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做美食 | 簡單易做又好吃的素菜,快點來?。ㄎ澹?/div>

  

01   五彩下飯菜





土雞蛋打散炒成雞蛋碎,黑木耳泡發(fā)剁成黑木耳碎,青椒和紅椒切成碎,野筍絲焯水,鍋里熱油,爆香蒜末,把黑木耳碎和野筍絲倒入鍋里煸炒,再把土雞蛋碎、青椒碎和紅椒碎一起倒入鍋里煸炒,加適量的生抽,再加一勺辣醬,翻炒均勻出鍋。



這道菜是我在【曉起攬月】的廚房里做的,所有的食材都是當?shù)氐?,尤其是野筍絲特別鮮嫩。




02   紫甘藍拌香菜





紫甘藍切成絲,靠近根部盡量切細,香菜切成段,用凈水洗凈瀝干,撒適量鹽先把紫甘藍腌漬片刻,倒出滲出的水分。倒入香醋、白糖、鮮醬油拌勻。



最好要提前拌,才能更加入味。這道菜可以多放點糖和醋,調(diào)成糖醋味的比較好吃。




03   家常豆腐





1.先把中豆腐切成1厘米左右厚的薄片,放油鍋里煎至兩面焦黃。

2.黑木耳泡發(fā),撕成小片。香菇切片。毛豆剝粒清洗干凈。

3.鍋里倒油,先煸炒毛豆盛出。蒜末爆香,加入一勺紅油豆瓣醬煸炒。

4.再把香菇、黑木耳和中豆腐倒入鍋里翻炒,加糖加鹽,加生抽加清水,蓋上鍋蓋燜煮片刻。

5.最后收汁,倒入毛豆稍微翻炒一下出鍋。



中豆腐就是介于嫩豆腐和老豆腐之間的豆腐,煎完后外面焦脆里面軟嫩。

這道菜是一道下飯菜,咸鮮口味,看著辣其實不辣。




04   茼蒿菜炒茶樹菇





茼蒿菜和茶樹菇洗凈,鍋里熱油,先煸炒茶樹菇,再倒入茼蒿菜一起煸炒,撒鹽調(diào)味出鍋。



茶樹菇要選用新鮮的而不是干的,茼蒿菜要挑選小而嫩的。




05   大蒜葉炒香干





大蒜葉去除根部和老葉,切成段,豆腐干切成片。鍋里熱油,先煸炒大蒜葉的根段,再倒入豆腐干煸炒,然后倒入大蒜葉的葉段煸炒,最后撒鹽調(diào)味。



大蒜葉切得時候可以用刀把根部拍扁,切得時候刀呈45度角傾斜切段,這樣更好入味。根段和葉段分開炒,因為根段較葉段不易熟。




06   雜菌炒面筋





香菇、蘑菇和平菇洗凈切成片,油面筋用熱水泡一下,大蒜切成末。鍋里熱油,蒜末煸香,把三種菇倒入鍋里煸炒,可以加一點水,把油面筋倒入翻炒,倒入生抽、撒點白糖調(diào)味,翻炒均勻出鍋。



雜菌可以換成自己喜歡吃的菌菇,油面筋用熱水浸泡一下,既能去除油膩,又能讓它變軟。




07   杭白菜炒腐衣





杭白菜洗凈切段,腐衣撕成小塊,鍋里熱油,先煸炒杭白菜,再放入腐衣一起煸炒,撒鹽調(diào)味出鍋。



杭白菜要挑選小而嫩的。


  

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