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　　每年的3月上半月，農(nóng)歷2月上半月，都是驚蟄的日子。天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的冬眠動(dòng)物和多種昆蟲感于春季溫暖，震驚而出，是為“驚蟄”。驚蟄處于冬春季節(jié)交替時(shí)期，氣溫變化幅度較大，并會(huì)出現(xiàn)雷雨或連續(xù)陰雨，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)。那…

　　當(dāng)春天氣溫升高，肝臟功能也趨向活躍，很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。所以春季養(yǎng)肝顯得相當(dāng)重要，那么春季如何養(yǎng)肝呢？下面為大家介紹春季養(yǎng)肝“4多3少”原則，讓你避免肝火旺盛的危害。多食用可以幫助護(hù)肝的食物多食用一些可以幫助護(hù)肝的食物，能夠有效幫助養(yǎng)…

　　初春時(shí)節(jié)，氣溫變化較大，多種疾病就會(huì)乘虛而入。要想遠(yuǎn)離疾病侵襲，首先要提高自身免疫力。那么，如何提高免疫力呢？食療便是最簡(jiǎn)單最有效的方法之一。下面推薦7種提高免疫力的食物，春季要多吃哦。海苔英國(guó)研究人員在上世紀(jì)90年代就發(fā)現(xiàn)海苔可殺死癌細(xì)胞 …

　　春季天氣干燥，稍不注意就會(huì)引起上火。專家表示，春季是肝火最旺盛的季節(jié)，平時(shí)大家要做好防范。那么，春季肝火旺怎么辦呢？飲食降火是很不錯(cuò)的方法，下面就為大家推薦8種快速降肝火的食物。1、海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有…

　　春夏時(shí)節(jié)，天氣逐漸變熱，身體也面臨著各種問(wèn)題，于是保健就成為非常重要的。但是在相對(duì)較熱的情況下，人們總是會(huì)選擇比較涼快的地方、可以快速降溫的方式。但是在這個(gè)過(guò)程中，卻存在著一定的保健誤區(qū)。誤區(qū)一：每天8杯水在所有的保健常識(shí)中，每天8杯水可以…

　　衰老是女人最覺得恐懼的事情，尤其是特別注意個(gè)人形象的女性朋友，為了抗衰老會(huì)使用各種昂貴的護(hù)膚品。但年齡一上來(lái)，再貴的護(hù)膚品都不好使，然而想延緩衰老，保持細(xì)嫩肌膚，只有食物最靠譜。吃什么抗衰老？1、多吃不老果紅石榴紅石榴是超強(qiáng)的抗氧化水果， …

　　春季是養(yǎng)護(hù)肝臟的最佳時(shí)機(jī)，充分利用這段時(shí)間可以使得肝臟功能得到更好的恢復(fù)，使其在發(fā)揮作用的同時(shí)，遠(yuǎn)離疾病侵?jǐn)_。在養(yǎng)護(hù)肝臟時(shí)需要注意膳食全面、營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，并且要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。養(yǎng)肝第一步：吃草莓對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，草莓既能養(yǎng)肝，又…

　　過(guò)年期間，在大快朵頤之后，你的腸胃也一定承受了不小的負(fù)擔(dān)。節(jié)后需要及時(shí)調(diào)整飲食，讓腸胃得到解放。下面就是營(yíng)養(yǎng)專家給出的節(jié)后調(diào)理腸胃飲食方，希望對(duì)您有所幫助。綠色蔬菜補(bǔ)充纖維“節(jié)日期間暴飲暴食，吃得很多很飽，自以為補(bǔ)充了身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成…

　　春節(jié)期間隨心玩樂(lè)，可能在不經(jīng)意間傷了身體。對(duì)于假期里負(fù)擔(dān)過(guò)重的身體應(yīng)該如何休整，才能為健康打下良好的基礎(chǔ)呢？專家表示，做好五件事，可以很好的起到保健養(yǎng)生的作用。下面一起來(lái)了解下吧。第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節(jié)假…

　　現(xiàn)代生活中，很多女性都希望自己擁有挺拔豐滿的胸部，所以很多女性都會(huì)選擇豐胸。但是，如果豐胸的選擇方式不對(duì)，就會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。那么，春季豐胸的常見誤區(qū)有哪些呢？下面小編來(lái)告訴大家一些豐胸的保健誤區(qū)。一戒：不食療豐胸，直接手術(shù)豐胸因?yàn)槊總€(gè)人…

　　臨近春節(jié)，回家是每個(gè)人的期盼。然而，回家的火車票是多么的難買，就算買到票車廂也是人滿為患。在這樣人員高度密集的火車上，總是會(huì)帶來(lái)諸多不便。那么，春運(yùn)期間，需要做好哪些準(zhǔn)備，如何預(yù)防疾病的發(fā)生呢？如果在火車行進(jìn)中感到尿急，就更能體會(huì)到擠火車…

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，女性們一過(guò)25歲，肌膚就開始漸漸的衰老，很多女性為了保證良好的肌膚，使用一些昂貴的護(hù)膚品。那么，吃什么水果抗皺呢？下面由小編來(lái)為大家揭曉。1.櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C …

　　春季長(zhǎng)假因?yàn)榻K于過(guò)年加上終于有機(jī)會(huì)休息一段時(shí)間而放縱自己也是正?，F(xiàn)象，但隨之而來(lái)的卻是疾病的困擾。記者從醫(yī)院了解到，節(jié)日期間呼吸道疾病患者相對(duì)增加明顯，感冒病人相對(duì)較多，由于一些患者不夠注意使得肺炎患者明顯增多。今年26歲的王小姐幾天前有點(diǎn)…

　　時(shí)值春夏之交，在很多城市都出現(xiàn)了柳絮滿天飛的現(xiàn)象。而漫天飛舞的柳絮不但給行人帶來(lái)了影響，同時(shí)也讓很多人產(chǎn)生了柳絮過(guò)敏的現(xiàn)象。鑒于這樣的情況，過(guò)敏體質(zhì)的朋友們就應(yīng)當(dāng)對(duì)身體做好保健，同時(shí)也要掌握一些預(yù)防柳絮過(guò)敏的方法。那么下面小編就為大家詳細(xì)…

　　春季的來(lái)臨，天氣一天天變暖，多數(shù)人的養(yǎng)生計(jì)劃又開始了。一個(gè)健康的身體離不開養(yǎng)生保健，那么，春季養(yǎng)生應(yīng)做哪些事情呢？下面由小編來(lái)告訴大家一些春季養(yǎng)生必須做的事情。1.保護(hù)肝膽最重要。春天會(huì)讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴(yán)重。要保護(hù)肝膽，就…