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8月23日處暑,記得多吃這8道菜,順應(yīng)時(shí)節(jié),簡(jiǎn)單滋潤(rùn)還下酒!

 


山藥羹

【食材準(zhǔn)備】:山藥100克、枸杞3克、香蔥3克、雞蛋1個(gè)、肉末50克、泡脹的香菇丁10克、淀粉10克、生抽3ml、雞精2克、蠔油3ml、雞精2克、食鹽、食用油適量。

【制作方法】:

第一步:首先將山藥削皮后洗凈,然后把山藥切成如下圖碎末即可,也可以用刀將山藥拍成碎末。

第二步:將山藥、肉末、香菇丁、淀粉、生抽、雞精、蠔油、雞精、食鹽、食用油全部放入到碗中攪拌均勻。

第三步:準(zhǔn)備一個(gè)蒸羹碗,然后把攪拌好的肉餡放入到蒸羹碗中按壓緊實(shí),接著在肉餡中挖一個(gè)小窩窩,最后將雞蛋敲入到肉餡上。

第四步:蒸鍋中放入適量水,然后把蒸羹碗放入到蒸鍋中,大火蒸8分鐘后,淋少許水在雞蛋上,接著繼續(xù)蒸5分鐘,最后撒上枸杞、香蔥即可起鍋食用。以上配料是一個(gè)蒸羹碗的量,家里有幾口人,就蒸幾個(gè)蒸羹碗的量。


荷蘭豆炒馬蹄

主要食材:荷蘭豆、馬蹄、胡蘿卜、木耳、蒜末,生抽、水淀粉雞精,食用油

【具體做法】

1、荷蘭豆撕去老筋,馬蹄去皮切片、胡蘿卜切菱形片更好看,木耳泡發(fā)后清洗干凈。

2、鍋中燒水,先倒入木耳煮熟撈出,再倒入其他蔬菜焯水,焯水后再來(lái)炒,一是避免蔬菜出水,二是炒好的蔬菜口感更加清脆。

3、鍋中倒油,倒入蒜末炒香,倒入瀝干水分的蔬菜翻炒兩分鐘,添加生抽、米醋、鹽調(diào)味。

4、一勺玉米淀粉加入三勺清水?dāng)嚢璩捎衩椎矸?,倒入鍋中,這樣炒出來(lái)的菜更加鮮亮。

5、加入一小勺雞精翻炒均勻就可以出鍋了。


番茄魚(yú)片

食材:番茄,黑魚(yú)片,金針菇,姜片,蔥花。

做法步驟:

1、黑魚(yú)片處理干凈,用廚房紙吸干水分,再放入姜片、食鹽和淀粉,抓拌均勻腌制十分鐘。番茄削掉外皮后切成小塊,金針菇切掉根部洗凈備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入番茄翻炒一會(huì)兒,炒出汁水后放入足量的開(kāi)水,開(kāi)大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮五分鐘。

3、接著再把金針菇放進(jìn)來(lái)煮三分鐘,加入一點(diǎn)食鹽調(diào)味,金針菇煮熟之后撈起來(lái)放入碗中。再下入魚(yú)片煮2分鐘左右煮熟。

4、魚(yú)片煮熟之后,連湯一起倒入裝金針菇的碗中,撒上蔥花即可上桌開(kāi)吃。


牙簽牛肉

做法:

準(zhǔn)備:牛里脊,放進(jìn)水中浸泡片刻,再?zèng)_洗干凈,切成小塊。然后加入料酒、生抽、蠔油、五香粉、鹽、白糖抓拌均勻,腌制半個(gè)小時(shí)。

①腌制后,用牙簽將牛肉串起來(lái)。

②鍋內(nèi)加油,量多一些,燒到六成熱,將牛肉串放進(jìn)去,炸到微焦撈出。

③另起鍋,放入少許油,燒熱后倒入蔥姜蒜末炒出香味,再倒入牛肉串翻炒均勻。

④最后加些孜然粉、孜然粒、辣椒面進(jìn)去,翻炒均勻,就可以出鍋了。麻辣解饞,越吃越香,很好的零嘴,也是下酒菜。


香菇滑雞

食材準(zhǔn)備:雞腿、香菇、蔥蒜末、白芝麻、白胡椒粉。

做法流程:

1.把雞腿去骨清洗好,然后切成雞腿丁,放入大碗中,接著加入適量的玉米淀粉、白胡椒粉、食鹽、料酒和花生油,再抓拌均勻,腌制20分鐘備用。

2.清洗干凈香菇,然后切成薄片備用,接著切好蔥蒜末,再熱鍋燒油,油熱以后,倒入腌制好的雞腿肉煸炒。

3.煸炒至雞腿肉變色熟透后,再加入蔥蒜末一起翻炒均勻,炒出香味,然后放入香菇繼續(xù)翻炒均勻。

4.接著加入一丟丟食鹽和蠔油調(diào)味提鮮,繼續(xù)翻炒均勻入味,然后淋入少量的清水,一起燜煮收汁,即可出鍋開(kāi)吃。


檸檬拌苦瓜

準(zhǔn)備食材:苦瓜、檸檬和大蒜。

1、苦瓜清洗干凈從中間對(duì)半切開(kāi),用勺子挖掉白色的瓤,切成薄片,檸檬洗凈也切薄片,大蒜去皮切末。

2、切好的苦瓜中倒入一大勺鹽,抓拌均勻腌制10分鐘,再用水沖洗干凈控干水分。

3、碗中加入蒜末、白芝麻,淋上熱油加入2勺香醋、2勺蜂蜜,適量的蘋(píng)果醋和一勺白糖,最后加入適量的鹽和雞精,攪拌均勻制成料汁。

4、檸檬倒入苦瓜中,調(diào)好的料汁倒入盆中拌勻。


韭黃炒螺肉

食材:韭黃、胡蘿卜、螺肉、料酒、蒜片、鹽、醬油、食用油。

步驟1:韭黃清洗干凈切段,胡蘿卜切絲,螺肉洗干凈,瀝干水分備用。

步驟2:起鍋燒油,放入蒜片煸香,加入螺肉翻炒片刻。

步驟3:加韭黃和胡蘿卜,加點(diǎn)料酒、醬油和鹽調(diào)味,再加適量水燒煮片刻。

步驟4:最后大火收汁,翻炒均勻就可以出鍋了。


三杯鴨?

食材:?小鴨子?、黃酒?、生抽?、冰糖?、老抽?、小蔥?、生姜?

?做法?:

(1)小鴨子處理清洗干凈,小蔥生姜切好。

(2)焯水?:洗凈的鴨子冷水下入鍋中,放入小蔥和生姜,焯水五分鐘后撈出來(lái),用清水沖洗一下,瀝干水分盛入盤(pán)中備用。

(3)配料?:碗中倒入?適量的生抽?、老抽?、食用油?、黃酒?攪拌均勻?備用?。

(4)鍋中倒入適量的油,油熱后下入焯過(guò)水的鴨子,小火慢煎至表面金黃色。

(5)再倒入調(diào)好的料汁,加入冰糖,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘左右。

(6)燉至湯汁濃稠,關(guān)火出鍋切塊,然后均勻地?cái)[入盤(pán)中即可,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)又美味,大人小孩都喜歡吃的一道美食!


 

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