砂鍋燉菜
【食材】?jī)龆垢ㄆ胀ǖ囊残校┡?,豆皮,豆瓣醬,干辣椒,花椒油,蔥,姜,蒜,青菜,火腿腸,豬油,海帶絲,豆腐乳,芝麻醬
奶油燉菜
【食材】黃油(白醬用)25克面粉(白醬用)25克牛奶(白醬用)300克小雞腿4個(gè)馬鈴薯1個(gè)(約200g)胡蘿卜1根(約100g)圓蘑菇4朵西蘭花1/2顆洋蔥1/2個(gè)白蘭地少許鹽適量現(xiàn)磨胡椒粉適量黃油(煎雞腿用) 1大勺
【做法】1 雞腿去皮去骨,切適口大?。ㄇ刑∪菀姿榈簦⒁猓┯蒙僭S白蘭地、鹽和現(xiàn)磨胡椒粉腌制片刻。
2 胡蘿卜、土豆去皮切成滾刀塊,洋蔥順紋切塊,蘑菇切厚片。
3 西蘭花洗凈掰成小朵備用,用之前放入沸水(加一點(diǎn)鹽和油)中汆燙一下。
4 雞肉表面裹上薄薄一層的面粉。
5 平底鍋燒融1大勺黃油,把雞肉放入,煎到表面金黃變熟盛出備用
6 原鍋利用煎過(guò)雞腿的油先來(lái)炒香洋蔥。
7 然后加入胡蘿卜、蘑菇和土豆翻炒,加少許鹽調(diào)味
8 加入香葉以及和食材差不多齊平的水,用大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10-15分鐘。
9 煮菜的同時(shí)可以來(lái)炒白醬:黃油融化,加入面粉炒勻,加入冷的牛奶攪拌均勻,小火加熱到表面起泡,奶汁變得有點(diǎn)濃稠就可以關(guān)火。
10 等土豆熟軟之后把整鍋蔬菜倒入奶汁白醬鍋中,同時(shí)加入事先煎熟的雞腿,一起煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮3-5分鐘(白醬中的面粉容易糊底,要不時(shí)用木勺攪動(dòng)一下)
11 最后放入燙熟的西蘭花煮一下,再加些鹽和胡椒粉調(diào)味
12 熱熱的吃,奶香四溢
普羅旺斯燉菜
【食材】線茄2根,紅彩椒2個(gè),黃彩椒2個(gè),西葫蘆1個(gè),番茄2個(gè),洋蔥1個(gè),蒜4瓣【調(diào)味】橄欖油1湯匙,鹽適量,現(xiàn)磨胡椒適量
【做法】準(zhǔn)備工作:
1 茄子切條,細(xì)的對(duì)半切,粗的切4半。
2 紅,黃彩椒去籽,切粗條。
3 西葫蘆對(duì)半切后再切1.5cm-2cm厚片。
4 番茄頭頂劃十字刀,放入煮沸的水中汆燙去皮,切大塊。
5 洋蔥切大塊。蒜切碎。
6 鑄鐵鍋燒熱,放橄欖油爆香洋蔥和蒜末。
7 加入切好的各種材料兜炒。材料出水變軟,加入番茄炒勻。加入鹽和現(xiàn)磨胡椒拌勻,不夠油的可以加些橄欖油。
8 加蓋中火燜煮20分鐘,打開(kāi)蓋大火收汁,試味。
9 盛起擺盤(pán),在菜頂撒些香草碎裝飾。冷熱吃均可。配面包很好吃!
東北燉菜
【食材】白菜兩片,土豆個(gè)1個(gè),胡蘿卜1根,海帶100克,凍豆腐半塊,粉條一小把,豬排骨湯,蔥,姜,鹽1小匙,糖,雞精1小匙
【做法】1 原料都切成大塊;蔥切段、姜切大塊
2 鍋內(nèi)倒油,先把白菜炒一下,(這樣燉的時(shí)候不散,成形;吃的時(shí)候口感好)
3 再放入胡蘿卜、海帶,翻炒一下出鍋待用
4 湯鍋內(nèi),加入蔥、姜,湯開(kāi)后放入土豆、炒好的材料,大火燉開(kāi)
5 開(kāi)鍋后放入凍豆腐、粉條;加鹽、少許糖、雞精,小火燉熟即可
家常燉菜
【食材】土豆1個(gè),茄子1根,香菇2朵,尖椒2個(gè),油適量,鹽適量,龜甲萬(wàn)醬油少量,姜絲, 新鮮九層塔(可免)少量
【做法】1 土豆去皮,切滾刀塊.茄子洗凈切滾刀塊.香菇泡開(kāi),切小片. 尖椒用手撕成片狀.
2 土豆放進(jìn)微波爐高火約5分鐘. 茄子放進(jìn)微波爐高火約3分鐘. 這么做是因?yàn)橥炼怪鬆€需要時(shí)間,而生茄子入鍋很吸油.
3 鍋中放入適量油, 先放入姜絲和香菇片翻炒幾下, 再加入土豆和茄子, 再翻炒幾下,加入泡香菇的水約1大碗, 改文火加蓋,約10分鐘.
4 最后加入尖椒和九層塔, 翻炒至汁基本收干, 即可.
泰式青咖喱燉菜
【食材】青咖喱醬適量,椰漿250ml,土豆1個(gè),洋蔥1個(gè),胡蘿卜1根,蘑菇2個(gè),長(zhǎng)扁豆2根
【做法】1 蔬菜洗凈,根莖類(lèi)(土豆、胡蘿卜)去皮,切成滾刀塊。洋蔥、蘑菇切塊,長(zhǎng)扁豆切長(zhǎng)條
2 鍋中加入適量油,先入洋蔥爆香,再倒入土豆和胡蘿卜,大火翻炒3-5分鐘。
3 鍋中加入3大勺泰式青咖喱醬和250ml椰奶,具體的量可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整
4 中小火燉煮10分鐘之后,加入長(zhǎng)扁豆,繼續(xù)燉煮10-20分鐘。如果希望扁豆酥一點(diǎn),可以時(shí)間就一些。
5 蔬菜出鍋,淋上醬汁,配白米飯,美味至極!
山東燉菜
【食材】五花肉一塊大白菜(冬天幾毛一斤的那種!)四分之一顆豆腐(隨意有無(wú))一塊海帶(隨意有無(wú))若干八角兩塊姜幾片蔥若干面粉一勺鹽一勺
【做法】1 五花肉直接下鍋煸出油和肉一起乘出來(lái)待用。
2 鍋刷干凈,加熱到無(wú)水狀態(tài)。然后干凈的鍋不加任何東西加熱,有點(diǎn)熱度以后加一勺面粉!就是我們平時(shí)的喝粥的小湯勺就好。然后翻炒。
3 面有點(diǎn)發(fā)黃就加一碗水。水開(kāi)鍋后加肉,菜,豆腐,海帶進(jìn)去。這時(shí)候就是白白的湯啦!
4 繼續(xù)加調(diào)料:一個(gè)八角,一勺鹽,姜,蔥,十三香。
5 燉到白菜變的軟軟的,大約15分鐘左右吧,乘出來(lái)就好了!
雜燉菜
【食材】藕片,排骨,金針菇,木耳,青椒,胡蘿卜,醋,糖,老抽,醬油,料酒
【做法】1 排骨焯水,瀝干備用,藕切厚片、青椒切塊
2 蔥段蒜瓣大料熗鍋,放入胡蘿卜翻炒
3 放入排骨翻炒,放入適量糖、老抽、醬油、料酒同炒
4 放入藕片翻炒,加適量鹽、高湯大火燉
5 藕片燉至顏色發(fā)深時(shí)放入金針菇和木耳
6 燉至湯汁基本干后放入青椒翻炒,同時(shí)倒入適量的醋翻炒十幾秒,即可出鍋
啤酒燉菜
【食材】豆角,蔥,姜,蒜,醬油,冰糖,白胡椒粉,啤酒,土豆,茄子,干辣椒,大料
【做法】1 干辣椒,大料,蔥姜蒜放入鍋中爆香。
2 加入蔬菜,土豆洋蔥茄子豆角番茄都可以哦,根據(jù)喜好隨意搭配。ps,番茄加進(jìn)去酸酸的很開(kāi)胃
3 翻炒,加入醬油適量,白胡椒粉少許。
4 倒入一罐啤酒,加冰糖,鹽調(diào)味。大火燒開(kāi)后小火慢燉。燉到湯汁變得濃稠,蔬菜變得軟軟的為止。
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