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青山學(xué)菜 96班食譜~16道鵪鶉蛋做法

 紅燒素雞鵪鶉蛋

用料

素雞(小)兩只鵪鶉蛋10枚老抽若干生抽少許冰糖少許蔥花少許五香粉(選用)少許

紅燒素雞鵪鶉蛋的做法

鵪鶉蛋煮熟去殼備用

素雞切片備用

將鵪鶉蛋和素雞放入油鍋略煎,我用的是空氣炸鍋

蛋煎至虎皮狀、素雞煎至兩面金黃后加入老抽上色

上色均勻后倒入開水沒過素雞和鵪鶉蛋,加少許生抽和冰糖調(diào)味,可加入五香粉,也可用八角代替,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮

小火燉煮二十分鐘后改大火,略收汁后盛出裝盤,撒上蔥花即可

鵪鶉蛋燒豆腐

用料

豆腐250克鵪鶉蛋12個(gè)豬瘦肉80克郫縣豆瓣醬生姜大蒜蔥料酒干淀粉濕淀粉生抽雞粉

鵪鶉蛋燒豆腐的做法

將鵪鶉蛋洗凈,放入鍋中加入適量的冷水用中火燒開后再煮3分鐘,撈出泡入冷水中,待冷卻后將其剝殼待用

將瘦肉剁碎成末,加入少許干淀粉抓勻;豆腐切成1.5厘米見方的小塊;郫縣豆瓣醬剁碎,生姜與大蒜切碎,蔥切花

鍋內(nèi)加入適量的水燒開,加入少許鹽,放入豆腐煮2分鐘后撈出瀝干待用

熱鍋放油,下入肉末炒至變色

下入郫縣豆瓣醬與姜蒜末,炒出紅油后灑入兩小勺料酒,炒勻

加入適量的水,再下入豆腐與鵪鶉蛋,蓋上鍋蓋,煮5分鐘

加入適量的鹽,用鍋鏟推勻

再加入適量的雞粉、生抽、蔥花,推勻

倒入少許濕淀粉,推勻勾薄芡即可

韓式甜辣鵪鶉蛋

用料

鵪鶉蛋250克番茄醬半袋白糖一大勺鹽2克甜辣醬一大勺

韓式甜辣鵪鶉蛋的做法

鵪鶉蛋冷水下鍋,放適量鹽,煮三_四分鐘。

剝殼。

廚房紙擦干鵪鶉蛋的水分,入油鍋中火炸至金黃色。

撈出備用。

白糖,番茄醬,甜辣醬,水,鹽熬制濃稠。

放入鵪鶉蛋,翻炒片刻均勻掛上甜辣汁即可。

撒上白芝麻點(diǎn)綴,顏值高,營養(yǎng)好,味道好,完美!

鵪鶉蛋紅燒肉

用料

五花肉1000克老抽適量鹽適量冰糖適量花生油適量開水適量蔥,姜適量料酒適量鵪鶉蛋適量

鵪鶉蛋紅燒肉的做法

準(zhǔn)備原材料,五花肉切塊,鹽,料酒,冰糖,老抽,蔥姜

水開放肉,放蔥煎料酒煮十分鐘,撈出控干水分

小火化冰糖,炒出糖色,開大火

放肉,放老抽,放鹽,翻炒,加開水沒過肉

倒砂鍋里中火燉一個(gè)半小時(shí),鵪鶉蛋一起放進(jìn)去

倒炒鍋里大火收汁,擺盤

魚香鵪鶉蛋

用料

鵪鶉蛋十七八顆二十顆都行,看自己吃多少就做多少泡椒幾根,切碎末泡姜一大根,也切碎蔥花少許淀粉適量,裹鵪鶉蛋用淀粉少許勾芡用鹽少許老抽少許醋少許白糖少許

魚香鵪鶉蛋的做法

鵪鶉蛋先入冷水鍋中,煮熟,剝殼備用

剝殼之后的鵪鶉蛋在表面薄薄地裹一層淀粉,裹不完全也不要緊,均勻沾到一些,淀粉也不要太厚就行了。然后入油鍋略炸至有點(diǎn)起虎皮的感覺

用做魚香肉絲的辦法做剩下的步驟就好

涼拌鵪鶉蛋

用料

煮熟剝皮的鵪鶉蛋醋生抽辣椒油蔥姜蒜香菜白糖鹽

涼拌鵪鶉蛋的做法

鵪鶉蛋晾干表皮,入油鍋炸至表面起皺顏色呈金黃色后撈出控油放涼。

蔥姜蒜香菜分別切末。

準(zhǔn)備好一個(gè)大點(diǎn)的容器,放入炸好的鵪鶉蛋,再放入蔥姜蒜香菜末,1湯勺生抽、1/2湯勺醋、1/2湯勺白糖,1湯勺辣椒油和適量的鹽,拌勻就開吃!

虎皮鵪鶉蛋:無敵下飯菜

用料

鵪鶉蛋1大碗豬瘦肉1小塊尖椒1-2根木耳適量大蒜適量調(diào)料:生抽勺醋水淀粉糖

虎皮鵪鶉蛋:無敵下飯菜的做法

準(zhǔn)備材料

瘦肉切丁,倒入 料酒和一小勺鹽腌制。木耳泡發(fā)后切一下,尖椒和大蒜切片。

(如果買的是大木耳就切幾刀,切成適合一口食用的大小,也方便入味)

鵪鶉蛋冷水入鍋煮,鍋中加入一勺鹽。煮到水開后4分鐘,撈出放入冷水泡一會(huì)兒,然后再剝?nèi)ぁ?/p>

(冷水下鍋防止鵪鶉蛋因外界和殼內(nèi)壓強(qiáng)不一樣而開裂,加鹽和放入冷水中是為了好剝)

鵪鶉蛋剝好洗一下后擦干,油燒熱放入油鍋小火炸。

鵪鶉蛋表面炸成虎皮狀撈出控油,最好用吸油紙吸下油。

鍋中留點(diǎn)余油,放入尖椒爆香。

尖椒的辣香傳出來后,放入肉丁快速翻炒。

泡發(fā)后的木耳瀝干水分和蒜片一起入鍋炒。

放入生抽、醋和少許糖調(diào)味。

然后倒入蒜片和姜絲翻炒幾下。將一旁的虎皮鵪鶉蛋放入鍋中,翻炒至上色均勻。

水淀粉加水勾芡,倒入鍋中,簡單翻炒幾下即可關(guān)火。

糖醋鵪鶉蛋

用料

鵪鶉蛋番茄醬白糖鹽,雞精生抽淀粉(或生粉)食醋

糖醋鵪鶉蛋的做法

鵪鶉蛋煮熟剝皮

放在大一些的盤子里加淀粉或生粉,搖晃盤子滾勻

油溫七成炸鵪鶉蛋,入鍋后改小火炸至金黃,撈出瀝油

取一個(gè)小碗,把番茄醬、、食醋、白糖、生抽、鹽、雞精少許清水混勻調(diào)糖醋汁,我沒有標(biāo)注具體量,因?yàn)閼{個(gè)人口感調(diào)好了

鍋里倒入少許油,倒入糖醋汁炒制,可以嘗一下酸甜度來酌情添加調(diào)料

倒入鵪鶉蛋滾勻糖醋汁即可

鹽焗鵪鶉蛋

用料

粗鹽(細(xì)鹽代替也可)新鮮的鵪鶉蛋

鹽焗鵪鶉蛋的做法

將鵪鶉蛋洗凈后,用廚房紙巾擦干表面水分;

將粗鹽(我沒買到粗鹽,用的細(xì)鹽代替)倒入干燥的鍋中,加熱約1分鐘左右

調(diào)小火,將新鮮的鵪鶉蛋插入鹽粒中,蓋上鍋蓋小煮3分鐘左右后,熄火燜1分鐘;

取出鵪鶉蛋至干燥耐熱的容器,將鍋里的鹽倒進(jìn)容器,腌制6小時(shí)以上,即可食用。

鵪鶉蛋燒肉

用料

五花肉鵪鶉蛋八角生姜桂皮鹽白糖老抽料酒蔥干辣椒

鵪鶉蛋燒肉的做法

先將鵪鶉蛋洗凈,放鍋里加水煮20分鐘左右,然后放冷水里冷卻后,將它的殼剝?nèi)溆茫?/p>

五花肉一塊塊切好洗凈,調(diào)料備好;

起油鍋,先小火,加入蔥白、生姜片5片、八角、桂皮,還有白糖2勺,稍微翻炒下;

接著就加入五花肉和鵪鶉蛋下去翻炒,改大火,炒制五花肉變色出油,鵪鶉蛋變色即可加入水,覆蓋住材料;

水開就加入鹽、料酒、生抽還有干辣椒翻炒下,就改小火燒,燒大約40分鐘左右,中途翻炒下避免糊鍋;

最后改大火收一下湯汁就可以撒點(diǎn)蔥花出鍋了。

苦瓜鵪鶉蛋

用料

苦瓜一根鵪鶉蛋8只或更多香蔥一根切末生抽5克香油5毫升

苦瓜鵪鶉蛋的做法

燒水備用。

------切苦瓜。

燒水的同時(shí)切苦瓜。苦瓜橫切,去里面瓤、和白色薄膜部分。薄膜部分特別苦。苦瓜圈可以切的比主頁圖上的稍微厚一些。

注意??!苦瓜內(nèi)部除了瓤以外,白色的貼在內(nèi)壁上的薄膜也要去除。

這是動(dòng)?jì)屪隽硪坏揽喙喜说腻e(cuò)誤范例圖。燙好之后的苦瓜能看到內(nèi)側(cè)有白邊,會(huì)苦哦!

------燙苦瓜。(或煮苦瓜)

方法一、水煮沸騰后關(guān)火。

把苦瓜圈放開水中,看苦瓜綠色轉(zhuǎn)深了,就撈出在水龍頭下沖一會(huì)兒,瀝干備用。

(取決于苦瓜圈的量和水量的對(duì)比,一般來說這個(gè)“苦瓜圈在開水中”的過程不超過1分鐘。)

方法二、水沸騰后煮苦瓜??喙项伾兩罴搓P(guān)火馬上撈出放在涼水里。

(動(dòng)?jì)寣戇@個(gè)菜譜的時(shí)候是芒種,那個(gè)時(shí)候的苦瓜都特別嫩、脆。苦瓜一燙即變色。

最近已經(jīng)是夏至,苦瓜普遍有些成熟。

所以建議大家觀察自己買到的苦瓜成熟程度,選擇1、熱水燙;2、熱水煮。)

------裝盤。

苦瓜擺在平盤中。(視烤箱容量,可以同時(shí)烤幾盤。)然后打鵪鶉蛋到苦瓜圈內(nèi)部。

而且注意,盡量用平盤??喙先o法形成一個(gè)瓶子狀的容器托住所有的蛋液!鵪鶉蛋白肯定會(huì)有一部分從苦瓜圈中流出?。?!

但鵪鶉蛋黃會(huì)留在苦瓜圈里。

------烤。

烤箱230度預(yù)熱5分鐘。再把放了苦瓜的盤子放進(jìn)烤箱,從現(xiàn)在大多數(shù)人的作品反饋來看,建議先設(shè)置用230度烤5分鐘。

泡椒鵪鶉蛋

用料

鵪鶉蛋40個(gè)胡蘿卜半根泡椒20個(gè)泡椒水1碗姜2片花椒20粒鹽適量糖適量醋適量

泡椒鵪鶉蛋的做法

鵪鶉蛋清洗干凈

冷水下鍋,大火煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮兩分鐘,關(guān)火燜上兩分鐘

取出沖涼

剝?nèi)サ皻?/p>

用溫水清洗一下

生姜切絲,胡蘿卜切菱形片,花椒清洗備用

起油鍋,炒香胡蘿卜、生姜、花椒和泡椒

加泡椒水和熱水

用鹽、糖和醋調(diào)味

大火煮開,繼續(xù)滾煮2分鐘

倒入容器中晾涼

把處理好的鵪鶉蛋泡進(jìn)去,三小時(shí)后食用

糖醋虎皮鵪鶉蛋

·主料·

鵪鶉蛋 | 15個(gè)

·輔料·

糖 | 2勺

番茄醬 | 3勺

香醋 | 1勺

鹽 | 1克

白芝麻 | 適量

油 | 適量

·做法·

1.鵪鶉蛋煮熟放冷水中浸泡一會(huì),剝皮更容易。

2.鍋中放入適量的油,燒至六成熱時(shí),放入鵪鶉蛋中小火慢炸。

3.炸至金黃色,表面虎皮狀撈出控油。

4.碗中放入番茄醬,鹽,糖,醋攪拌勻。

5.鍋中放少許油,不要放太多,炒菜油量的1/3即可。不用等油熱,倒入調(diào)好的醬汁。翻炒至起小泡泡,汁變稍稠。

6.倒入虎皮鵪鶉蛋,翻炒均勻,使鵪鶉蛋都均勻地裹上糖醋汁,出鍋時(shí)撒些白芝麻裝飾。

7.出鍋。

8.美味又營養(yǎng)

鵪鶉蛋炸肉丸

用料

鵪鶉蛋豬肉面包糠

鵪鶉蛋炸肉丸的做法

鵪鶉蛋煮熟剝殼,備用

豬肉剁碎,耗油、醬油、糖、麻油、生粉腌味。豬肉攪拌后整塊拿起來往碗里摔,摔至肉起膠

一塊一塊肉捏出來坦平像包餃子那樣包住鵪鶉蛋

沾上面包糠

下油炸至金黃色

完成

魚香鵪鶉蛋

·主料·

鵪鶉蛋 | 15個(gè)

水發(fā)木耳 | 10朵

胡蘿卜 | 半根

·輔料·

郫縣豆瓣醬 | 1勺

鹽 | 1克

白糖 | 1勺

料酒 | 1勺

醋 | 1勺

醬油 | 1勺

土豆淀粉 | 1勺

姜蒜 | 適量

食用油 | 適量

·做法·

1.鵪鶉蛋煮熟剝?nèi)サ捌ぁ?/p>

2.鍋中放入適量的油,燒至六成熱時(shí),放入鵪鶉蛋中小火慢炸。

3.炸至金黃色,表面虎皮狀撈出控油。

4.準(zhǔn)備好配菜。木耳切成片,胡蘿卜切片,姜切絲,蒜切片。

5.碗中放入鹽1克,白糖1勺,料酒1勺,醬油1勺,醋1勺,1勺土豆淀粉,調(diào)成料汁。

6.鍋中放少許油,放入郫縣豆瓣醬炒出紅油后,再放入姜絲蒜片爆香。

7.倒入木耳和胡蘿卜翻炒均勻。

8.加入調(diào)好的料汁和半碗清水燒開,之后倒入炸好的虎皮鵪鶉蛋燒至入味收汁。

9.出鍋。

鹵鵪鶉蛋

·主料·

鵪鶉蛋 | 70個(gè)

·輔料·

香料(桂皮、八角、高良姜、三奈、小茴香、甘草、桅子、豆蔻、陳皮、草果、丁香、香砂、香葉)合計(jì)50克

生姜 | 1塊

蔥 | 3條

料酒 | 1湯勺

鹽 | 1湯勺

老抽 | 1/4湯勺

冰糖 | 5、6顆

花椒 | 2、30顆

·做法·

1.鵪鶉蛋放冷水鍋里,開火煮蛋,水開后大約三、四分鐘,關(guān)火,撈出鵪鶉蛋。

2.取一個(gè)深點(diǎn)的盆,把煮好的鵪鶉蛋放進(jìn)去,端著盆來回晃動(dòng)幾圈,蛋殼起不規(guī)則裂縫。這樣的鵪鶉蛋在鹵制時(shí)更入味,而且剝蛋也會(huì)輕松自如哦。

3.老姜拍破,蔥挽成一個(gè)蔥結(jié)。

燉鍋里加水,冷水放入各種香料、花椒、拍破的姜、挽好的蔥、幾顆冰糖、適量料酒。再放足夠多的鹽(約一大湯勺),1/4勺老抽。

4.鹵水煮開,先熬十幾分鐘,熬出味道。

5. 放入鵪鶉蛋,再中火煮個(gè)五分鐘,就差不多關(guān)火了。煮得太久蛋老了影響口感。

7.關(guān)火后,就讓鵪鶉蛋在鹵水湯里浸泡幾個(gè)小時(shí),如果頭天晚上鹵好,浸泡一夜,第二早上再食用,正合適。

 
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