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大部分速食食品，如漢堡，使用油來烹調(diào)，所以不可避免這些食物的熱量非常高。反之，飯團(tuán)的主要成分是大米與海苔。即便他們的餡料可能包括肉或沙拉醬，但是飯團(tuán)的大小適中，所以不會(huì)因此而發(fā)胖。 不過，飯團(tuán)最迷人的地方莫過于手工制作的感覺。如果你所享用的飯團(tuán)是專為你準(zhǔn)備的，或由你自己包覆上那一層海苔的話，你一定會(huì)感受到一份溫馨。