川菜菜譜 主料： 苦瓜 輔料： 肉餡 調(diào)料： 甜醬、醬油、白糖、精鹽、雞精、水淀粉 醬香苦瓜川菜做法: 1、將苦瓜對剖兩半，挖去瓜瓤，切成長...
日期：2014-08-08 | 愛美食發(fā)布 | 35個贊 更多詳細
家常湯菜譜 主料:雞蛋2個 苦瓜半根 調(diào)料:食鹽5克 姜3片 植物油2湯匙 白胡椒粉2克 小蔥5克 水適量 苦瓜煎蛋湯的做法 1.雞蛋2個，苦瓜半根 2.用湯匙...
日期：2014-08-08 | mei07發(fā)布 | 211個贊 更多詳細
夏季食譜 【苦瓜炒花甲肉 】苦瓜入菜，清涼一夏人生的食材，多是苦辣，酸甜再多也是一層包漿。 苦瓜炒花甲肉 食材：苦瓜、袋裝冰凍花甲肉、瓶裝豆豉醬...
日期：2014-08-06 | mei羊發(fā)布 | 66個贊 更多詳細
夏季食譜 三招教你炒出碧綠爽脆的苦瓜——苦瓜炒雞蛋 原料：雞蛋，苦瓜油，鹽，白酒 苦瓜炒雞蛋做法 1、苦瓜洗凈，用刀從中間切開。 ...
日期：2014-08-06 | mei羊發(fā)布 | 26個贊 更多詳細
夏季食譜 夏季清火解暑第一菜：干煸苦瓜 原料：苦瓜1根、豬肉餡50克、榨菜20克、蝦米10克、紅泰椒2只 調(diào)料：濃縮高湯1小勺、生抽醬油2小勺、白糖1小勺...
日期：2014-08-06 | mei羊發(fā)布 | 22個贊 更多詳細夏季食譜 喜歡苦瓜那種絲縷苦味中相隨而生的清香，雪碧苦瓜這道菜，是從河北衛(wèi)視家政女皇中學(xué)來的，其實制作方法非常簡單。雪碧里的糖分中和了苦瓜的苦，冰...
日期：2014-08-06 | mei羊發(fā)布 | 61個贊 更多詳細家常湯菜譜 主料：鯽魚400克 輔料：苦瓜250克 調(diào)料：鹽5克,醋50克,白砂糖25克,味精3克 苦瓜鯽魚湯的做法： 1.鯽魚去鱗，去內(nèi)臟，洗凈后用干凈紗布...
日期：2014-08-06 | mei羊發(fā)布 | 34個贊 更多詳細食材百科 苦瓜減肥風(fēng)好像吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受...
日期：2014-08-06 | mei羊發(fā)布 | 36個贊 更多詳細湘菜菜譜 主料： 苦瓜300克，臘肉150克 輔料： 姜絲15克,蒜末10克,紅辣椒10克,高湯30克 調(diào)料： 料酒10克,胡椒粉少許,生粉10克,鹽與味精適合自己...
日期：2014-08-04 | 美食天下發(fā)布 | 28個贊 更多詳細川菜菜譜 用料：鮮苦瓜750克，去皮豬肉300克，金鉤蝦，醬油各15克，水發(fā)香菇，面粉各25克，雞蛋1個，濕淀粉100克，蒜瓣50克，胡椒粉，味精各1克，精鹽，香油...
日期：2014-08-02 | mei07發(fā)布 | 34個贊 更多詳細湘菜菜譜 主料： 苦瓜1000克 輔料： 大蒜(白皮)50克,小蔥10克 調(diào)料： 味精2克,花生油40克,豆豉15克,鹽10克,香油10克,辣椒油15克 煎燜苦瓜...
日期：2014-08-01 | 美食天下發(fā)布 | 33個贊 更多詳細夏季食譜 在做蜜汁苦瓜之前來告訴大家個小竅門，并不是所有苦瓜都那么苦，其實苦瓜的苦與不苦一眼就可以辨別出來，究竟怎樣的苦瓜更苦，怎樣的苦瓜不苦呢? ...
日期：2014-07-31 | mei07發(fā)布 | 42個贊 更多詳細湘菜菜譜 主料： 苦瓜適量 輔料： 辣椒適量，臘肉適量 調(diào)料： 鹽適量，油適量 湖南臘肉干煸苦瓜湘菜做法: 1.把全部材料切片。 2.先炒...
日期：2014-07-31 | 美食天下發(fā)布 | 40個贊 更多詳細月子食譜 苦瓜炒蛋 清熱去火 減肥瘦身 雞蛋2只;苦瓜一條;蒜末; 鹽;雞精適量; 苦瓜炒蛋是一道很平常的菜，是用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成的特色菜...
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 50個贊 更多詳細夏季食譜 苦瓜炒肉 清熱去火 苦瓜;里脊肉;辣椒(可不放);花椒籽(可不放);蒜蓉;姜絲; 鹽;雞精; 清涼下火，營養(yǎng)豐富，具有開胃健脾的功效?！ 】?..
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 44個贊 更多詳細夏季食譜 蜂蜜苦瓜汁 清熱去火 苦瓜;蜂蜜; 苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期引用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處?！ 》涿?..
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 26個贊 更多詳細夏季食譜 苦瓜生炒小排骨 補氣養(yǎng)血 苦瓜;排骨(以嫩的小排骨為佳);豆豉;蒜; 蠔油;糖;料酒;淀粉; 以豆豉、蠔油與糖調(diào)味來炒。有時間只單炒苦瓜，...
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 52個贊 更多詳細夏季食譜 苦瓜炒牛肉 補氣養(yǎng)血 牛肉300克;涼瓜1根;豆豉50克;紅尖椒1根; 生抽適量;鹽適量;糖適量;生粉適量; 涼瓜炒牛肉是一款經(jīng)典的粵菜，涼瓜的...
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 37個贊 更多詳細夏季食譜 苦瓜釀肉 清熱去火 苦瓜;五花肉;香菇;蝦米; 生抽;水淀粉; 釀菜在客家菜系中最為常見，而釀豆腐、釀茄子、釀苦瓜則被稱為“煎釀三...
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 35個贊 更多詳細夏季食譜 苦瓜炒香菇 減肥瘦身 清熱去火 苦瓜;香菇;蒜; 色拉油;食鹽;蠔油;水; 這兩天孩子有些上火，口腔也潰瘍，沒有食欲。吃點什么呢?看到菜...
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 33個贊 更多詳細夏季食譜 苦瓜炒雞蛋 減肥瘦身 清熱去火 苦瓜1根;土雞蛋5枚;蒜末;生姜末; 鹽;白砂糖;豉油;淀粉水;料酒;蒸魚豉油; 忽而立夏，中醫(yī)說法，春夏之...
日期：2014-07-30 | mei07發(fā)布 | 37個贊 更多詳細家常菜譜 菜譜物語——釀苦瓜油豆腐 釀苦瓜算是我們這地方的一個特色菜。 每年夏天基本家家戶戶都會做上幾回，而且一做就是能吃上兩三餐的量。...
日期：2014-07-29 | mei07發(fā)布 | 37個贊 更多詳細家常湯菜譜 苦瓜黃豆排骨湯：減肥瘦身 排毒養(yǎng)顏 苦瓜黃豆排骨湯是廣東人夏秋常飲的一款老火靚湯，通常要煲一兩個小時。蒲芯將其“改良”，用壓力...
日期：2014-07-25 | mei羊發(fā)布 | 74個贊 更多詳細飲食減肥 苦瓜受到了減肥界的大力追捧，雖然味道苦，但效果卻很顯著，是急于減肥的你不容錯過的減肥圣品。雖然苦瓜減肥眾所周知，但用什么方法烹制苦瓜才能...
日期：2014-07-25 | mei羊發(fā)布 | 28個贊 更多詳細夏季飲食 常吃苦瓜有助減肥?？喙现泻懈吣芮逯?，能有效減少脂肪和糖的攝取量達40%-60%左右。下面，小編給你推薦8種苦瓜減肥食譜，讓你這個夏季在&ldquo...
日期：2014-07-25 | mei羊發(fā)布 | 36個贊 更多詳細炒菜菜譜 苦瓜炒蛋：營養(yǎng)豐富 做法簡單 苦瓜炒蛋比較容易做，與其他蔬菜炒蛋如青瓜炒蛋、番茄炒蛋的做法類似。蒲芯說，若怕 “吃苦”，有兩種...
日期：2014-07-25 | mei羊發(fā)布 | 48個贊 更多詳細客家菜菜譜 客家釀苦瓜：清淡味美不覺苦 釀豆腐、釀茄子、釀苦瓜被稱為“客家煎釀三寶”。在這三寶中，因為苦瓜去瓤后中空，有著天然的填充空間...
日期：2014-07-25 | mei羊發(fā)布 | 130個贊 更多詳細下飯菜食譜 冰鎮(zhèn)梅汁苦瓜: 口感爽脆 提神開胃 這道別致的夏日涼菜完全是由蒲芯自創(chuàng)。蒲芯說，苦瓜經(jīng)過飛水、過冷河和冰鎮(zhèn)三道工序處理后，變得苦味全無，口...
日期：2014-07-25 | mei羊發(fā)布 | 49個贊 更多詳細聯(lián)系客服
