2017-06-17營養(yǎng)搭配方案
標(biāo)簽: 滋陰潤燥；補(bǔ)氣養(yǎng)血；清熱去火；補(bǔ)鈣鐵鋅硒；瘦身減肥；
番茄燉牛腩——番茄燉牛肉是道非常經(jīng)典的菜，味美湯濃、開胃、爽口。番茄去了皮，切的細(xì)細(xì)的，慢慢的燉成醬，在加了牛肉一起燉，讓牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄醬也在慢慢熬煮的過程中與牛肉相互融合。糖醋西瓜皮——西瓜皮用糖醋漬過后很是清爽開胃，吃在嘴里自有一股涼意。酸辣蕨根粉——這是我們?nèi)叶紣鄢缘囊坏啦?，酸辣開胃，還減肥呢。清補(bǔ)涼——吃清補(bǔ)涼除了清補(bǔ)之外還要涼，所以在吃之前可以先將椰奶放入冰箱冰一下，如果你實(shí)在等不及，就取些冰塊兒放在碗里就好了~~~~
【早餐】中式早餐也可以高雅又貌美
中式早餐也可以高雅又貌美
紫薯松糕
陳皮小米粥
醬芥菜頭
【午餐】大熱天不上火：適合各種體質(zhì)的一道必點(diǎn)美食
大熱天不上火：適合各種體質(zhì)的一道必點(diǎn)美食
【主菜】
番茄燉牛腩
【副菜】
糖醋西瓜皮
【涼菜】
酸辣蕨根粉
【甜品】
清補(bǔ)涼
【晚餐】秋葵的做法有很多，但這種最簡單又好吃！
秋葵的做法有很多，但這種最簡單又好吃！
【主菜】
蒜汁秋葵
【副菜】
涼拌變蛋
【配湯】
木瓜奶昔
【寶寶餐】
排骨蒸鹵面
熱門食材
豬肉
牛肉
排骨
魚肉
雞蛋
蝦肉
雞肉
鴨肉
雞翅
蓮藕
番茄
豆腐
茭白
花生
土豆
花菜
黃瓜
木耳
秋葵
白蘿卜
熱門標(biāo)簽
減肥瘦身
紅燒肉
紅燒魚
年夜飯
懶人家常菜
吉祥菜
燉菜
水煮肉片
宮保雞丁
魚香肉絲
水煮魚
紅燒排骨
各式丸子
清蒸菜
美容養(yǎng)顏
小吃
大家都喜歡的美食專題
三分鐘早餐大全
2017年年夜飯菜單
寶寶輔食大全
家常菜的做法大全
五分鐘清蒸菜大全
熱門推薦
菜譜家常菜做法
紅燒排骨的家常做法
水煮肉片
啤酒鴨的家常做法
秋季養(yǎng)生湯
月子食譜
奶香芒果早餐餅的做法
榨菜蒸魚頭
秋季養(yǎng)生粥
早餐食譜大全
四川小吃的做法
夏季養(yǎng)生食譜
美白食譜
面條的做法
50種豬肉私房做法
寶寶健腦食譜大全
瘦身減肥食譜大全
回鍋肉的做法
魚的做法大全
紅燒魚的做法大全
啤酒鴨的做法
紅燒獅子頭的做法
怎樣做清蒸魚好吃
孜然羊肉的家常做法
清蒸鱸魚做法
水煮肉片怎么做
夏季湯譜大全
最正宗魚香茄子的做法
怎樣做蛋糕
清蒸排骨的家常做法
農(nóng)家小炒肉的做法
麻辣香鍋怎么做
怎樣做紅燒魚好吃
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
