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【紅豆牛奶西米露】1.紅豆下冰糖和少量水,將紅豆煮熟,水煮至快干,撈出紅豆放涼后放入冰箱冷藏;2.鮮牛奶加糖混合均勻后放入冰箱冷藏;3.西米先用水泡30分鐘,下鍋內(nèi)煮至透明色后撈出用冷開水沖洗掉淀粉,放入事先冷藏好的...
紅豆牛奶西米露圖來自網(wǎng)絡(luò)
【涼拌麻辣牛肉】#川菜#做法：1）牛肉焯水之后，放入壓力鍋內(nèi)，放入老抽、花椒、八角等鹵料，壓半個小時。2）鹵好之后，牛肉浸泡在鹵水中越2個小時再拿出來切片。3）牛肉放入碗中，倒入蒜水，放入老抽、陳醋、小米辣...
涼拌麻辣牛肉川菜
【早餐經(jīng)典吃法】1.把面包中間切掉，打入蛋 2.等稍微凝固一些按個人口味加原料（比如黃瓜，芝士片+火腿或者培根） 3.雞蛋差不多熟蓋上切下來的面包，翻過來再烘烤一下，澆上番茄醬切開就OK了~再搭配一杯牛奶，完美早...
早餐經(jīng)典吃法
【茄汁排骨】做法：1、豬肋排斬段，加姜片、鹽、料酒腌漬20分鐘。2、西紅柿洗凈，毛豆剝粒。3、鍋里油熱后倒肋排段，小火煎炒至變色盛出。4、鍋里留底油，放姜片、八角爆香后倒入番茄醬翻炒勻。5、倒入西紅柿、毛豆粒...
茄汁排骨
【開春養(yǎng)生，必食4種棗食譜】1.大棗茶，將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最后將碎棗一起吃下。功效：健脾胃，補血氣，尤其適合女性食用。2.大棗粥，功效：健脾胃，補氣血。3.大棗山藥粥，功效：健脾益...
開春養(yǎng)生必食4種棗食譜微-信-號：418953615
【香菇排骨鮑魚湯】1所有材料洗凈備用，排骨用開水焯下。2鮑魚用刷子刷洗干凈，外殼比較臟，要刷干凈。3干香菇洗凈用溫水泡開。4 把洗好的所有材料放入高壓鍋里，注入清水至淹沒。5滴入3-4滴醋，壓上15分鐘。
香菇排骨鮑魚湯
【香菇臘腸燜飯】1.放油，姜絲下鍋爆香，下臘腸翻炒；2.下香菇和胡蘿卜，加老抽、料酒、糖、鹽和雞粉；3.大米放電飯煲里煮，煮到電飯煲里的水看不見時，把炒好的料倒進去；4.繼續(xù)煮，煮飯鍵彈起后繼續(xù)保溫15分鐘，用
香菇臘腸燜飯lxhx走
【酸辣湯肥?！?.小米辣.小杭椒切圈,金針菇去根焯熟撈出鋪在碗底;2.油燒熱放燈籠辣椒醬炒香,加開水,入泡椒水.黃酒.鹽和濃湯寶燒沸;3.肥牛入燒沸湯中,全變色后立刻撈出放金針菇上,汁濾到碗中;4.起鍋,椒圈.香蔥末.蒜碎
酸辣湯肥牛
【自制鹵牛肉】1 鹵肉料辣椒花椒一起洗凈，用紗布包起來， 姜洗凈切片。2 牛腱肉切大塊沖洗干凈，清水浸泡一小時換水兩次。3 牛肉焯水，洗去血沫。4 調(diào)料放入鍋中，加清水。5 牛肉放入鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘
自制鹵牛肉
【紅燒啤酒蝦】1.海蝦洗凈控干水,油熱放蔥.姜.蒜.花椒.八角.干辣椒炒香;2.加蝦翻炒,炒至一點水份沒有（炒干能殼肉分離,燒煮時更加入味,吃也方便);3.倒入一瓶啤酒,以沒過蝦為好,再加料酒.生抽.白糖.鹽;4.大火煮開,中火
紅燒破蝦吃飯
【DIY抹茶星冰樂】原料：冰塊200克牛奶130克抹茶粉10克糖粉15克；過程：1將冰塊加入攪拌杯中。2加入牛奶，依自己喜好調(diào)節(jié)牛奶量，以不沒過冰塊為佳。3加入抹茶粉。4加入糖粉，依自己喜好增減糖。5、用攪拌機攪拌成冰
DIY抹茶星冰樂
【鮮蝦木耳滑蛋】1.鮮大蝦從背上剪開去殼,放姜片.蔥花.料酒.淀粉腌15min;2.木耳泡發(fā).洗凈.擇好,兩個柴雞蛋打勻;3.起鍋放油,入雞蛋炒好盛出;4.重起鍋放油,油熱后放蔥花炒香,入腌好的蝦仁,翻炒半分鐘;5.放木耳繼續(xù)翻炒
鮮蝦木耳滑蛋
【焦糖啤酒紅燒肉】1）五花肉切塊，在開水里焯燙一下。2）鍋里加適量水，加冰糖，開始熬糖，待糖水熬成棕色之后焦糖就熬好了。2）五花肉倒入鍋中，快速翻炒讓肉均勻包裹上焦糖。3）倒入啤酒，沒過五花肉即可。4）大火
焦糖破紅燒肉
【山楂可樂燉豬手】1.750g豬手斬小塊,焯水5min,迅速入冰水降溫,洗凈;2.焯好水的豬手入鍋中,加30ml米酒.6片山楂.2根蔥.3瓣蒜.3片姜.3根干紅椒.適量鹽.五香粉和黃豆及2/3聽可樂拌勻,并加沒過豬手的清水;3.按煮飯鍵90mi
山楂可樂燉豬手
【胡蘿卜金針奶酪卷】1、將胡蘿卜切絲，韭菜切段，金針菇切段。2、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅。3、蛋餅上鋪上奶酪片，培根片、胡蘿卜絲、韭菜、金針菇卷成卷。4、用香蔥或燙過的整根韭菜將蛋皮卷困扎好，放入微波
胡蘿卜金針奶酪卷
【電飯鍋黑椒翅根】1.雞翅根洗凈焯下血水；2.加入少許紅酒、蔥姜片、黑椒碎、糖 、鹽、生抽、老抽、少許油，放在袋子里按摩充分入味，在冰箱里腌制幾個小時；3.倒入電飯鍋，煮飯檔燜煎熟透即可~超級簡單但是味道卻不...
電飯鍋黑椒翅根ali點頭
【小圓子果繽紛】水果切小丁，燒開一鍋水，下入小湯圓，待湯圓浮在水面，湯圓即煮好了； 將煮好的小湯圓盛入碗中，適當?shù)姆湃胄┲鬁珗A的熱湯，將水果撒在 上面，拌勻即可吃拉。 還可以加點糖就去吃，更甜蜜哦。水果也...
小圓子果繽紛
【素擔擔面】1.鍋熱下油,下碎米芽菜炒香待用;2.取1只碗,加生抽.花椒粉.辣椒油.醋和糖拌勻待用;3.水開下鮮面條煮熟,直接撈到備好調(diào)味料的碗中,再舀2大匙面湯;4.繼續(xù)利用煮面條的水,將雞毛菜燙熟撈出,擺在面上,再撒上炒...
素擔擔面圖片來自網(wǎng)絡(luò)
【簡單日本料理——豆沙香蕉】1、香蕉剝皮，先豎切成兩半，放入豆沙，再將兩半合起來，橫切成小段。2、香蕉段逐一粘一層面粉，再裹一層雞蛋液，再粘一層面包末。3、將香蕉段放入油鍋中以小火炸至表面金黃即可。（微-...
簡單日本料理——豆沙香蕉微-信-號：418953615
【培根金針菇】用料:培根、金針菇、黑胡椒碎、熟白芝麻；做法:1.金針菇剪掉根部洗凈，培根中間一刀切2半；2.取適量金針菇用培根卷住，用牙簽固定住；3.鍋中放少許油，燒5成熱時，放入培根卷煎熟，撒黑胡椒碎和白芝麻...
培根金針菇by玉池桃紅饞嘴
【香菇枸杞鴿子湯】干香菇泡發(fā)，洗凈；枸杞泡軟；將鴿子清洗干凈，冷水入砂鍋；大火燒開，撇掉浮末，放入蔥姜和料酒，加入香菇，小火頓3個小時；鴿子燉酥后加入枸杞再煮幾分鐘，調(diào)入適量鹽，出鍋即可。關(guān)注@我是煲湯
香菇枸杞鴿子湯
【辣酸湯肥牛】1.小米辣.小杭椒切圈,金針菇去根焯熟撈出鋪在碗底;2.油燒熱放燈籠辣椒醬炒香,加開水,入泡椒水.黃酒.鹽和濃湯寶燒沸;3.肥牛入燒沸湯中,全變色后立刻撈出放金針菇上,汁濾到碗中;4.起鍋,椒圈.香蔥末.蒜碎
辣酸湯肥牛吃飯
【鴨胸蓮子粥】做法：1）將香米洗凈，用清水浸泡2小時。2）蓮子洗凈，用清水浸泡30分鐘。3）鴨胸洗凈，去皮切片，焯燙一下。4）將全部食材放入砂鍋中，一次性加足適量的清水蓋鍋蓋，大火燒開轉(zhuǎn)小火。5）見大米粘稠，
鴨胸蓮子粥
【大骨玉米湯】水中加花椒煮開，放入豬骨煮開放入一湯匙料酒再次煮開后撈出過冷水。玉米切塊，胡蘿卜切塊，蔥切段。把大骨，玉米，胡蘿卜，鹽，黑胡椒，以前放入電壓力鍋。啟動煲湯鍵。待排氣完成后，打開即可。關(guān)注
大骨玉米湯
【辣炒花蜆】做法：1.花蜆子在淡鹽水中浸泡2小時，吐盡泥沙；2.洗凈蛤蜊，瀝干水分備用；3.蔥切片姜切絲，干紅辣椒剪成段；4.起油鍋，油溫熱時，爆香花椒、干紅辣椒和蔥姜；5.香味飄出時，下入蛤蜊大火爆炒；6.蛤蜊微
辣炒花蜆
【青豆湯飯】 導(dǎo)語：青豆湯飯，春色撩人。一切都好像天時地利人和般具有可行性，不如用青豆代替蠶豆，做個青豆湯飯。不過不像小麗做的像燙飯，我做的更像是綿粥，哈哈。不管是粥還是飯，這么一碗嫩嫩綠綠，在這樣的四
青豆湯飯食譜
不用提前預(yù)熱烤箱饞嘴
【臘肉豆角燜飯】1.臘肉切片,豆角洗凈掰小段,干香菇泡發(fā)切絲;2.大米淘凈入電飯煲,加1.2倍水;3.熱鍋倒少許油,下臘肉炒香盛出;4.底油下蔥姜蒜炒香,入豆角和香菇翻炒,再下肉片炒,加適量老抽.鹽調(diào)味;5.炒好的菜入電飯煲和
臘肉豆角燜飯
【啤酒雞】1）小雞宰殺洗凈，剁成大塊，焯水，去血沫撈出備用。2）鍋里倒入油，油熱后放姜片、桂皮，八角爆香。3）倒入雞塊、一湯匙老抽翻炒。4）放紅辣椒，倒入一瓶啤酒。5）放入小蔥、鹽，炒勻小火燉制。6）土豆去
破雞
【甜橙紅棗銀耳湯】銀耳提前泡發(fā)，洗凈，擇去發(fā)硬部分；橙子取中間的果肉；紅棗洗凈；將銀耳和紅棗放入鍋中，加入適量的水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮至湯水粘稠，加入冰糖煮化；放入甜橙，煮3分鐘即可。為肌膚補補水分
甜橙紅棗銀耳湯
【暖身黑魚湯】1.黑魚收拾干凈洗凈，魚肉切片備用；2.熱油入姜擦鍋，入魚頭、魚骨、魚尾，小火慢煎，一面成型后再煎另一面；3.入足夠開水，入蔥姜蓋上蓋，中小火熬湯；4.熬到魚湯變白，放入魚片，小心撥散，放入鹽調(diào)...
暖身黑魚湯
【熱干面】1.面條煮9成熟撈出，用筷子抖開并灑上芝麻油，使面條每一根都沾上油；2.將裹好油的面條在開水中過一下裝入碗中，淋上芝麻醬，撒上青蔥和榨菜粒，加點辣椒油和幾滴醋味道更誘人哦~ [發(fā)嗲]教你1001種煮面方法...
熱干面發(fā)嗲
【番茄意醬通心粉】1.熱鍋熱油，炒香蒜末、香蔥、洋蔥；2.加里脊翻炒2min，加番茄丁、番茄醬中火炒5min；3.多加些黑胡椒，根據(jù)個人口味調(diào)味，小火熬10min；4.熱水加一小勺鹽，下通心粉大火煮15min，撈出淋上意醬即可...
番茄意醬通心粉by YOYOの食色空間發(fā)嗲
【臘肉炒油豆角兒】#家常菜#1）油豆角掰去兩端洗凈切段。2）胡蘿卜去皮切片，蔥姜蒜切片，臘肉蒸熟切片。3）起油鍋，油溫升至5成熱，放蔥姜蒜爆香。4）放臘肉略炒，趁熱烹入料酒。5）放油豆角、胡蘿卜，加鹽、白糖和...
臘肉炒油豆角兒家常菜
【白灼西蘭花】西蘭花掰成小朵洗凈，過開水焯熟，撈出瀝干，在盤中擺出造型；取一個碗，放入小半碗生抽、蔥絲、胡椒粉、雞粉；起鍋倒油燒熱，倒入碗中調(diào)勻醬汁澆在西蘭花上即可。熱量低，清淡可口，營養(yǎng)豐富~~~?吃貨...
白灼西蘭花
【蝦仁燒豆腐】1）豆腐切四方塊,兩面抹上鹽,腌制10分鐘。2）蝦去頭去殼去蝦線,放入鹽抓勻洗凈擦干,再放入鹽,水,淀粉抓勻。3）豆腐放入平底鍋兩面煎熟。4）姜切片,蔥切花,熱鍋冷油放入姜片爆香。5）放入蝦炒變色,放豆
蝦仁燒豆腐
【麻辣潑豬肚】1 豬肚切絲，用胡椒粉，姜，和適量鹽腌制十五分鐘2 花椒用面搟壓碎，花生壓小塊，辣椒干切段，蒜頭剁碎3 豬肚導(dǎo)入開水焯水三分鐘熟馬上撈出，炒熟過了會很韌4 花椒倒在炒好的豬肚上面，鍋熱油，爆香辣
麻辣潑豬肚
【香芋雞翅】1. 雞翅剁開，蔥姜切碎，另切大片姜幾塊，香芋切塊2. 炒鍋倒油，炒香姜片 3. 倒入剁開的雞翅，翻炒 4. 至雞翅變色后倒入紅燒汁5. 撒入蔥姜碎6. 倒入米酒約三湯匙7. 加入香芋塊8. 換鍋至高壓鍋中，大火燒
香芋雞翅
【純手工DIY藍莓蛋撻】碗內(nèi)打入蛋黃打散和牛奶攪拌均勻篩入淀粉加入淡奶油加入白糖，慢慢加熱，不可煮沸，煮的過程需不斷攪拌，煮至蛋撻液粘稠即可，將蛋撻皮碼放在烤盤中，每個蛋撻皮里放入適量的藍莓倒入蛋撻液，八
純手工DIY藍莓蛋撻
【蒜苔茄子滑肉】#家常菜#做法：1）瘦肉切成片，倒入少許蛋液拌勻。加入少量胡椒粉、油拌勻。2）鍋里倒入油，把肉片倒入劃散，變色后倒入蔥姜蒜翻炒幾下后倒入醋。3）倒入生抽，倒入切好的茄子丁，翻炒幾下后再倒入蒜
蒜苔茄子滑肉家常菜
【黃豆煲豬蹄】做法：1）豬蹄焯水后清理掉干凈，黃豆泡水5小時以上。2）蔥姜拍松，砂鍋中加少許油下蔥姜煸香。3）加入豬蹄稍炒后加入開水沒過豬蹄。4）大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘，加入泡好的黃豆。5）繼續(xù)燉30分鐘，
黃豆煲豬蹄
【干炒牛河】1.牛肉中加入鹽和水打勻后放入糖、醬油、生粉、食用油腌制；2、鍋燒熱，用香油和食用油煸炒牛肉；3.小火煸炒河粉，加豆芽、洋蔥，用鹽、蠔油、醬油調(diào)味；4.加入炒好的牛肉、青紅椒翻炒，出鍋后加蛋皮絲即
干炒牛河
【雞脯肉熱湯面】1.雞脯肉切條,蒜苗香菜洗凈切碎;2.雞肉用鹽.料酒.淀粉.白胡椒粉抓勻;3.熱鍋倒油,油熱至4成,放雞脯肉滑炒,放一點醬油,待變色后即關(guān)火;4.燒水,鍋開后下面,面滾開三次后撈出;5.調(diào)入鹽,舀入熱面湯,將炒好
雞脯肉熱湯面
【鍋包肉】1.里脊切厚大片，料酒和鹽腌制，拍淀粉；2.生抽、醋、糖、料酒、鹽、香油、雞粉，調(diào)和成料汁一碗；3.油七成熱，炸里脊片，定型后撈出，之后再復(fù)炸一次；4.爆香蒜粒，下蔥姜絲、胡蘿卜絲翻炒；5.下入料汁，
鍋包肉吃飯
【茄汁魷魚】1）魷魚去膜切花刀，切小段辣椒切片，姜切片。2）煮一鍋水，水開下魷魚焯一下，卷起來就可以起鍋了，出鍋瀝水。3）鍋中放油，爆姜。4）倒入蕃茄醬。5）倒入魷魚。6）加入生抽、雞精、鹽、辣椒，翻炒后即
茄汁魷魚
【醬燜鯧魚】 1.鯧魚去除內(nèi)臟洗凈，魚身側(cè)滑刀。2.鍋內(nèi)放油，放入魚煎至兩面金黃。3.鍋中留底油，放入花椒煸香后潷掉，再放入蔥、姜、八角 4.下蒜爆香，肉末煸炒至變色。淋入料酒、生抽、老抽、糖。5.將魚放入，加入...
醬燜鯧魚
【麻辣鮮香毛血旺】每次去菜館的必點啊，這個實在是很下飯的啊，現(xiàn)在有做法了，自己在家里就可以DIY了，開來學(xué)學(xué)吧！
麻辣鮮香毛血旺
【蔥香吐司】1.蔥洗凈瀝干，切蔥花，入碗加無鹽黃油、少許鹽和胡椒粉，微波高火30秒使其液化并拌勻；2.一片吐司切成四塊，每塊上均勻地涂上黃油和蔥花(黃油不要涂太多)；3.放入電飯煲中，按下煮飯鍵，待跳至保溫即可...
蔥香吐司黃油不要涂太多by雨木吃飯
【最簡單的雞蛋餅】#家常菜#材料：雞蛋、香蔥 做法：1、準備好材料 2、香蔥切粒、雞蛋打散 3、將香蔥倒在雞蛋液中，加入少量鹽攪拌均勻 4、平度鍋擱少量油燒熱，倒入雞蛋液，改小火煎 5、翻面繼續(xù)煎另一面，兩面煎到...
最簡單的雞蛋餅家常菜
【茄汁菱角湯】1.菱角洗凈，對開成兩片；2.西紅柿去皮后切碎；3.用少量油爆香蔥白，加入西紅柿碎翻炒，邊炒邊用鏟子切碎，炒成西紅柿醬；4.加入菱角片炒勻，加入適量開水，蓋上蓋子煮約10分鐘至菱角熟透，加鹽、生抽...
茄汁菱角湯吃飯
【煎口蘑】1、口蘑洗凈，去柄，用廚房用紙擦干水份，備用。2、熱鍋，倒2湯匙涼菜籽油，把平底鍋底潤一潤，轉(zhuǎn)到中火，把口蘑口朝上放在鍋里煎至熟軟后小心取出。3、裝盤灑上黑胡椒粉和鹽。
煎口蘑
【家常肉絲面】豬肉切絲，倒入生抽、淀粉，抓勻腌漬；胡蘿卜去皮切片切花；黑木耳泡發(fā)擇凈，切絲；蔥切絲；起鍋熱油，放入蔥絲爆香，倒入豬肉絲炒至變色，放入胡蘿卜、黑木耳煸炒；倒入足量的清水；倒入適量生抽上色
家常肉絲面
【椰汁紅豆糕】1.鮮奶和椰漿加魚膠粉加水慢慢煮融，期間不斷攪拌；2.浸泡過后的紅豆，煮滾后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮20min加冰糖，冰糖溶化后，再用慢火燜；3.鮮奶和椰漿放入紅豆沙中，慢火煲煮，不斷攪拌；4.倒出，冷卻后保鮮膜
椰汁紅豆糕圖來自網(wǎng)絡(luò)
【9種飽腹又減肥的食物】1、谷類=排便順暢、消除水腫；2、豆芽=排除宿便；3冬瓜=增加飽足感、瘦身消腫；4、小黃瓜=利尿排便；5、木瓜=分解脂肪、促進排便；6、紅豆=利尿排便、高纖消腫；7、紫菜=代謝脂肪、輕盈消腫；
9種飽腹又減肥的食物微-信-號：418953615
【山楂蘿卜大骨湯】1）準備好所有的食材，豬骨用清水沖洗5分鐘。2）用開水把大骨焯燙一下備用，白蘿卜去皮切塊，蔥姜切好。3）所有食材放入電壓鍋內(nèi)膽，加入適量熱水。4）加入料酒，把內(nèi)膽放入電壓鍋，加蓋按下營養(yǎng)燉
山楂蘿卜大骨湯
【香辣重油炒面】青菜洗凈；肉絲用姜末、鹽、料酒拌勻；將水燒沸，放入粗手搟面，煮至八成熟，用涼開水沖涼撈出，加幾滴香油拌勻；起鍋倒油（比炒菜時多一點），爆香紅干椒，下肉絲點醬油滑熟，放入面條和青菜，加入
香辣重油炒面比炒菜時多一點
【DIY榴蓮冰淇淋】1.300g榴蓮肉打泥,3個蛋黃加25g糖打勻;2.入250ml牛奶.2大勺奶粉小火加熱攪拌至煮稠放涼;3.250ml淡奶油加25g糖打至7成發(fā),與放涼的蛋黃液.榴蓮泥一起拌勻入容器;4.放冰箱冷凍室,每隔半小時攪拌一次,約
DIY榴蓮冰淇淋
【香濃芒果蛋撻】做法： 1.淡奶油、牛奶、糖攪拌均勻至糖融化即可?？鞠漕A(yù)熱230度 2.加入蛋黃攪勻，倒入蛋撻皮中，大約7-8分滿。 3.芒果去皮去核切丁。放入幾塊芒果丁。 4.放入烤箱，大約20分鐘，撻皮變色就好了。（
香濃芒果蛋撻微-信-號：418953615
【常在外就餐的十四個健康點菜的技巧】 經(jīng)常在外面吃完的人常常容易吃進更多的鹽和味精，而且由于烹飪不當，對于食物營養(yǎng)的破壞也很嚴重。經(jīng)常在外吃飯?這些點菜技巧你要知道!經(jīng)常在外面吃完的人常常容易吃進更多的鹽
常在外就餐的十四個?食譜
【上海菜飯】1.大米洗凈,青菜洗凈切碎;2.放剛剛淹沒米的水,按下煮飯鍵;3.鍋里放油,炒一下姜末,放入蔬菜炒均(都沾上油了即可,不要炒熟炒老了);4.調(diào)入1茶匙鹽.半茶匙雞精調(diào)味;5.煮飯鍵跳起來立刻打開,把蔬菜拌進去,蓋上
上海菜飯吃飯
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