食材準(zhǔn)備:牛肉、冬瓜、姜絲、蔥花。
做法流程:
1.牛肉清洗干凈,然后切成薄片,放入大碗中,接著加入姜絲、玉米淀粉、生抽、食鹽和花生油,再抓拌均勻,腌制20分鐘備用。
2.用食鹽搓洗干凈冬瓜,然后切成小塊備用,再熱鍋燒油,油熱以后,放入冬瓜大火翻炒,炒出香味后,再加入適量的清水。
3.接著大火煮開,再轉(zhuǎn)中小火燉煮五分鐘煮熟,然后把腌制好的牛肉放入,繼續(xù)燉煮一分鐘。
4.最后再加入適量的食鹽調(diào)味,然后撒入一把蔥花點(diǎn)綴,即可出鍋開吃。
食材:排骨,豆腐,西紅柿,娃娃菜,馬蹄,小蔥,大蒜,鹽,油。
菜譜做法:
1、排骨需要先焯一下水,焯好水以后撈出備用,用清水清洗掉表面的浮沫。
2、豆腐切成片,放在油鍋內(nèi)煎到兩面金黃就可以出鍋了。
3、砂鍋內(nèi)先墊上一層娃娃菜,把切好的西紅柿放上去、再放入焯好水的排骨、削好皮的荸薺和煎過的豆腐,加水煮制,煮上30分鐘后撒上鹽調(diào)味,適量加點(diǎn)小蔥,提提它的香味就做好了。
食材:肉末 180克,玉米1根,西紅柿2個(gè),
姜 適量,蔥粒少許,鹽、料酒、淀粉 適量
【做法】
1肉末用鹽、料酒、淀粉腌制片刻。
2玉米棒切出玉米粒,番茄去皮切小塊。
3炒鍋爆香姜末,肉末放入炒鍋迅速翻炒,把肉末炒散,把炒好的肉末盛起來。
4炒鍋放少許油,放入玉米粒,把玉米粒炒香。
5 放入番茄塊,炒幾下,用中小火蓋上蓋子燜玉米粒,把玉米粒燜得合口味,放鹽調(diào)味。
6加入炒過的肉末,把玉米粒和肉末炒勻裝盤即可。
準(zhǔn)備五花肉、生抽、老抽、蠔油、白糖、胡椒粉、食鹽、生姜、大蔥、花椒、土豆、八角、蒸肉米粉。
1、五花肉洗干凈,用刀切成片,不要太薄,蒸肉要厚一點(diǎn),5毫米左右即可。把肉片放入大碗中,加入適量生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、食鹽、白糖,切幾個(gè)姜片、蔥段放進(jìn)去,再放一撮花椒,用手抓拌均勻,腌制一小時(shí)。
2、蒸肉米粉倒入五花肉中,用手翻拌均勻,每片肉都裹上一層米粉。要注意的是,有些米粉是帶調(diào)料包的,要先把米粉和調(diào)料包混合均勻,再放入肉片裹上米粉,鋪在蒸碗中。
3、土豆去皮洗干凈,切成大塊,放入剩余的調(diào)料中浸泡10分鐘,放在五花肉上,剩余的米粉和料汁也放進(jìn)去,蓋上一個(gè)盤子,開水上鍋蒸一小時(shí),出鍋后倒扣在盤子里即可。
食材:虎皮椒、雞蛋、大蒜
1、虎皮椒洗凈之后去掉辣椒蒂,然后用搟面杖壓一壓,這樣更容易入味,壓好之后切成小段,放入鍋中,然后把辣椒煎至變軟呈現(xiàn)虎皮裝,不用放油。
2、碗中打入3個(gè)雞蛋攪散,然后油熱之后倒入蛋液,不用翻炒,把雞蛋煎到兩面金黃,盛出后切成小塊備用、
3、鍋中倒油,爆香蒜片,然后下入一勺黃豆醬炒出香味,接著下入辣椒和雞蛋翻炒幾下,再加生抽、白糖、鹽,翻炒均勻之后就可以出鍋了。
制作配料:豆腐1塊 胡蘿卜1/3個(gè) 木耳1小把 醬汁:1勺生抽、1勺米醋、1勺老抽、1勺蠔油、半勺鹽、1勺淀粉 1碗清水
制作方法:
1、準(zhǔn)備所需要的食材;
2、豆腐切成1厘米左右的小方塊,再開水下鍋焯水2分鐘左右;
3、木耳提前泡發(fā)30分鐘左右;把胡蘿卜、木耳切成絲,大蒜切片備用;
4、再來調(diào)個(gè)醬汁:1勺生抽、1勺米醋、1勺老抽、1勺蠔油、半勺鹽、1勺淀粉,一碗清水,調(diào)成料汁;
5、鍋中熱油,把蒜片和木耳絲、胡蘿卜絲翻炒至變軟,再把豆腐也加進(jìn)去;
6、再把醬汁倒進(jìn)去;大火煮開之后小火慢慢把湯汁煮至粘稠,出鍋之前加入蔥花或是香菜;
【原料】:番茄2個(gè)、鵝蛋1個(gè)、西蘭花4小朵、食用油、鹽;
【做法】:
1、把西蘭花切小朵,燒一鍋開水,把切小的西蘭花放到鍋里焯1分鐘后撈出瀝水備用;
2、把鵝蛋打在碗里,加一點(diǎn)鹽,攪拌成蛋液備用;番茄切居小塊備用;番茄如果能提前去掉外皮,可以讓口感更好,也可以不去皮直接切塊;
3、炒鍋上火燒熱,放入適量的食用油,把蛋液倒進(jìn)去,先不要翻動(dòng)它,小火煎一會兒,讓蛋液定型后再用鍋鏟輕輕推動(dòng),
4、蛋液翻炒定型以后,再把切好的番茄塊倒進(jìn)鍋里,一起翻炒至番茄變軟,略出湯汁,而鵝蛋塊都被浸入了番茄汁;
5、把焯過水的西蘭花倒進(jìn)去,再加少許鹽調(diào)味,翻炒均勻即可。
食材準(zhǔn)備:
南瓜,蒜末,蔥花。
做法流程:
1.南瓜去皮清洗干凈,切成薄片,然后起鍋燒油,油熱下蒜末爆香。
2.然后倒入南瓜片煸炒,加入適量食鹽,生抽,蠔油調(diào)味,翻炒均勻,再淋入適量清水。
3.燜煮3分鐘左右,再撒入蔥花翻炒均勻,即可出鍋,清甜美味,解乏好吃。
1.大蝦去殼后,將蝦肉取出,去掉蝦線,裝入碗中,加鹽和料酒,腌制15分鐘。
2.口蘑清洗干凈后,將蒂去掉,用刀將蒂切成小粒,大蝦腌制好后,切成肉泥,和口蘑蒂一起,加入適量的白胡椒粉,攪拌均勻,調(diào)成蝦肉泥。
3.將蝦肉泥裝入菌蓋內(nèi),放入空氣炸鍋或烤箱內(nèi),調(diào)180度,烤制15分鐘,然后取出,即可食用。
聯(lián)系客服