西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。荸薺：味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳...
飯前吃水果可防止肥胖研究表明，如在進(jìn)餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進(jìn)餐過多導(dǎo)致的肥胖。因?yàn)樗蚬懈缓呛推咸烟牵煽焖俦粰C(jī)體吸收，提高...
雖然很多醫(yī)生都建議，高血糖患者少吃水果，但是我們也不能一竿子打翻一艘船。水果中還是有適合糖尿病高血糖患者的，有不少水果還有降血糖的效果呢！比如說大家最熟悉不過的獼猴桃...
水果里的維他命C、維他命E、維他命A……送進(jìn)嘴巴，通過腸胃消化，能有多少會(huì)被皮膚“吃”到呢?正是懷著這樣的信念，愛美、愛自然、愛DIY的美眉很樂于嘗試“水果護(hù)膚”，但嘴巴和皮...
柚子柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等...
一.西瓜是寒性水果王西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫(yī)辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，...
1、梨我國中醫(yī)指出，梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，同時(shí)在炎熱以及干燥的天氣里適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效。并且經(jīng)過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在梨中含有極...
1、做水果沙拉時(shí)，可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。2、調(diào)制沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右，既...
要點(diǎn)1：晚餐的食物只有水果，而水果不能提供足夠的蛋白質(zhì)和B族維生素、維生素ADEK等，所以在早餐和午餐應(yīng)當(dāng)注意蛋白質(zhì)食物的供應(yīng)，提高營養(yǎng)質(zhì)量。早午餐最好沒有甜食甜點(diǎn)和油炸...
看到刺梨那么強(qiáng)大的食用功效你是不是心動(dòng)了呢？不過，刺梨身上披著一副重重的盔甲，一副拒人千里的面孔，實(shí)在讓人無法下口??！別怕，只要用刀把它切開，你就能看到它柔軟的內(nèi)心以及那層...
水果對(duì)于人體來說是天然的補(bǔ)品，但是很多男性沒有注意到水果的食療不舍作用，今天埃及卡羅根的小編給大家總結(jié)男人補(bǔ)腎必吃的幾種水果。一：荔枝。就是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)腎水果，荔枝含果...
無花果降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類、酶類無花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對(duì)糖尿病患者很有益，對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。降糖吃法無花...
西紅柿汁原料：西紅柿250克。制作：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有...
生活中哪些食物都是祛斑高手呢？常見的蘋果，獼猴桃還有還有菠蘿都是夏季祛斑的最佳幫手。下面一起去看看還有哪些水果能祛斑。1.香蕉香蕉含有豐富的VC，對(duì)淡化黃褐斑、消除黑...
1、橙子這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對(duì)牙齒起到美白作用，但過量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì)；所以只能適量食用。2、梨吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細(xì)菌...
1、西紅柿生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁...
常見水果中，西瓜、火龍果的血糖指數(shù)較高，為高血糖指數(shù)水果；甜瓜和菠蘿的血糖指數(shù)稍高，是中等血糖指數(shù)[5]。因此，對(duì)于西瓜、火龍果、甜瓜、菠蘿這幾種水果，糖尿病人要謹(jǐn)慎。但這...
芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實(shí)。原產(chǎn)于熱帶地區(qū)，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色;果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果...
1、白胡椒煲豬肚湯白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。2、田七雞蛋羹田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個(gè)，白糖少許。將雞蛋打破，倒入...
蘋果蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。香蕉可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子...
基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯后2小時(shí)，飯前1小時(shí)。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則是鉛”。上午吃水果，可幫助消化吸...
血多水果中都含有大量的糖分，吃水果也無疑成了高血壓患者的一大難題，那么高血壓患者可以吃些什么水果呢?1.蘋果:蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外...
1、圣女果：幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預(yù)防便秘。還可以補(bǔ)腎，是男人補(bǔ)腎的好水果。2、荔枝：具有溫補(bǔ)腎陽，補(bǔ)精益氣的作用，男...
草莓草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“心火旺”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽...
1、香蕉香蕉所含營養(yǎng)成分的種類與其他水果相比并無特殊，但某些營養(yǎng)成分的含量卻有些特別：高糖：香蕉的碳水化合物（糖類）含量特別高。每100克水果的含糖量，香蕉約28.9克，其他水果...
桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。西瓜味甘、性涼。雖然味道甘甜...
1、藍(lán)莓藍(lán)莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，有較好的營養(yǎng)保健作用。其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于其他水果，有“世界水果之王”的美譽(yù)。國際糧農(nóng)組織將藍(lán)莓列為五大健康食品...
黃瓜——對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉...
水果不宜榨汁喝如今越來越多的家庭購置了榨汁機(jī)，覺得喝新鮮的水果汁既美味又方便。因?yàn)楹人瓡?huì)減少人們對(duì)水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預(yù)防和減少糖尿病...
真相： 不單單是蘋果，水果都是些嬌氣的東西，怕摔怕碰，怕冷怕熱。所以，我們經(jīng)常會(huì)碰到一些爛果子。基于“勤儉節(jié)約”是國人崇尚的一種美德，于是，那些摔壞的蘋果被老媽緊急做成的果盤...
1、美國提子：提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。2、菠蘿、芒果：都是常見的熱...
1、預(yù)防心腦血管疾病降低膽固醇蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E，鉀 和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類物質(zhì)對(duì)預(yù)防心腦血管疾病尤為重要。美...
1、奇異果一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十！睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過度喚起、交感神經(jīng)過度興奮或是與壓力導(dǎo)致荷爾蒙大量分泌有關(guān)...
雖然降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，醋泡花生米有清熱、活血的功效，對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。那么有沒有副作用呢?其實(shí)正常地食用米醋泡花生米是沒有副作...
玉米須豬排骨瘦身湯材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克。做法：1、先將玉米須用清水洗凈，去除雜物，泥沙。2、將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用。3、把全部湯料準(zhǔn)備就...
薏米煲湯最滋補(bǔ)薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。更多的人喜歡吃薏米，因?yàn)檗裁转?dú)特的生活環(huán)境讓它公害更少，它喜歡生長在陰濕的地帶，很多地方薏米都種在山里或者小河...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里五谷雜糧是我們的主食，是每日飲食之必需，更居營養(yǎng)金字塔的底層。講：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！边@種均衡的飲食觀說明的正是五谷雜糧為飲食的基礎(chǔ)...
1、養(yǎng)顏美容：薏仁、銀杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、紅棗、葛根隨意搭配 。溫馨提示：銀杏、杏仁有特殊的味道，配方時(shí)要注意自身口味能否接受。2、寶寶：淮山、薏仁、糙米、黑...
1、大米:性平味甘表層富含維生素B群.維生素E.泛酸.淀粉.蛋白質(zhì).脂肪和多種有機(jī)酸。2、栗米：味甘咸.具有滋養(yǎng)腎氣.和中健脾.下氣除熱.止瀉的功效，適用于脾胃虛弱之反胃.嘔吐....
1.病原學(xué)檢查(1)糞便檢查 ①活滋養(yǎng)體檢查法 常用生理鹽水直接涂片法檢查活動(dòng)的滋養(yǎng)體。急性痢疾患者的膿血便或阿米巴炎病人的稀便，要求容器干凈，糞樣新鮮、送檢越快、越好，...
1.蘋果有益于大腦。加拿大魁北克大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經(jīng)系統(tǒng)的整體健康狀況。美國康奈爾大學(xué)的研究者則發(fā)現(xiàn)，蘋果有助于保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受氧...
腐爛的水果不能吃腐爛了的水果，例如，蘋果有黑斑，或者是梨上有暗斑的水果，這類水果是絕對(duì)不能碰的。哺乳期的女性其身體營養(yǎng)的吸收并不僅僅是你個(gè)人，吃奶的孩子的營養(yǎng)來源，直接是...
草莓是什么季節(jié)的水果，相信很多人都不知道吧？有些饞嘴的親們，在還沒到草莓上市的日子就心里牽掛著草莓了，所以，了解草莓得成熟、上市的季節(jié)，這樣不斷地給自己一個(gè)心理暗示，這樣就...
天氣一熱，不少人就喜歡自己熬制綠豆湯來解暑，那么綠豆湯要煮多久才熟呢?下面我們來了解一下煮綠豆粥有哪些小竅門!1、使用普通鍋煮綠豆粥：先把綠豆浸泡半個(gè)到一個(gè)小時(shí)，綠豆粥...
米醋泡腳有治療腳氣的作用，那么米醋泡腳是不是能根治腳氣呢?有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友告訴我們，他堅(jiān)持用純米醋泡腳一段時(shí)間之后，腳氣是消失無蹤了的，這樣說來，米醋泡腳是有可能根治腳...
好處：玉米中所含的粗纖維要比精米及精面高4-10倍。玉米中還含有大量的鎂，鎂而能夠加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物排除。玉米中還富含鈣、磷、硒、卵磷脂以及維生素E等，這些物質(zhì)都...
1、補(bǔ)中益氣屬大米：大米又名粳米，光亮柔潤，北方人稱之為“圓粒大米”，可以蒸食，煮粥最養(yǎng)人，老幼皆宜。味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、益精強(qiáng)志的功效。北方冬季室內(nèi)暖氣較熱，空...
高粱米的功效：高粱米自古就有“五谷之精，百谷之長”的美譽(yù)。據(jù)《本草綱目》記載，高粱米性味平微寒，具有涼血、解毒之功，因此特別適合夏季食用。此外，它還能補(bǔ)中益氣、健脾和胃、...
醋是我們?cè)谂腼兪巢牡臅r(shí)候都會(huì)用到的一種調(diào)味品，尤其是肉類，更是必不可少了。它不僅能去腥，還能調(diào)味，令食物更加鮮香。并且，有研究發(fā)現(xiàn)，醋還有降血壓、減脂肪的功效。但是市面上...
功效主治：拉米夫定片適用于丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶ALT升高和病毒活動(dòng)復(fù)制的、肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝撞∪说闹委?。用法用量：口服，成人一?.1g，一日1次?；瘜W(xué)成分：拉米夫定性...
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