐘,撈出瀝干水分;

3、熱鍋,鍋內(nèi)放入適量的花生油,放入姜蒜辣椒圈爆香,加入兩大勺沙茶醬,迅速翻炒均勻;

4、倒入魷魚,醬油,辣椒翻炒2分鐘后即可出鍋,撒上蔥花裝飾即可。

脆辣鴨胗

材料:鴨胗、豇豆、姜、蒜、小米椒、生抽、料酒、雞粉、白糖、白胡椒粉、生粉

做法:

1.將鴨胗用鹽搓一會,洗凈后切薄片

2.鴨胗用生抽、料酒、雞粉、白糖、白胡椒粉、生粉抓勻腌5分鐘左右

3.鍋中熱油,爆香姜蒜和小米椒段

4.倒入腌入味的鴨胗翻炒變色

5.加入豇豆繼續(xù)翻炒,約3分鐘即可出鍋

炒河粉

材料:河粉、雞蛋、鹽、生抽、料酒、淀粉、蔥、姜、雞精

做法:

1、河粉用溫水浸泡。

2、將雞蛋磕在碗里,放入料酒、鹽劃散,入鍋煎熟,劃成小塊,盛起備用。

3、姜洗凈切絲,蒜苗切段。

4、鍋內(nèi)放底油,可稍放多些,油燒熱后,放入姜絲炒出香味后。

5、加洋蔥,放入河粉,大火翻炒;用筷子將粉劃散。

6、放入紅蘿卜絲炒至稍軟,放入醬汁,最后下蔥段、炒好的雞蛋炒勻。

7、放入雞精炒勻即可。

水果雞排

材料:雞腿排2支,蘆筍100公克,鳳梨80公克,蘋果 80公克,梨子 80公克,西紅柿 60公克,洋蔥末 10公克,蒜末 5公克。檸檬汁50cc,水 50cc,細(xì)砂糖 3大匙,鹽 1/4茶匙,太白粉水 1大匙

做法

1、將蘆筍切小段,汆燙至熟;鳳梨、蘋果、梨子及西紅柿切丁備用。

2、將雞腿排切薄片后,在內(nèi)側(cè)劃刀斷筋,加入鹽、黑胡椒(材料外)抓勻。

3、熱一平底鍋,倒入少許色拉油,加入作法2的雞腿排以小火煎至金黃,翻面后再煎至金黃色,取出放置盤上。

4、鍋底留少許油,以小火炒香洋蔥末、蒜末,加入作法1的所有水果丁、檸檬汁、水、細(xì)砂糖和鹽,煮開后用太白粉水勾芡,淋至雞腿排上。

5、最后放上蘆筍作為盤飾即可。

彩椒蝦仁

材料: 蝦仁、紅黃彩椒、黃瓜、油、料酒、鹽、味精;

做法

1.黃瓜洗凈,去皮,切滾刀塊;紅黃彩椒洗凈,撕成小塊;

2.鍋置火上,熱鍋涼油,油燒熱,放蝦仁炒至變色;

3.放入黃瓜塊、紅黃彩椒塊翻炒;

4.放入料酒、味精、鹽,炒勻,即可;

青椒拆骨肉

材料:帶肉豬扇骨600克,青椒200克。毛菜油50克,蒜米10克,湖之酒、鹽各5克,骨湯100克,胡椒粉1克。

做法:

1、將扇骨沖水去掉血水,入清水鍋內(nèi)煮熟取肉(骨頭可燉湯后做盤飾),撕成小片;青椒洗凈切圈。

2、鍋放油燒熱,將蒜米爆香,下入拆骨肉、青椒圈煸炒,烹入湖之酒,加鹽調(diào)好味,放骨頭湯燜干,放胡椒粉即可出鍋。

腐竹紅燒肉

食材:腐竹,五花肉,姜片,醬油,醬汁,冰糖

做法:

1、腐竹剪成小塊,泡在水中;

2、五花肉帶皮切丁,生姜切片;

3、支起油鍋,煎熱,把姜片倒入鍋中爆香;

4、倒入五花肉炒至變色,倒入醬油,咭汁,加一碗的冷水,大火燒開,關(guān)小火,燉20分鐘左右;

5、開大火,加小把冰糖,收些汁,再倒入腐竹,燒至腐竹入味,即可。

涼拌米豆腐

材料:米豆腐,大蒜,小蔥,油,鹽,醬油,辣椒粉,白醋,剁椒,紅油

做法:

1、米豆腐一塊,切成小丁放入鹽水中浸泡。

2、大蒜切末,加辣椒粉,淋入熱油,放入一勺剁椒,加適量鹽,醬油,紅油,白醋,調(diào)味。

3、米豆腐撈出瀝水放入盤中。

4、淋上調(diào)好的味汁,灑上蔥花

香辣排骨燜土豆

材料:排骨、土豆、老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖、姜片、料酒。

做法:1、小排骨,適量,剁成小段,土豆削皮切小塊,和排骨差不多大小。

2、鍋上火,熱鍋涼油,等油熱了,放入姜片,爆香,爆炒排骨,炒干水分和腥氣。

3、放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒幾下,再加一點(diǎn)水,放入土豆,可以先蓋上鍋蓋燜一會兒。

4、放入適量辣醬,拌勻,加點(diǎn)水,然后就燜吧!等土豆?fàn)€了,大概是20到25分鐘的樣子就可以了。土豆不要先過油,味道容易進(jìn)去。

鹵水毛豆

1.準(zhǔn)備好所需食材,然后把毛豆洗干凈,干辣椒.姜切好

2.然后鍋熱后下少許油炒料

3.炒至變香后下水,然后加入老抽,白糖,鹽

4.然后再加入鹵料粉,攪拌均勻

5.倒入洗好的毛豆煮

6.水開后煮20-30分鐘,煮熟即可,但是為了更入味,可以關(guān)火浸泡3-5小時(shí)

青椒肉絲炒面

1.準(zhǔn)備主材料

2.豬肉切絲,放醬油,鹽,五香粉,姜粉料酒腌制十分鐘

3.青椒,胡蘿卜切絲

4.鍋中燒開水下拉面

5.煮到八成熟,撈出放涼水里

6.熱鍋放油,油熱加肉絲,蔥花

7.肉絲炒變色就放胡蘿卜

8.再加入青椒絲,翻炒3分鐘

9.加入面條,不要把涼水加里面

腐竹炒木耳

食材:干腐竹、干木耳、前腿肉、青紅辣椒、大蒜、蔥、辣椒醬

做法:

1先把干的腐竹和干的木耳用水浸泡4個(gè)小時(shí)。把泡好的腐竹切成段,把木耳稍微改一下刀就可以了。

2、把肉切成片,青辣椒和紅辣椒都切成菱形片,還要切點(diǎn)大蒜、蔥切成段,這樣不但好吃還好看。

3、起鍋,鍋里倒水,水開后,把腐竹過一下水,過水的目的能使腐竹更柔軟些,吃起來不會有硬塊,再把木耳也過一下水撈出備用。

4、另起鍋倒油,油燒熱后把大蒜放下去炒香,再放點(diǎn)自己家做的辣椒醬,沒有辣椒醬的可以用豆瓣醬代替。

5、辣椒醬炒香后把肉片放下去翻炒,肉炒熟后,再把切好的青紅辣椒放下去翻炒。

6、青紅辣椒翻炒均勻后把腐竹倒下去炒,翻炒一下后再把木耳倒下去繼續(xù)翻炒。

7、開始調(diào)味,放點(diǎn)鹽,放兩勺生抽,繼續(xù)翻炒均勻。

8、最后把切好的蔥段放下去,淋上點(diǎn)生粉水勾芡即可。

麻辣圓白菜

材料:圓白菜半棵、胡蘿卜一根、洋蔥半個(gè),鹽、糖、醋、香油、辣椒油

做法:1、圓白菜撕成小片,洗凈后焯水。

2、胡蘿卜切成片后也焯水。

3、洋蔥切成片,跟圓白菜胡蘿卜一起放在大碗里,放上所有調(diào)料拌勻即可

荷蘭豆炒蟹味菇

做法1.蟹味菇擇掉根部,洗凈。放沸水中焯至變軟。撈出瀝干水分。荷蘭豆擇掉兩頭的筋,洗凈。

2..鍋中放適量的油,油熱放入蔥花煸香。再倒入蟹味菇翻炒。倒入荷蘭豆翻炒勻。

3.加入鹽,炒勻。荷蘭豆變色后基本已經(jīng)成熟,不需要炒至變軟。關(guān)火。出鍋前倒少許香油提味。

香辣魚丁炒蕓豆

做法1、提前將木耳泡軟,撕成小朵,放入鍋中煮透,撈起瀝水備用。

2、將泡椒、蔥切小丁,泡子姜和蒜切末。

3、將龍利魚柳洗凈后,用廚房紙巾吸干水分,切成丁,加鹽、蔥花、泡子姜末、料酒、生粉、雞精和少許蛋清抓勻,最后加入一小勺植物油拌勻,腌制片刻。

4、將蕓豆洗凈后,切成跟魚丁大小一致的塊。在鍋中放入適量的水,加適量的鹽和少許植物油,將蕓豆煮熟,撈起后備用。

5、油鍋燒熱后,轉(zhuǎn)小火放入郫縣豆瓣醬、泡椒、蒜末、蔥花焙出紅油和香味。

6、放入魚丁翻炒,待魚丁變色后,加入煮熟的木耳和蕓豆,放適量鹽翻炒入味。

7、最后撒蔥花出鍋。

麻辣雞翅

食材:雞翅、洋蔥、大蒜、姜、麻椒、干紅尖椒、大料、食用油、醬油、酒料、高湯、鹽、糖

做法:

1、雞翅洗凈,冷水下鍋,焯水2分鐘,去掉浮沫,撈出瀝干;

2、起鍋燒油,加入大蒜瓣、姜片炒出香味,再加入洋蔥絲炒軟;

3、放入適量的麻椒、干紅尖椒絲和1個(gè)大料炒出香味;

4、放入焯過水的雞翅翻炒,加入醬油、料酒、糖和鹽翻炒,調(diào)好口味;

5、倒入高湯翻炒均勻并燒開,加蓋轉(zhuǎn)小火燜20分鐘左右雞翅酥爛入味即可。

尖椒干豆腐

食材干豆腐、青紅椒、豬肉 、植物油、鹽、蔥、姜、大蒜、淀粉。

做法1、將干豆腐切成條。豬肉切片,青紅椒切滾刀塊、蔥切蔥花、大蒜和姜切末。

2、將淀粉放入碗內(nèi),加入鹽和適量的水調(diào)成水淀粉。鍋加水燒開、下入干豆腐焯燙至變軟,撈出待用。

3、鍋加油燒熱,下入蔥姜爆香,在下入肉片翻炒至顏色變白。下入干豆腐翻炒均勻。

4、在下入青紅椒,淋入水淀粉勾芡,加熱至湯汁粘稠,加入蒜末,淋入少許油,翻炒均勻,盛出裝盤即可。

金玉滿堂

食材:蝦仁150克、雞蛋100克、 雞蛋清50克、青豆50克、鹽3克、淀粉(玉米)4克、胡椒粉3克、香油5克

做法

1.蝦仁洗凈,拭干,拌入雞蛋清2大匙,鹽1/4茶匙,淀粉半茶匙,腌10分鐘

2.青豆仁先氽燙過,去除生味,撈出立刻沖冷水至涼,再瀝干

3.將高湯5碗,鹽半茶匙,水淀粉3大匙,胡椒粉、麻油燒開,先放入青豆仁,煮滾后改小火,再放入蝦仁煮熟

4.雞蛋直接打入湯內(nèi),用筷子在蛋黃上戳一個(gè)洞讓蛋黃流出,一煮滾即關(guān)火盛入食用

粉絲牛肉煲

材料:牛肉300克、粉絲1小把、泡紅椒4個(gè)、食鹽2克、白胡椒粉5克、料酒10克、淀粉3克、姜5克、蒜10克、細(xì)香蔥1根、生抽5克、蠔油5克、植物油20克

做法:

1、準(zhǔn)備好所需食材。

2、干粉絲放到清水中慢慢泡發(fā),泡紅椒切成椒圈備用。

3、泡軟的粉絲用廚房剪刀剪斷成15-20厘米的段。

4、牛肉切成薄片,加入鹽、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜絲拌勻,再倒入適量清水,順同一個(gè)方向攪。拌,直到牛肉把清水全部吸干,再繼續(xù)倒入適量的清水,再攪拌至清水被吸干,重復(fù)幾次,這樣牛肉就鮮嫩了。

5、平底鍋燒熱,倒入5克油,把處理好的粉絲放到鍋里用筷子炒干水分,然后放到砂煲底。

6、鍋里再倒入15克油,下泡紅辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到鍋里炒至表面變色即關(guān)火。

7、馬上把炒好的牛肉放到粉絲上面。

8、把生抽、蠔油倒到一個(gè)小碗中,加入20克清水調(diào)成一碗醬汁,淋到牛肉粉絲上,加蓋,把砂煲放到灶上小火煮開即關(guān)火,利用砂鍋的保溫稍燜幾分鐘,食用前撒香蔥末即可。

花椒油潑蘑菇

材料:蘑菇200克、香蔥2根、花椒1勺

做法:1、蘑菇最好選用平菇,平菇吃起來口感會更入味。然后再把平菇撕成條狀。

2、鍋中加水,等水開下入平菇炒至熟透再撈出來控干水分盛入盤中。

3、先在焯過水的平菇里加入鹽、雞精、生抽、胡椒粉攪拌均勻再在上面撒入蔥花。

3、鍋中加油油溫5成熱下入花椒慢慢炸出香味,再把花椒撈出來只要花椒油。

4、等油再加的熱一點(diǎn)潑在加了蔥花的蘑菇上拌勻即可食用。

五香豬蹄

做法1.豬蹄洗凈對半切(買的時(shí)候讓賣家搞定,也可以不切)熱水焯一下

2.電壓力鍋準(zhǔn)備好,放入豬蹄加入桂皮

3.加入花椒

4.加入香葉

5.加入八角

6.依次加入鹽、糖、味精、老抽、喜歡帶點(diǎn)辣口感的還可以加入幾個(gè)干紅辣椒。

7.電壓力鍋選合適的功能悶上,時(shí)間到了之后便大功告成,可熱吃,滑嫩柔和,可冷吃有嚼勁口感不錯!

干煸四季豆

做法1.首先,我們準(zhǔn)備四季豆一把,掐去頭尾和老筋,切成長段,泡在清水中,老筋的纖維比較粗一定要去掉。

2.我們再準(zhǔn)備一下小料,大蒜四粒切成片,大蔥白一段也切成片,一起放入盆中,再抓入一把紅干椒、青花椒。

3.食材準(zhǔn)備好以后,我們把四季豆過一下油。鍋中燒油,把油燒至7成熱,倒入四季豆,在高溫油下炸1分鐘,四季豆變?yōu)榍嗌?,表皮慢慢起皺,我們撈出四季豆,控油備用?/p>

4.鍋內(nèi)留底油,倒入剛才準(zhǔn)備的小料,火不要太大,慢慢炒出水分,不要把辣椒炒糊,炒出香味以后,倒入四季豆,離火以后,開始調(diào)味。

5.加入食鹽2克、雞粉1.5克、白糖1.5克、快速翻炒,化開調(diào)料,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)胤乓稽c(diǎn)香醋,不喜歡也是可以不放,淋入花椒油,翻勻以后就可以出鍋了。

青蒜炒豆干

材料:豆干;青蒜;辣椒;香油;鹽;蠔油;黃豆醬;糖;料酒;油

做法:

1、豆干切片,辣椒切丁,蒜白部分斜刀切片,蒜葉切段

2、鍋中放油燒熱,放蒜白和辣椒炒出香味后,倒入豆干翻炒

3、淋入料酒爆香,如果鍋還太熱就加入少許清水以防燒鍋,加入少許蠔油和黃豆醬繼續(xù)翻炒

4、加入少許糖提鮮,根據(jù)咸淡程度添加適量的鹽,倒入蒜葉炒熟

5、出鍋前滴上香油即可

雙菌黃燜雞

做法1.雞肉洗凈剁塊后,用清水浸泡半小時(shí),至出血水

2.再洗凈瀝水裝入碗中,加入少許鹽和料酒拌勻腌制一會

3.將香菇、口蘑洗凈切塊備用

4.蔥、姜、蒜洗凈切好備用

5.鍋燒熱油,爆香姜、蒜末

6.倒入雞肉,煸炒出香味

7.加入豆瓣醬炒出紅油,拌勻

8.淋入醬油,炒至上色

9.加入適量清水、香菇、口蘑

10.大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜半小時(shí)

11.放入蔥段,炒勻

紅燒花菜

做法1、食材準(zhǔn)備:花菜一小顆,掰開洗凈瀝干水;鮮肉一大塊,肥瘦分別切塊。

2、先將平底鍋燒熱,放入肥肉煸炒出油,再將瘦肉塊放進(jìn)去,加鹽、生抽、蒜粒、姜片、干辣椒、五香粉、鹽、糖將肉塊翻炒入味。

3、最后將花菜放入,和肉塊翻炒均勻,蓋上鍋蓋稍微燜3-5分鐘,直到花菜出香味即可。

烹飪小提示:

1、花菜無需焯水,炒花菜的時(shí)候也不需要加水。

2、炒花菜的時(shí)候先用肥肉塊煸炒出油,比用色拉油炒出來的更香更好吃。

土豆條炒蒜苔

材料:土豆、醬油、花椒粉、大料粉、蒜苔、料酒、鹽、糖、油

做法:

1、蒜苔去頭去尾洗干凈。土豆去皮洗凈, 切成小手指粗細(xì)的條,蒜苔切小段。

2、將醬油、鹽、水、料酒、糖調(diào)成汁備用。

3、鍋中燒油,燒至七成熟時(shí),下入土豆條,炸至金黃浮起,撈出備用。

4、將蒜苔用中火炸至斷生撈出。

5、油溫升高后下土豆條復(fù)炸。

6、鍋中留底油,下入花椒粉、大料粉炒香,下入蒜苔煸炒。

7、倒入調(diào)好的碗汁,倒入土豆條炒勻即可。

老干媽炒手撕包菜

做法:1.拿一個(gè)包菜用刀去掉根莖部分只留葉子,然后再用手撕,撕完以后再拿去沖洗一下,放至菜籃里瀝水。

2.姜蒜切成末,干辣椒切成小段,紅辣椒也切成小段,放至盤中。

3.在鍋里倒入少許油,燒至油溫七八成的時(shí)候倒入姜、蒜、干辣椒轉(zhuǎn)小火煸一下在倒入包菜和紅辣椒翻炒,要不停地翻炒以免燒焦了,炒至七八分熟的時(shí)候放作料。

4.放完鹽、雞精、醬油最后再放1勺老干媽翻炒至成熟,關(guān)火,裝盤就可以了。

尖椒回鍋肉

1.鍋里倒水,把花椒、香葉、桂皮、八角、生姜放進(jìn)鍋里燒開

2.再把洗好的肉放進(jìn)煮,中火煮20一30分鐘

3.煮好撈出晾涼,切成塊。

4.尖椒去蒂洗凈斜切成塊,放在水里泡掉籽。蒜姜切片。

5.鍋里倒油,把肉倒進(jìn)煸出油,呈金黃色,盛出備用,(這一道個(gè)人喜歡可以?。?/span>

6.煸出的油倒出,鍋里留著平時(shí)炒菜的油。放勺豆瓣醬炒出紅油,再放蒜姜爆香

7.再倒進(jìn)肉快速炒上色

8.再倒進(jìn)尖椒,加生抽、糖、雞精炒入味,可以加少許鹽。

家常小炒豆干

用料

豆腐干兩塊尖椒一個(gè)胡蘿卜半根木耳適量生姜2片剁椒醬或豆瓣醬1小匙鹽1/2小匙糖1/2小匙生抽2小匙

做法

豆腐干切成片,胡蘿卜去皮切片,尖椒去蒂去籽切片,木耳泡發(fā)洗凈待用

鍋燒熱下少許油,下姜片和剁椒醬炒香,接著下入豆干煸炒至表面微微發(fā)黃

下入胡蘿卜、尖椒和木耳繼續(xù)翻炒幾分鐘

嘗味后加鹽、糖、生抽調(diào)味炒勻即可,因?yàn)椴煌尼u料咸度不一樣,需要靈活把握

糖醋草魚

材料:大頭的草魚半邊,香菇,雞蛋,青豆,洋蔥,番茄,姜,蒜,生抽,番茄醬,芝麻油,陳醋,淀粉,鹽,糖

做法

1.番茄、香菇、洋蔥切絲;姜蒜切片

2.在草魚表面切十字刀,放入生抽、淀粉、鹽、半個(gè)雞蛋液拌勻,腌制10分鐘

3.將魚下油鍋,炸成金黃色,撈起瀝油

4.鍋里放少許油,將蔥姜爆香

5.放入番茄,小火炒到出汁

6.放入洋蔥、香菇、青豆,鹽,略炒

7.放一碗清水煮開(多放點(diǎn))

8.放適量的番茄醬、糖、陳醋煮開

9.最后水淀粉勾芡。將湯汁淋在炸好的魚上即可

醬拌雞絲

材料:雞腿3個(gè),熟芝麻3克,香菜5克,辣椒3克,蔥5克

輔料:xo醬2匙,麻油3克,鹽2克

做法

1.材料

2.雞腿去皮去骨

3.香菜、辣椒切絲

4.用適量的清水放點(diǎn)鹽、蔥、油

5.小火浸熟雞肉,10分鐘左右

6.取出雞肉晾涼后撕小條,加入XO醬

7.放香菜,辣椒絲

8.加入麻油

9.撒芝麻拌好

10.即可食用

黃瓜拌豆皮

材料:黃瓜、豆皮、紅椒、花生、香菜、蔥蒜、鹽、蠔油、辣椒粉、醋

做法:1、黃瓜洗凈切成片,直接用刀拍碎也可以根據(jù)自己的喜好掌握。

2、豆皮放入清水中洗一下,撈出來切成菱形狀,嫌麻煩直接切成塊即可。

3、鍋中燒水,水開后放入豆皮焯一下水,撈出瀝干水分。

4、紅椒洗凈切絲,香菜洗凈切段,蔥切絲,蒜切末。

5、碗中放入蔥蒜和辣椒粉,用熱油攪香,再加入鹽、蠔油和醋攪拌均勻。

6、將黃瓜、豆皮和紅椒絲裝入碗中,淋入料汁,撒些花生和香菜,攪拌均勻就可以吃了

魷魚蝦

材料:蝦魷魚、香芹土豆、紅薯干辣椒花椒、蔥姜蒜糖、蠔油火鍋底料

1、蝦開背清沙線,魷魚改花刀,土豆紅薯切條過油,炸至八成熟,撈出備用。

2、蔥姜蒜辣椒花椒炒出香味兒加火鍋底料炒香倒入備好魷魚蝦翻炒,隨后放入土豆紅薯香芹翻炒,倒入蠔油,翻炒出鍋。

燴菜的家常做法

食材:精排或紅燒肉,油麥菜,蘑菇、蔥姜,豆腐,胡蘿卜,粉條,鹽,八角,桂皮,花椒,生抽,糖

做法;

1.排骨切成小段,洗干凈冷水下鍋,焯5分鐘即可。

2.把蘑菇切片,油麥菜切段備用。

3.鍋中放入適量的油,倒入排骨翻炒。

4.炒排骨變色后,加入八角、茴香、干辣椒、花椒、桂皮、老抽、生抽、姜蒜、蘑菇等食材翻炒幾下,最后倒入適量的水,中小火慢燉30分鐘。

5.待排骨熟透后,加入油麥菜,鹽翻炒均勻即可出鍋。

蔥香手撕雞

材料:三黃雞半只(500克)、芹菜4根、香蔥5根、洋蔥半顆、新鮮紅椒1顆、花椒10顆、大蒜4瓣、鹽1/4小匙、雞精1/4小匙、砂糖1/4小匙、生抽1又1/2大匙、老抽1小匙、料酒1大匙、芝麻香小匙;

做法

1.深鍋里放入涼水,料酒1大匙,花椒10顆,生姜3片,放入半只雞,加鍋蓋大火煮制,水開后熄火,加蓋燜20分鐘;

2.在燜雞的過程中,將芹菜,香蔥切成段,洋蔥切絲,紅椒切絲,大蒜,生姜切成片;

3.燜好的雞用筷子插入大腿部分,可以輕松插入即表示熟了;

4.這時(shí)將雞取出沖涼水,涼后用手撕成條狀;炒鍋放入油,放入大蒜,生姜炒出香味;

5.放入雞絲煸炒1分鐘,加入鹽,雞精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒;

6.加入洋蔥和紅椒絲翻炒至軟身;臨出鍋前再加入芹菜和香蔥段;最后淋上少許香油即可出鍋;

紅燒翅根

材料:翅根、八角、桂皮、香葉、干辣椒、生姜、香蔥、老抽、白糖、清水、鹽、雞精、料酒、食用油

做法

1.翅根用料酒腌制一下,沖洗干凈;

2. 熱鍋冷油,放入姜片和翅根入鍋煸炒;

3. 煎至兩面金黃色;

4. 加入適量料酒,白糖煸炒;

5.加入適量老抽迅速煸炒;

6.加入適量清水,八角、桂皮、干辣椒、香葉入鍋悶燒;

7.完全入味后大火收汁;

8.撒上蔥花即可出鍋;

9.出鍋裝盤;

上海陽春面

材料:粗陽春面150克,小白菜35公克,蔥花適量,油蔥酥適量,高湯350ml,鹽1/4小匙。

做法:

1.小白菜洗凈、切段,備用。

2.陽春面放入滾水中攪散后等水滾再煮約1分鐘,放入小白菜段汆燙一下馬上撈出,瀝干水分放入碗中。

3.把高湯煮滾,加入所有調(diào)味料拌勻,即可把高湯加入面碗中,放入蔥花、油蔥酥即可。

松仁山藥

材料:鮮山藥500克,油炸松仁50克,青豆、紅椒各25克。味精3克,鹽4克,糖10克,白醋20克,花生油30克,濕淀粉6克。

做法:

1.將山藥去皮切成0.5厘米見方的;紅椒切成0.5厘米見方的丁。

2..鍋上火加入清水1千克、白醋燒開,下入山藥丁、青豆、紅椒丁汆透出鍋瀝水。

3.鍋上火,倒入色拉油燒至三成熱,下入汆水的原料,再下入鹽、味精、糖炒勻,用濕淀粉勾芡撒上油炸松仁即可。

蒜泥菠菜雞蛋

材料:菠菜、雞蛋、木耳、蒜子、鹽、味極鮮、麻油

做法:

1、菠菜去根洗凈、水發(fā)木耳切絲、蒜子切成蒜泥。雞蛋打散。

2、鍋中放清水,分別下菠菜和木耳絲,焯熟撈出。

3、鍋中放油,倒入雞蛋液,煎成蛋皮,然后切絲。

4、菠菜放盤中,倒入蛋皮絲、木耳絲、蒜泥,小半勺鹽和適量味極鮮,淋幾滴麻油拌勻,即可。

醬香里脊絲

材料:豬里脊、料酒、蛋清、淀粉、豆瓣醬、蔥花、白糖、老抽、雞精。

做法:

1.豬里脊切細(xì)絲,加料酒蛋清和淀粉抓勻。

2.碗中裝豆瓣醬,蔥花,加白糖一勺,加適量老抽、雞精、清水,調(diào)勻。

3.鍋中放底油,放入里脊絲,小火翻炒。

4.待肉絲變色,倒入調(diào)好的醬汁,小火收汁。

5.撒上蔥花即可

杭椒炒荷包蛋

材料:雞蛋4個(gè)杭椒15根;色拉油適量小米椒適量生抽少許香油少許豆豉適量;

做1.做前準(zhǔn)備:杭椒和小米辣切小段;

2.鍋熱后倒入食用油煎荷包蛋;

3.把煎好的荷包蛋用鍋鏟切成小塊盛出;

4.鍋內(nèi)少量油,放入豆豉,小米辣炒香,再放入杭椒煸炒一會;

5.待杭椒表皮出現(xiàn)褶皺的時(shí)候放入荷包蛋,最后一點(diǎn)生抽和香油起鍋即可

肉燉蛋

材料: 雞蛋3個(gè)、豬肉末150~200克、鹽少許、料酒少許、蔥適量、麻油少許、溫開水適量;

做法

1.豬肉剁碎成末(直接買豬肉糜也可以),加入少許鹽、料酒攪拌均勻,放一邊待用。

2.三個(gè)雞蛋打勻,加少量料酒去腥,少量鹽調(diào)味。

3.將1中的調(diào)好味的肉末加入蛋液中攪拌均勻,最好不要讓肉末聚成大塊,盡量搞散一點(diǎn)點(diǎn)。

4.加入少許溫水。我也沒算過具體比例,不過肯定比水蒸蛋1:1的要少,可以加蛋肉混合物的1/4左右的水量。攪拌均勻。

5.微波爐高火12~15分鐘,或上鍋蒸20-25分鐘左右。

6.蒸熟的肉燉蛋應(yīng)該表面有點(diǎn)突起,表層可以看到大大小小氣孔。不放心的話拿筷子從中間插到底,拿起來的時(shí)候沒有粘著的東西就可以。最后可以按喜好撒上蔥花或少許香油就可以享用啦~

烤豆腐

材料:豆腐、孜然、辣椒面、綜合燒烤料、花椒面、食用油、鹽適量;

做法

1.豆腐切塊,表面劃口備用、青椒切粒備用。

2.食用油、鹽、孜然、辣椒面、綜合燒烤料、花椒面混合均勻,刷豆腐正反側(cè)面各一次(時(shí)間充足的話,可靜置20分鐘)。

3.刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤約10分鐘,表面再次刷油,繼續(xù)烤約20分鐘(全程25-30分鐘,可刷油2-3次)。

涼拌四季豆

食材:200克四季豆10克紅椒蒜末少許3克鹽3毫升生抽各適量雞粉、陳醋、芝麻油、食用油

做法:1 將洗凈的四季豆切成3厘米長的段。

2 洗凈的紅椒切開,去籽,再切成絲。

3 鍋中倒入適量清水燒開,加入少許食用油、鹽。

4 倒入四季豆,煮約3分鐘至熟。

5 加入紅椒絲,再煮片刻。

6 把煮熟的四季豆和紅椒絲撈出來。

7 把四季豆、紅椒絲倒入碗中,放入蒜末。

8 加入適量鹽、雞粉。

9 再加入少許生抽、陳醋。

10 淋入少許芝麻油。

11 用筷子拌勻至入味。

12 將拌好的四季豆裝入盤中即可。

酸菜豬肉燉粉條

材料:五花肉100克、東北酸白菜100克、東北大拉皮75克、姜4-5片、油60克、老抽1小勺、料酒1小勺、鹽1勺半、雞精適量、胡椒粉適量;

做法

1.東北大拉皮在70度左右溫水中浸泡7-8分鐘;五花肉切成方小塊;東北酸白菜切絲;將泡好的大拉皮撈出,過冷水沖洗,用手抓開以防粘連;

2.炒鍋入油,中火,下入五花肉煎至斷生,然后下入姜片,煸炒出香;加入半勺鹽、老抽、料酒烹至肉上色;

3.下入酸菜扒炒,然后加入半鍋水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,燉至水分收至八成干;

4.最后下入拉皮,再加半勺鹽,翻炒均勻,如果顏色不夠深可再加少量老抽,最后加少量雞精胡椒粉調(diào)味,收至水分差不多全干時(shí)起鍋即可;

廣式紅燒肉

食材:無皮五花肉2斤,鹽、味精、糖、生抽、老抽、料酒

做法:1.肉切成片,記得哦,不是你們平時(shí)切的肉塊哦。

2.熱鍋下油(少量就好了,五花會出油的),將肉倒入翻炒,加料酒2茶匙爆香至水分稍干怎么才能快速減肥,倒入老抽3茶匙、生抽5茶匙、鹽1茶匙、味精1/2茶匙、糖6茶匙加水至剛好蓋過肉,待煮開后換文火燉煮至起糖膠即可裝盤。

肉炒黃豆芽

做法:1.黃豆芽用水多泡一回,洗凈瀝干水分備用;

2、鮮肉洗凈切成條狀;

3、蔥切蔥花,姜切細(xì)絲;

4、底鍋熱油,放八角爆香,倒入肉絲煸炒至變色;

5、放入切好的蔥花跟姜末,淋入醬油;

6最后倒入豆芽爆炒,最后加鹽調(diào)味即可。

雪媚娘

食材:玉米淀粉15g、糯米粉50g、純牛奶85ml、淡奶油120g、火龍果1個(gè)、白砂糖25g、黃油10g

做法:

1、碗中倒入玉米淀粉、糯米粉、牛奶、砂糖,攪拌均勻;

2、封上保鮮膜,上鍋蒸熟;

3、倒入黃油,攪拌均勻,封上保鮮膜冷藏半小時(shí);

4、冷藏好的面團(tuán)搟成餅;

5、面餅中擠入淡奶油、火龍果,然后包起來,撒點(diǎn)糯米粉、椰蓉即可。

糖醋鵪鶉蛋

食材:鵪鶉蛋,番茄醬,白芝麻,蔥花

做法:

1、鵪鶉蛋先放水里煮熟,冷水上鍋煮開后煮2分鐘;

2、鵪鶉蛋加適量的水放進(jìn)密封的盒子里,搖晃盒子2分鐘;

3、熱鍋后放油,放入鵪鶉蛋煎到微微焦黃,加入番茄醬和水淀粉勾芡,加鹽調(diào)味,出鍋后撒上白芝麻和蔥花。

酸蘿卜拌肥蛤

做法:1、蘿卜仔放入泡菜壇子腌一星期成酸蘿卜(也可購買桶裝酸蘿卜仔)。

2、取酸蘿卜仔250克改成長約3厘米的滾刀塊,納入盆中,加蘿卜仔原汁(即泡菜水)150克、蘋果醋80克、野山椒水30克、鹽2克拌勻,擠入兩片檸檬的汁,浸泡5分鐘。

3、肥蛤300克煮至開口,撈出取肉,輕輕沖掉沙子。

4、酸蘿卜塊加肥蛤肉納入盆中,加生抽5克、味精3克、白糖2克、辣椒油8克拌勻,裝盤后即可上桌。

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